¿Qué hierbas son las más adecuadas para luchar contra los triglicéridos elevados? La naturaleza nos brinda hierbas que nos ayudan a disminuir en sangre los niveles de este tipo de grasas.

Canela, cilantro, el ajo o la albahaca son algunas de estas plantas. En Viviendosanos.com os contamos como estas hierbas pueden ayudar a tu salud cardiovascular.

¿Qué son los triglicéridos?

Son una forma química de grasa contenida en sangre. Su exceso se relaciona con distintas enfermedades. Los niveles altos en triglicéridos pueden conducir a un aumento del colesterol, a mayor riesgo de ataques cardiacos e hipertensión.

Afortunadamente estos niveles de triglicéridos se puede bajar con una dieta adecuada y ejercicio. Las hierbas o plantas medicinales pueden suponer una ayuda junto a la dieta y el ejercicio para bajar los triglicéridos.

Plantas beneficiosas para reducir los triglicéridos altos

La canela

Usada desde hace milenios la canela parece tener múltiples beneficios saludables. Uno de ellos es la capacidad de disminuir los triglicéridos. Según un estudio publicado en la revista Diabetes Care en el 2003. En el estudio los sujetos recibieron, 1 gramo, 3 o 6 gramos de  canela diarios.

Todas las cantidades mostraron mejoría en la bajada de niveles de triglicéridos. Aunque se recomienda comenzar por la dosis de un gramo diario.Puedes tomar la canela en infusión o con leche.

El ajo

El ajo es una de tesoros de la naturaleza. Numerosos estudios demuestran que el consumo de tan solo un ajo al día ayudan a disminuir los triglicéridos. El ajo contribuye a reducir la liberación de triglicéridos del hígado a la sangre.

El ajo tiene propiedades anti inflamatorias y anticoagulantes, ayuda también a reducir el colesterol.

El té verde

Sus hojas poseen taninos y otras sustancias antioxidantes naturales que ayudan a reducir los triglicéridos. Tomar una infusión de té verde junto a una dieta adecuada y algo de ejercicio te ayudará a bajar tus triglicéridos con mayor facilidad.

Hierbas ricas en ácidos Omega 3

Estos ácidos grasos son saludables para el corazón ayudan a disminuir los triglicéridos y el colesterol. Los ácidos omega 3  son ácidos grasos no saturado,  están presentes en distintos alimentos y ayudan a prevenir los coágulos en sangre. Entre las hierbas que tienen omega 3 están:

• El clavo de olor
• La mejorana
• El orégano
• La albahaca
• La salvia
• El laurel
• El curry
• El  romero
• La menta
• El estragón
• El jengibre
• Las semilla de amapola entras hierbas y especias.

Hierbas ricas en niacina

La niacina es una vitamina del grupo B que contribuye a disminuir los triglicéridos según the National Heart, Lung and Blood Institute. La niacina no soló actúa contra el exceso de triglicéridos sino también contra el colesterol LDL y los niveles de colesterol total. Entre las hierbas o plantas que tienen niacina están:

• La pimienta de cayena
• El chile en polvo
• El perejil
• El cilantro
• La paprika
• El estragón
• Las semillas de mostaza
• La albahaca
• La pimienta de cayena, la pimienta roja

Hojas de alcachofa

Las hojas de alcachofas son fuente de flavonoides un potente antioxidante así como estatinas. Estas sustancias son protectoras contra la oxidación y los radicales libres.

Distintos estudios clínicos demuestran que el uso de hojas de alcachofas es beneficioso para bajar el colesterol y los triglicéridos. Es probable se deba al efecto de las estatinas que interactúan para reducir el colesterol.

La alholva o fenogreco

La alholva se usaba ya en tiempo de los egipcios.  Se puede encontrar en entre los campos de trigo. Es beneficiosa para la producción de leche  materna.

Los suplementos de alhova han demostrado ser eficaces para reducir los niveles de triglicéridos y de colesterol. La alholva o fenogreco contiene esteroides, alcaloides, taninos, fenoles y saponinas, además de mucilagos y carotenos.

También te puede interesar

Bebidas endulzadas con fructosa, incrementaría los triglicéridos en adultos obesos

Dieta colesterol

¿Te ha gustado el artículo? si quieres puedes compartirlo en Facebook, Twitter o Google +, gracias por leer Viviendosanos.com

Fuente|www.livestrong.com

Fotos|supermedicos.com,

www.harmonygreencleaners.com, .green-tea-benefits.com

health.slides.kaboose.com/

El Ginseng y sus contraindicaciones claras y resumidas. El ginseng es una de las plantas con fines medicinales más conocidas del mundo, pero ¿y sus contraindicaciones? En Viviendosanos.com os contamos más sobre los efectos adversos que puede tener el abuso de ginseng.

