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Conocer cuál es el peso ideal que nos corresponde según nuestra estatura y masa muscular es fundamental para poder saber qué tipo de alimentación es la que necesitamos para hallar el equilibrio y disfrutar de mayor bienestar. Cuando hablamos de hallar el peso ideal tenemos que pensar tanto en personas que sufren de sobrepeso u obesidad como aquellas que tienen una delgadez extrema o anorexia y todas las.
