Si quieres beneficiarte de tu entrenamiento en Viviendosanos.com repasamos algunos consejos para realizar ejercicios de musculación de forma más efectiva y segura. Los ejercicios de musculación forman parte de muchos programas de entrenamiento, tanto pa ... Leer +

Hoy en ViviendoSanos hablaremos sobre la necesidad de comprar y comprar y comprar de algunas personas a pesar de no poder permitírselo económicamente o de no necesitarlo ¿Conoces cuáles son los síntomas y tratamientos de esta adicción? Muchas personas s ... Leer +

Ejercicios rodillas, vídeos, si te suelen doler las rodillas el ejercicio te puede ayudar a fortalecer los músculos. Al fortalecerse estos músculos reducen la presión que soporta la articulación de la rodilla. En Viviendosanos.com os contamos, ejercicios ... Leer +

Cicatrices acné remedios naturales. El acné es uno de los problemas más frecuentes en la piel. Granos, espinillas, a veces pueden dejar lesiones graves. Aproximadamente el 85% de los jóvenes adolescentes puede tener brotes de acné, aunque también se pu ... Leer +

¿Qué son los suplementos naturales y cuales son los  más conocidos? Hay muchos suplementos naturales, seguro te suenan, germen de trigo, salvado de avena, lecitina de soja, o levadura de cerveza pero hay otros muchos, en Viviendosanos.com te contamos m ... Leer +

Perfect PushUp, haz flexiones trabajando hombros, bíceps y tríceps. Define tus abdominales.  El Perfect PushUp son dos dispositivos de entrenamiento que giran cuando se levanta el cuerpo. En viviendosanos.com os contamos más del  Perfect PushUp. ... Leer +

Las propiedades de la melisa conocida como hierba de limón, toronjil, citronela, abejera. La melisa tiene excelentes propiedades antivirales, beneficiosa contra la migraña,  para calmar los nervios y  las palpitaciones, para mejorar los vómitos. ... Leer +

Dentro de los Trastornos de la Conducta Alimentaria, la anorexia es una de las enfermedades más frecuentes. Las personas que más la sufren son las mujeres y aunque hay de distintas edades, es en la adolescencia donde hay más probabilidades de que se inicie ... Leer +

La dismorfia muscular o vigorexia, es un trastorno psicológico en el cual, la persona que lo sufre ve su cuerpo distorsionado. Esto es similar a la anorexia, sólo que es a la inversa. En la anorexia, el enfermo se ve gordo cuando en realidad está delgado, ... Leer +

Grasas TRANS, ¿qué son, porqué debemos evitarlas?. En Viviendosanos.com te contamos más de las grasas TRANS y los alimentos que tienen grasas TRANS. Recuerda que en Viviendo Sanos tenemos un artículo especial sobre Como bajar los Trigliceridos Altos ... Leer +