Deporte. Articulos de la categoría Deporte
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Estos ejercicios de gimnasio los puedes hacer en tu casa o al aire libre. El ejercicio contribuye a la elasticidad de tu musculatura, a prevenir la fragilidad ósea y a mejorar tu metabolismo. Si quieres …
Los ejercicios de espalda pueden ser una buena ayuda para mejorar esas molestias o dolor de espalda que a veces ocurren. Las malas posturas en el trabajo, al conducir son las responsables de muchos dolores …
Practicar ejercicios abdominales unido a una buena alimentación puede mejorar tu salud y tu aspecto físico. Los ejercicios abdominales trabajan la zona media de tu cuerpo, si quieres aprender algunos ejercicios abdominales fáciles y efectivos …
La fuerza muscular es imprescindible ya que permite realizar las actividades de la vida cotidiana sin padecer molestias ni riesgo de padecer alguna lesión. La edad y la falta de actividad física reducen la fuerza …
El Maratón Valencia 2010 se celebrará el 21 de Febrero. Como todos los años la Sociedad Deportiva Correcaminos organiza Maratón Popular de Valencia 2010. Este año están de celebración ya que el Maratón de Valencia …
Invictus es el testimonio de que el deporte unió a una nación. Invictus, la ultima película de director Clint Eastwood tiene como tema principal el deporte para reconciliar a un pueblo que llevaba largos años …
Los especialistas recomiendan las caminatas como un ejercicio aeróbico importante que mejora y fortalece el sistema cardiovascular, además de tonificar los músculos de las piernas. Aprovechando la proximidad de las vacaciones sólo se necesitan un …
El ejercicio físico puede prevenir enfermedades. Según un artículo publicado en la revista Archives of Internal Medicine, un equipo del King´s College de Londres, a partir del conocimiento de que la inactividad física es factor …
La nutrición deportiva representa una temática en constante evolución, ya que se encuentra sometida a permanentes estudios científicos, para obtener los máximos resultados atléticos a nivel competitivo, pero también se ha extendido a todos los …
En la búsqueda de alcanzar una vida sana, no preocupamos por la nutrición, tanto en elegir los alimentos naturales, como de buscar toda la información al respecto, pero también íntimamente ligado a la nutrición se …
Objetivo: prevenir dolores de espalda.
Los problemas osteomusculares son uno de los grandes problemas dentro del ámbito laboral en la sociedad actual. Son muchos los estudios que corroboran la influencia de estas patologías sobre la actividad …
Mucha gente comprende lo importante que es hacer actividad física para tener buen estado de su salud, pero cuando se lleva tiempo sin realizarlo existe una cierta barrera para iniciarla ya que muchas veces no …
Caminar es una de las mejores formas de comenzar a realizar actividad física, ya que es el ejercicio más barato y fácil de llevar a cabo. Es barato porque el único equipamiento que requiere es …
Preparación: Usted no tiene que ser delgado o tener un peso medio para trotar, ya que incluso personas con sobre peso pueden convertirse en corredores, lo cual es muy simple, preparase para …
Un nuevo estudio de la Universidad de Illinois sugiere que cantidades moderadas de ejercicio por sí solo puede reducir la grasa visceral, grasa del vientre, vinculada al síndrome metabólico y un grupo de factores de …
Si bien el ejercicio físico se ha demostrado que puede activar los dolores de cabeza en aquellos que sufren de migraña, un nuevo estudio describe un programa de ejercicio que es bien tolerado por los …
No es raro que los estudiantes consuman bebidas energéticas para aumentar su concentración a medida que estudian durante toda la noche. “La energía de esas bebidas son las del café de una nueva generación“, dice …
Los estadounidenses por la crisis económica comienzan a dejar de ir al gimnasio, como parte de las dietas, pero los centros de salud están aconsejando a los clubes de mantener bajas sus tarifas para mantener …
La regular la participación de la comunidad en programas de ejercicio puede ayudar a los adultos mayores a incrementar la fuerza de sus cuerpos.
Según lo afirma un estudio en EE.UU. que incluyó 544 personas, con …
Este articulo es continuación de; “Calcio y vitamina D, no serían los únicos que fortalecen los huesos”.
Cuando las frutas y hortalizas se metabolizan añaden bicarbonato, un compuesto alcalino, para el cuerpo, dijo el Dr Dawson …
