Meditación guida,  una opción saludable para conseguir mayor tranquilidad y bienestar. En Viviendosanos.com te contamos cómo practicar meditación guiada con videos. ¿Qué es la meditación? Abarca distintas técnicas destinadas a conseguir una me ... Leer +

Remedios para la picadura de avispas. Hay algunos remedios muy eficaces para las picaduras de avispas, en Viviendosanos.com os los contamos. Las avispas o abejas suelen picar a la persona cuando creen estar en peligro o cuando su territorio ha sido perturba ... Leer +

Pilates en casa.El Pilates es una técnica de entrenamiento del cuerpo, la respiración y la mente. Una de las ventajas del Pilates es que también lo puedes practicar en casa. En Viviendosanos.com te contamos más de cómo practicar Pilates en casa con vídeo ... Leer +

Beneficios de la coliflor. Pocas calorías y muchos nutrientes. Fuente de fibra , vitamina C y minerales como el potasio, el calcio, fosforo o magnesio. En Viviendosanos.com os contamos más sobre los beneficios de la coliflor. La coliflor Una hortaliz ... Leer +

Estimular el sistema inmunológico, hierbas. El sistema inmunológico nos protege contra las infecciones como los virus o bacterias. Los antígenos del sistema inmunológico se encargan de destruir microorganismos que nos atacan. En viviendosanos.com te conta ... Leer +

Leche de cabra, valor nutricional. Con  un sabor dulce,  posee más calcio que la leche de vaca, y es más fácil de digerir. En Viviendosanos.com os contamos más sobre el valor nutricional y las propiedades de la leche de cabra. Leche de cabra ... Leer +

Aceite de albahaca, beneficioso para náuseas, estreñimiento, indigestión. ¿Cómo preparar aceite de albahaca? En Viviendosanos te contamos más sobre el aceite de albahaca. Beneficios La albahaca forma parte de las hierbas usadas por muchas culturas co ... Leer +

Las propiedades del regaliz de palo o raíz de regaliz. Los egipcios ya usaban esta raíz así como los antiguos chinos, por su aroma y propiedades beneficiosas. Antibacteriana, emoliente, expectorante, antiinflamatoria. En Viviendosanos.com te contamos más s ... Leer +

Las cerezas mejoran la gota, el consumo de 20 cerezas al día reduce a la mitad del riesgo de ataques de gota estudio de la  Boston University School of Medicine. La Gota Cuando el ácido úrico se acumula en el cuerpo forma cristales en las a ... Leer +

Remedios natural contra las náuseas y vómitos, el jengibre. Eficaz y sin contraindicaciones para usar contra las nauseas y vómitos del embarazo, beneficioso contra el mareo. En Viviendosanos.com te contamos más sobre los beneficios del jengibre para el m ... Leer +