Sabemos que muchas frutas o verduras tienen la gran “fuerza” de ser claros alimentos beneficiantes para nuestra salud, al poseer vitaminas, minerales o incluso propiedades que los hacen únicos.
La papaya es otro de esos regalos de la Naturaleza. Y, un sencillo batido, nos ayudarán a sentirnos más ágiles y ligeros tras una copiosa comida, al ser digestivo.
Ingredientes (4 raciones)
- 200 g de papaya
- 1 yogur azucarado
- 2 vasos de leche desnatada
- hielo
Su preparación es aún mucho más sencilla: deberemos pelar las papayas, retirar las diferentes semillas negras y cortarla en trozos.
Meterla dentro de la batidora junto a los demás ingredientes, y batirlo todo junto. Una buena elección: servirla muy fría y con hielo, con algunos trozos de papaya como decoración.
Estimados; sufro de gastritis cronica y me recomendaron que comira papaya, realmente me cuesta mucho conseguirla, existen conprimidos?? donde los puedo conseguir???