Alimentos a evitar para marcar abdominales, si te gusta cuidarte en Viviendosanos.com te contamos los alimentos que debes tener controlados para marcar abdominales. ¿Por qué cuesta tanto marcar los abdominales? Haces tus rutinas de ejercicio, te cuidas y ... Leer +

Tanto hombres como mujeres pueden sufrir pérdidas de hierro, en el caso de las mujeres es más frecuente y evidente. ¿Conoces las consecuencias de tener bajo el hierro y un remedio natural que sea eficaz? Hoy en Viviendo Sanos te contamos todos los detalles ... Leer +

Ya estamos en abril y son muchas las personas que comienzan a plantearse el comienzo de las dietas para empezar con la operación biquini ¿Y tú? Hoy en Viviendo Sanos hablamos sobre la importancia de hacer una alimentación equilibrada para perder peso. Con ... Leer +

Hoy en Viviendo Sanos os presentamos la Guía “Hidratación en el trabajo”, por lo que os hablaremos sobre la importancia de la hidratación, ya no sólo para la belleza sino que es fundamental para un rendimiento óptimo tanto físico como mental. El obj ... Leer +

Beneficios del mangostán, la garcinia mangostana o jobo de la India. Una fruta usada en la medicina asiática por sus excelentes propiedades. El mangostán un árbol tropical que se cultiva en zonas de Tailandia, Malasia, Filipinas o  Hawai o Sri Lanka. ... Leer +

La obesidad se ha convertido en uno de los principales problemas de salud a nivel mundial, hoy en Viviendo Sanos os ofrecemos toda la información relacionada con el V Congreso Europeo de Cirugía de la Obesidad y Metabólica. La Organización Mundial de la S ... Leer +

Hoy en Viviendo Sanos te presentamos un vídeo entrañable que sin duda alguna te animamos a ver, está dirigido a los padres mayormente pero también es importante que todos escuchemos y captemos el mensaje de la importancia de la salud. La situación ac ... Leer +

Nuevo antioxidante descubierto en las tomateras un equipo de científicos españoles ha descubierto un nuevo antioxidante en las tomateras, hasta 10 veces más potente que la vitamina C. En Viviendosanos os contamos más sobre este nuevo antioxidante pres ... Leer +

Relajación guiada, la práctica de la relajación es saludable para el cuerpo y la mente nos ayuda a disminuir el estrés, la presión arterial, mejora nuestra capacidad de concentración. La relajación proporciona bienestar y serenidad. En Viviendosanos.co ... Leer +

Dieta Dukan beneficios e inconvenientes. Se ha convertido en la dieta de moda, seguida por famosas como Kate Middlenton, Jennifer Lopez o Penélope Cruz. Los libros del Dr Dukan se venden por millones, sin embargo el Ministerio de Sanidad y la comunidad méd ... Leer +