Un poco de deporte semanal nos ayuda a descargar tensiones, liberar endorfinas y mantener nuestro tono muscular, además de ser muy positivo para la salud. Por eso, hemos asistido al Body Factory de Pozuelo de Alarcón, a un evento organizado por Ana Marug� ... Leer +

¿Quieres hacer deporte pero nunca encuentras el momento? ¿Tal vez no encuentras eldeporte que buscas? ¡Olvídate de todo eso, y empieza a disfrutar de los beneficios que te aporta hacer ejercicio de forma regular! El ejercicio físico produce un aumento ... Leer +

El ciprés es el árbol que simboliza la unión entre el Cielo y la Tierra. Desde la antigüedad es conocido por connotaciones religiosas y llamado “El Árbol de la Vida” por su longeva vida y su perenne verdor. Se decía que el ciprés poseía la virtud d ... Leer +

Los pasatiempos resultan ser una forma excelente de mantener la mente joven y en forma. Por que no sólo el cuerpo necesita ser ejercitado para gozar de los años con calidad.Para que las neuronas se mantengas jóvenes y activas durante más tiempo, hay que ej ... Leer +

Las mujeres que realizan ejercicio intenso tienen un 30% menos menos de posibilidades de desarrollar cáncer de mama.El estudio (publicado en Journal Breast Cancer Research) consistió en seguir durante once años a 32.269 mujeres en período de post-menopausi ... Leer +

En Viviendo Sanos ya hemos hablado en diversas oportunidades de la alergia o intolerancia a la leche de vaca. Pues existen personas, en las que esta alergia se generaliza aún más y padecen de alergia a las proteínas del vacuno. Teniendo que evitar en su ... Leer +

Los alimentos pueden originar en nuestro cuerpo enfermedades. Estas se producen cuando ingerimos alimentos en malas condiciones o contaminados.Estos agentes de contaminación biológicos, químicos y físicos que ingresan a nuestro cuerpo, lo hacen por medio d ... Leer +

Esta fruta exquisita nos brinda gran cantidad de propiedades benéficas para nuestro organismo. Si bien es conocida por su gran aporte de grasas, no hay que confundirse, por que estas grasas son de calidad y necesarias para el cuerpo.La palta es originaria de ... Leer +

Para los que no dan importancia cuando se ven las marcas que les deja la ropa luego de varias horas, de lo ajustada que la usan. Esto es un atentado contra la circulación sanguínea. Cuando se usa ropa demasiado ajustada, que inclusive no se siente tan cómod ... Leer +

Muchas veces los pediatras, recomiendan a las madres que en la dieta de los pequeños haya hígado, ya que en este alimento se encuentra un alto contenido de vitaminas necesarias para crecer en forma sana y fuerte.No importa de que animal proceda, tiene un alt ... Leer +