Aquellos de pieles sencibles o muy blancas, deben tener sumo cuidado con la exposición al sol, no sólo cuando van a la playa, sino en la vida diaria, al simplemente salir a la calle. Es necesario que utilicen un fotoprotector adecuado para estos casos.

Entendamos que una piel sensible es aquella que le afecta todo lo [...]

Una de las consecuencias del exceso de sal en la dieta es la “hipertensión”. Si bien muchas personas hipertensas no son sensibles a la sal y su restricción no modifica las cifras de presión arterial. Existe otra gran cantidad que si lo es. Y en muchos casos, las personas son hipertensas y no lo saben, [...]

La sal es unos de los condimentos más antiguos usado por el hombre.
La conocida sal de mesa, también denominada sal marina o sal común realmente ha hecho historia.

Su importancia para el hombre comenzó con los asentamientos, ya que permite conservar los alimentos. Así se crearon rutas específicas para el mercadeo de sal y se han [...]

El aceite de onagra, se extrae de la planta onagra o prímula, que es originaria de América del Norte.
Sus propiedades medicinales y curativas se obtienen de las semillas, luego de un proceso de presión en frío.
Resulta ser que el aceite de onagra regulariza el déficit de los ácidos grasos esenciales. Alivia los síntomas de [...]

Este artículo es continuación de: Saludable Avena. Parte I
En el campo de la dermatología es tal vez, donde más se aplican las propiedades de la avena. Tiene un gran efecto emoliente sobre la piel, relaja y ablanda las partes inflamadas. Protege y suaviza la piel, actúa como hidratante, y la vitamina E es un [...]

Muchas de las técnicas de meditación requieren que uno se siente quieto y en silencio. Pero la sintonía en la que vivimos todos los días y el estrés que acumulamos dificultan que tal vez logremos ese aquietamiento.
Las Meditaciones Activas fueron creadas por Osho, el conocido maestro espiritual hindú, dedicado a la enseñanza de abordar esde [...]

Es realmente sorprendente los efectos positivos que cantidad de plantas pueden tener sobre nuestra salud. Intentar recurrir a ellas, aceptando la medicina natural, nos abre nuevas puertas y nos conecta con la naturaleza, a la que debemos aprender a cuidar más.
La avena es una de las tantas plantas dotadas de beneficios y en Viviendo Sanos [...]

El cáncer de mama es la proliferación anormal, acelerada, y no controlada de células con genes mutados, los cuales actúan normalmente suprimiendo o estimulando la continuidad del ciclo celular pertenecientes a distintos tejidos de una glándula mamaria.

Es el tipo de cáncer más frecuente en la mujer, representa el 23% de los casos de cáncer femenino.
Sin [...]

El cáncer de cuello uterino consiste en el crecimiento anormal de las células en la parte inferior del útero y afecta habitualmente a mujeres entre 30 y 55 años.

Sus manifestaciones más frecuentes son: sangrado luego de relaciones sexuales, aumento del flujo vaginal y presencia de sangrado anormal en el período intermenstrual. Es muy importante tener [...]

La ansiedad se define como un malestar psicofísico, angustiante, que provoca una sensación de inquietud o temor ante una amenaza inminente. A pesar de se muchas veces subestimada, es una patología que altera la calidad de vida del individuo, a nivel familiar, social y afectivo, originando hasta problemas de índole económica por la pérdida de [...]