Grasas TRANS, ¿qué son, porqué debemos evitarlas?. En Viviendosanos.com te contamos más de las grasas TRANS y los alimentos que tienen grasas TRANS. Recuerda que en Viviendo Sanos tenemos un artículo especial sobre Como bajar los Trigliceridos Altos ... Leer +

Ya sea porque estamos en sobrepeso porque necesitamos ganar masa muscular o bien porque queremos estar en un estado mucho mas saludable, las dietas son un complemento ideal y recomendable, y pueden ayudar drásticamente a alcanzar nuestros objetivos. Desde ... Leer +

Saber cual es nuestro peso ideal es fundamental si estamos realizando una dieta o bien entrenando en un gimnasio para perder peso o subirlo, y para ello es necesario poder calcular el índice de masa corporal, y así saber si nuestros esfuerzos están orienta ... Leer +

La obesidad infantil es un problema que afecta a una gran parte de la población y que debería trabajarse desde distintas áreas: padres, colegios, organismos gubernamentales para conseguir una política y planes concienciados en este tipo de problemática. ... Leer +

Saw Palmetto o Serenoa Repens,  una planta de la familia de las palmas con flores de color verde blanquecino. Los indígenas americanos las usaban  para la infertilidad, dolencias de próstata y cálculos renales. Hoy la Saw Palmetto es una esperan ... Leer +

Tras finalizar la dieta con Siken Diet me reuní con mis compañeras anónimas facialmente pero tan cercanas por twitter en Barcelona. La verdad es que me encantó poner cara a cada una de ellas: Mª Ángeles de Modaellas, Montse de Qdiario, Begoña Antón ... Leer +

Propoleo propiedades. Un regalo de la naturaleza. El propoleo  es una resina pegajosa que rezuman las  yemas de los árboles especialmente las coníferas, las abejas son las que convierten esta sustancia en extraordinaria. Las abejas recolectan ... Leer +

Cuando llega el verano es común que mucha gente quiera bajar de peso de forma estrepitosa, y muchos suelen recurrir a la dietas milagro que aseguran bajar números imposibles en tiempos muy cortos, trayendo solo daños a nuestra salud. Es así como si vem ... Leer +

Aceite de manzanilla, receta. Beneficioso para la piel y pelo es ideal para masajes ya que tiene propiedades sedantes. En Viviendosanos.com os contamos más del aceite de manzanilla, con la receta para que puedas disfrutar de un excelente aceite. La manzanill ... Leer +

Grosellero negro beneficios, las bayas tienen vitamina C y otros  nutrientes. Beneficiosas para problemas de circulación, alergias y eliminar toxinas entre otros usos. En Viviendosanos.com os contamos más de los beneficios del grosellero negro. El gros ... Leer +