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Hay distintas técnicas de relajación que puedes aprender para iniciarte en esta práctica tan beneficiosa como es la relajación. En Viviendosanos te contamos técnicas de relajación.
La relajación se define como un estado de conciencia …
Una gran cantidad de personas sufre o sufrido algún episodio de estrés a lo largo de su vida y éste es un mal que se ha ido extendiendo a mayor número de personas en la …
La Gimnasia facial te puede ayudar a mejorar las arrugas, no se limita solo al ejercicio físico con el cuerpo. También hay gimnasia facial para tu cara. Si con el el ejercicio físico fortaleces tus …
Pasar un poco de tiempo en un espacio verde, puede mejorar la salud psicológica y física, ya que nuestro mundo está cada vez más urbanizado y por lo tanto más enfermo, según investigadores están descubriendo. …
El dolor de cabeza es uno de los padecimientos más comunes y que más se ha incrementado en la última década, por las exigencias de la vida moderna, que lleva inexorablemente al estrés y éste …
“Implacable naturaleza de la incertidumbre”
Los investigadores entrevistaron a la gente acerca de la posibilidad de perder su empleo principal en el próximo par de años y las posibilidades de mantenerse en la posición.
También …
La falta de sol puede llegar a empañar la memoria, el pensamiento y las funciones "cognitivas", en algunas personas con depresión, según un nuevo estudio.
Hay una asociación conocida entre la exposición a la …
Si a menudo padece de episodios de acidez o reflujo gástrico, es posible reducir sus efectos haciendo algunos cambios sencillos en sus hábitos nutricionales y de vida, ya que pequeñas modificaciones brindan grandes resultados, …
Las parejas deberían considerar la posibilidad de dormir en camas separadas por el bien de su salud y su relación, dicen los expertos.
El especialista del sueño doctor Neil Stanley, planteó esta situación en el …
En 1999 un trabajador de fábrica llamado Fan, en el condado de Yongnian de Hebei, sufrió un traumatismo cervical que desplazaron a los discos de la columna, en un accidente de tráfico terrible. Después …
Cuando uno lee acerca de las propiedades casi mágicas de las bayas de Goji, uno tiende a pensar que la mayoría de estas propiedades son mera exageración, pero ha habido muchos estudios científicos modernos …
Por lo general después de realizar algunas malas combinaciones alimentarias nos encontramos ante una de las reacciones más comunes del organismo, que es el tradicional “dolor de Estomago”.
Muchas veces por comer demasiado rápido y …
El turno de noche en un trabajo es extenuante y puede derivar en posibles problemas de salud, como la obesidad y las enfermedades cardiovasculares, riesgos que pueden llegar a ser mucho más importantes de lo …
Una baja actividad de la glándula tiroides representa una de las condiciones endocrinas más tratadas en los Estados Unidos y se busca ver si la tiroides pueden ser la clave para una larga vida, al …
Si usted es mujer y duerme nueve horas o más a la noche, podría tener un mayor riesgo de sufrir un derrame cerebral (ACV), según un nuevo estudio.
Un estudio previo ha examinado la …
El Dolor de cabeza se define como dolor en la cabeza o en la parte superior del cuello, siendo éste uno de los lugares más comunes de dolor en el cuerpo y tiene muchas causas, …
Si uno ve que alguien cerca bosteza, por lo general a continuación siente una sensación de urgencia para hacer lo mismo y esto se produce entre el 40-60% de las personas.
Así los científicos cuando …
El cansancio crónico o también considerado como “Síndrome de fatiga crónica” (SFC) es un trastorno complejo caracterizado por la extrema fatiga que puede empeorar con la actividad física o mental, teniendo como premisa que no …
El Tango es una danza de origen Argentino que nació de una impronta cultural muy personal y que se aferra al ritmo más que a la melodía, dibujando con las piernas figuras, en tanto que …
La Salsa es una combinación de ritmos cuyo origen se basa en varios estilos de la música cubana, que en los años setenta adoptó este nombre, para evitar confusiones, entre otros estilos de baile como …
