Hoy en Viviendo Sanos te ofrecemos una serie de indicaciones para que encuentres otras alternativas para que aumentes la masa muscular de manera saludable. Son muchas las personas que acuden a los gimnasios con la intención de aumentar su masa muscular pero ... Leer +

Leche sin lactosa una alternativa saludable para las personas que tienen intolerancia a la lactosa. La leche sin lactosa pose las mismos nutrientes que la leche de vaca convencional, la tienes en distintas variedades, desnatada, entera y semidesnatada tiene un ... Leer +

Multipower, una empresa que se dedica a la fabricación de alimentos y bebidas para proporcionar un alto rendimiento en el deporte. Proteína en polvo, barras de proteína, batidos de proteína, creatinina, L-Carnitina, bebidas con guaraná y taurina, bebidas ... Leer +

Contractura muscular, causas y recomendaciones en Viviendosanos.com. La contractura muscular se produce cuando un músculo de cualquier parte del cuerpo ha estado en alguna postura incorrecta o ha trabajado más de su capacidad de recuperación. El problema ... Leer +

Perfect PushUp, haz flexiones trabajando hombros, bíceps y tríceps. Define tus abdominales.  El Perfect PushUp son dos dispositivos de entrenamiento que giran cuando se levanta el cuerpo. En viviendosanos.com os contamos más del  Perfect PushUp. ... Leer +

Cloruro de magnesio, ¿qué beneficios tiene el cloruro de magnesio? El cloruro de magnesio tiene una gran importancia para la salud, más de 300 enzimas dependen del suministro adecuado de magnesio. Previene la osteoporosis al facilitar la absorción del ca ... Leer +

¿Qué es el Hydroxycut?,  más de 9 millones de personas lo han usado en Estados Unidos para conseguir quemar grasa, o para obtener mayor energía en los entrenamientos. Sin embargo parece puede producir daños en el hígado. El Hidroxycut ha estado pr ... Leer +

El baño turco o  hamam, un baño de vapor con siglos de historia. Antes del imperio turco ya se practicaba el baño turco, que tiene influencias griegas y romanas. Los musulmanes tenían gran preocupación por la higiene y el uso del agua, el baño es u ... Leer +

En nuestra sociedad actual hay mil maneras de adelgazar: dietas, ejercicio, cirugía estética, ayuno.. En Viviendo Sanos nos centraremos en la acupuntura como un método sano y seguro para conseguirlo. La acupuntura es una técnica tradicional de la medicina ... Leer +

La cola de caballo. Beneficios e información. Son muchos los beneficios de la cola de caballo. Tiene un  gran poder diurético, es una de las hierbas más recomendadas en dietas de adelgazamiento y para eliminar líquido  en la menopausia. Antisé ... Leer +