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La dieta mediterránea incluye alimentos con excelentes propiedades como los frutos secos. Piñones, anacardos, avellanas, almendras, pistachos, etc. En Viviendosanos te contamos las propiedades de los frutos secos.
Las propiedades de los frutos secos son conocidos …
Subir de peso cuando se llega a la menopausia es algo a lo que se enfrentan la mayoría de las mujeres, que en su afán por adelgazar se someten a dietas por su cuenta, que …
Durante la Navidad se suelen cometer excesos tanto con la comida como con la bebida, haciendo que el organismo se resienta un poco. Para recuperarse, nada mejor que un plan alimenticio que depure el …
El corazón bombea sangre a través de los vasos sanguíneos llamados arterias y la sangre transporta el oxígeno vital, con los nutrientes que necesitan los tejidos y órganos en todo el cuerpo.
Cuando los niveles …
El brócoli posee un alto contenido en sulforafane, sustancia que ayudaría a mantener las arterias despejadas, pasando a sumar dentro de su muchas propiedades saludables la prevención de un ataque al corazón o un derrame …
Las grasas que componen nuestra dieta pueden ser saturadas o insaturadas, una manera fácil de recordar la diferencia es que las grasas saturadas son sólidas a temperatura ambiente y la no saturadas por el contrario …
La grasa es una fuente importante de energía para el cuerpo, sin embargo no es la única fuente de energía del cuerpo, pero su exceso en la dieta puede ser perjudicial, en particular para el …
Usted no puede sentir si tiene niveles altos de colesterol de la misma manera que usted siente un dolor de cabeza, pero un nivel alto de colesterol combinado con otros factores de riesgo pueden conducir …
Por ahora, todos hemos escuchado que las dietas con alto contenido de grasa son perjudiciales para nuestra salud a largo plazo, pero ¿qué pasa con el corto plazo?.
Un nuevo estudio en animales, considera que …
Este aceite tan especial se ha utilizado para disminuir el riesgo de enfermedades del corazón, reduciendo el colesterol y disminuyendo el riesgo de coágulos de sangre (disminución de la agregación plaquetaria).
También se ha …
Las famosa bayas casi milagrosas del Acai Berry, cada vez tienen más auge en el mundo, en particular sus grandes propiedades se basan en su altísimo contenido de antioxidantes, los cuales como todos sabemos influyen …
La investigación no significa que el aceite de pescado no es de ningún valor y el estudio no aborda la cuestión de si puede ayudar a prevenir la enfermedad del corazón, dijeron lo médicos en …
Los investigadores de la Universidad de Toronto ha concluido recientemente un nuevo estudio sobre las fresas y su efecto sobre el colesterol.
El estudio examinó a 28 hombres y mujeres con el colesterol alto que …
Este articulo es continuación de: “¿Cuál es la mejor dieta?”
En el año de dieta recuperaron parte de la pérdida de peso y después de dos años, el promedio de pérdida de peso fue alrededor de …
Un huevo diario puede mantener su presión arterial bajo control, según una nueva investigación, en la cual los científicos han demostrado que los huevos producen proteínas que imitan la acción de poderosas drogas utilizadas para …
Los científicos desde hace mucho tiempo sospechaban que la obesidad abdominal se encontraba íntimamente relacionada a la salud, además del sobre peso, ya que representa un componente del síndrome metabólico, que incluye también un bajo …
Un nuevo estudio publicado en el American Journal of Clinical Nutrition por Marek Naruszewicz de Polonia y sus colegas sugiere que una sustancia llamada archilamida, contenida en ciertos alimentos puede aumentar el riesgo a padecer …
Las personas obesas que toman bebidas endulzadas con fructuosa en sus comidas tienen un mayor aumento de los triglicéridos después de la comida, según una nueva investigación del Centro Monell.
“El aumento de los triglicéridos …
Este articulo es continuación de: “La lucha contra la obesidad y las enfermedades, con un nuevo enfoque a la nutrición”
“Nuestra tecnología de termo-extrusión hace posible la transferencia de los Omega-3 a lo largo de la …
Los investigadores del Instituto Catalán de Oncología y la Universidad de Granada España, han descubierto que el aceite de oliva virgen extra puede ayudar a combatir el cáncer de mama, según un artículo publicado en …


