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Dieta. Articulos de la categoría Dieta

A continuación puedes leer artículos que se publicaron bajo la temática Dieta. Puedes navegar a traves de ellos pulsando en su titulo

Quemar calorías
February 9, 2010 – 2:22 pm | Sin comentarios
Quemar calorías

Si quieres quemar calorías conocer el consumo según tu peso y la actividad que realices te será muy útil. En Viviendosanos te traemos una tabla de consumo calórico para que sepas como quemar calorías.
 
Se adelgaza …

Técnicas de relajación
February 8, 2010 – 7:20 pm | Sin comentarios
Técnicas de relajación

Hay distintas técnicas de relajación que puedes aprender para iniciarte en esta práctica tan beneficiosa como es la relajación. En Viviendosanos te contamos técnicas de relajación. 
La relajación se define como un estado de conciencia …

Colesterol niños
February 7, 2010 – 5:36 am | Sin comentarios
Colesterol niños

El aumento del colesterol en niños es un tema de actualidad. Una dieta inadecuada , mucha horas de televisión y videojuegos y poca actividad física son factores que predisponen al aumento del colesterol en niños.
 El …

Propiedades de los frutos secos
February 6, 2010 – 3:07 pm | Sin comentarios
Propiedades de los frutos secos

La dieta mediterránea incluye alimentos con excelentes propiedades como los frutos secos. Piñones, anacardos, avellanas, almendras, pistachos, etc. En Viviendosanos te contamos las propiedades de los frutos secos.
Las propiedades de los frutos secos son conocidos …

Ejercicios de Gimnasio
February 5, 2010 – 2:44 pm | Sin comentarios
Ejercicios de Gimnasio

Estos ejercicios de gimnasio los puedes hacer en tu casa o al aire libre. El ejercicio contribuye a la elasticidad de tu musculatura, a prevenir la fragilidad ósea y a mejorar tu metabolismo. Si quieres …

Dejar de fumar
February 4, 2010 – 5:49 pm | Un comentario
Dejar de fumar

Dejar de fumar es el primer paso para vivir más años. Está demostrado que el tabaquismo es una de las primeras causas de riesgo para padecer enfermedades. Fumar acorta la vida. En Viviendosanos sabemos que …

Ejercicios de espalda
February 3, 2010 – 3:00 pm | Sin comentarios
Ejercicios de espalda

Los ejercicios de espalda pueden ser una buena ayuda para mejorar esas molestias o dolor de espalda que a veces ocurren. Las malas posturas en el trabajo, al conducir son las responsables de muchos dolores …

Tratamientos caída cabello
February 2, 2010 – 11:48 am | Sin comentarios
Tratamientos caída cabello

Los tratamientos para la caída del cabello vienen a paliar un problema cada vez más creciente. La caída del cabello y también la alopecia son temas de intereres, por eso en Viviendosanos hablamos de Tratamientos …

Ejercicios Abdominales
February 1, 2010 – 7:40 am | Sin comentarios
Ejercicios Abdominales

Practicar ejercicios abdominales unido a una buena alimentación puede mejorar tu salud y tu aspecto físico. Los ejercicios abdominales trabajan la zona media de tu cuerpo, si quieres aprender algunos ejercicios abdominales fáciles y efectivos …

Soluciones prácticas para la retención de líquidos
January 31, 2010 – 6:25 am | Sin comentarios
Soluciones prácticas para la retención de líquidos

El padecer retención de líquidos es un problema que puede aparecer como síntoma de algún tipo de dolencia como alteraciones cardiovasculares o hipertensión, existiendo varias soluciones para acabar con este malestar.

La retención de líquidos, …

Calcetines térmicos
January 26, 2010 – 5:09 am | Sin comentarios
Calcetines térmicos

Los calcetines térmicos son útiles si queremos mantener a una temperatura adecuada nuestros pies. Las temperaturas muy bajas favorecen la aparición de sabañones y eritemas en la piel. En Viviendosanos os contamos las ventajas de …

Dieta para mujeres en etapa de lactancia
January 25, 2010 – 7:43 am | Sin comentarios
Dieta para mujeres en etapa de lactancia

Después de dar a luz el organismo de la mujer continua con algunas alteraciones de tipo hormonal y esto se debe a la producción de leche. La mujer, en esta etapa, igual que lo hizo …

Alimentos para ganar peso
January 24, 2010 – 6:32 am | Sin comentarios
Alimentos para ganar peso

Generalmente, la mayor parte de la personas siempre están a la búsqueda de nuevas dietas para bajar de peso. Sin embargo, existen algunas que necesitan todo lo contrario, es decir buscan alimentos que les aporten …

Gimnasia Facial para mejorar las arrugas
January 22, 2010 – 6:34 pm | Sin comentarios
Gimnasia Facial para mejorar las arrugas

La Gimnasia facial te puede ayudar a mejorar las arrugas, no se limita solo al ejercicio físico con el cuerpo. También hay gimnasia facial para tu cara. Si con el el ejercicio físico fortaleces tus …

Maratón Valencia 2010
January 20, 2010 – 3:49 pm | Sin comentarios
Maratón Valencia 2010

El Maratón Valencia 2010 se celebrará el 21 de Febrero.  Como todos los años la Sociedad Deportiva Correcaminos organiza Maratón Popular de Valencia 2010. Este año están de celebración ya que el Maratón de Valencia …

Dieta de la piña
January 18, 2010 – 3:33 pm | Sin comentarios
Dieta de la piña

La dieta de la piña  aprovecha las propiedades de esta fruta para depurar el cuerpo y además perder unos kilos.
  propiedades de la piña 

La piña es una fruta tropical que contiene  85% de agua, …

Dietas para perder grasa
January 17, 2010 – 6:11 am | Un comentario
Dietas para perder grasa

Muchas personas al iniciar una dieta para bajar de peso se centran únicamente en la cantidad de kilos que puede bajar, cuando en realidad los kilos son algo relativo, ya que cuando se está en …

Plantas medicinales contra la hipertensión
January 16, 2010 – 5:43 am | Un comentario
Plantas medicinales contra la hipertensión

Las plantas medicinales pueden ser beneficiosas contra la hipertensión pero hay que seguir unas precauciones al tomarlas. Si se tiene hipertensión antes de tomar cualquier planta o remedio natural se ha de consultar con el …

Beneficios de la avena
January 15, 2010 – 5:27 am | Sin comentarios
Beneficios de la avena

 
Los Beneficios de la avena para la salud.
La avena es uno de los cereales más completos y saludables. Tomar avena en desayunos cenas o meriendas es una sana costumbre. La avena aporta energía y vitaminas …

Anti depresivos naturales
January 13, 2010 – 7:22 pm | Sin comentarios
Anti depresivos naturales

“Los antidepresivos naturales” son los alimentos que mejoran tu estado de ánimo gracias a las sustancias que contienen.  Los alimentos para mejorar el humor son una opción natural, sana y nutritiva para recargar nuestro cuerpo …

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