Usado desde hace siglos

• Desde hace siglos el ginseng es una de las plantas más populares en la medicina China. Su fama se debe a sus excelentes propiedades, por ejemplo se afirma sus efectos  anti estrés, reguladores de la tensión, potenciaba el rendimiento intelectual, el sistema inmunológico y el vigor sexual.

• Es cierto que esta planta  tiene excelentes propiedades. En la medicina China se le tenía por un vigorizante sexual, se le atribuían propiedades afrodisiacas. Su acción se da sobre todo en el Sistema nervioso central. Es conveniente si vas a usar ginseng que antes consultes con tu médico. Pueden surgir interacciones con otros fármacos que afecten tu salud. No tomes nada antes de consultar.

• Cómo actúa,  la raíz de ginseng tiene excelentes propiedades. Para que el ginseng actúe de forma eficaz necesitamos la cantidad de ginsenósidos presentes en el extracto no debe ser nunca inferior al 4%: cuanto más elevada sea esa cantidad, más eficaz será la raíz.

Contraindicaciones

El ginseng en la medicina tradicional China se recomienda sobre todo a personas mayores a partir de los 60 años,  rara vez se usa por gente más joven. El abuso del ginseng puede llevar a causar una serie de síntomas como:

• Palpitaciones
• Mareos
• Vómitos
• Dolor abdominal
• Sensación de hinchazón
• Erupciones cutáneas
• Sensación de pesadez
• Taquicardias

En caso de estar tomando ginseng y tener alguna reacción similar suspender el tratamiento y consultar con el médico.

-    No sabemos la fiabilidad exacta del producto, salvo comprado en farmacias o tiendas especializadas. Se vende ginseng en mercadillos y otros lugares donde el producto puede estar expuesto al sol o almacenado en´condiciones poco apropiadas que pueden afectar al producto.

-    En el mercadillos puedes darse el caso de encontrar preparados de muy baja calidad, ya que con frecuencia el producto es falsificado con raíces secundarias, que pueden producir excitabilidad y cefaleas.

-    Es capaz de interaccionar y disminuir la acción depresora de algunos psicofármacos (tomados para la depresión, ansiedad, estrés postraumático etc). Si estás tomando anti depresivos o algún otro fármaco antes de tomar ginseng consulta con tu médico.

-    El ginseng puede tener reacciones de “,efecto paradójico” se ocasiona cuando un fármaco supuestamente actúa de forma contraria. Ojo si estás tomando antidepresivos, anti psicóticos no mezclar con ginseng.

-    Al interactuar con otros fármacos puede causar hipertensión y crisis de ansiedad. Por ejemplo se ha encontrado que tomar ginseng junto a cafeína puede causar una sobre estimulación que puede causar excesiva activación e insomnio.

-    Interactúa con el fármaco digoxina.

-     Interactúa con el antidepresivo fenelzina pudiendo ocasionar dolores de cabeza y episodios de manía.

-    Los pacientes que toman medicación para la diabetes tipo 2 deben informar al médico, ya que el ginseng puede reducir los niveles de azúcar en sangre que se sumaría a los efectos del fármaco para la diabetes.

-    Estado de nerviosismo , irritabilidad

-    No tomar estando embarazada puede tener efectos negativos para el embarazo.

-   Si tomas ginseng no lo mezcles con café.

-    Puede producir urticaria.

-    Dolor cabeza.

-    Diarrea.

-    En Mujeres se han dado casos de hiperestrogenismo, dolor en la glándula mamaria, y hemorragias de matriz fuera periodo menstrual.

-    Caso de tomarlo, se recomienda un tratamiento de 4-6 semanas y luego un descanso de dos o tres meses.

-    La dosis recomendaba un gramo al día, no excederse en la cantidad ya que puede ser causa de algún efecto secundario antes descrito.

También te puede interesar

Ginseng disfruta de relaciones sexuales intensas

Contraindicaciones del té rojo Creatinina efectos secundarios Bayas Goji, contraindicaciones

Si te ha gustado el artículo puedes compartirlo en Facebook, Twitter o Google +, gracias por leer Viviendosanos.com

Fuente|.alimentacion-sana.com.ar,.ciao.esFotos|.elgalgolucas.com/ginseng/, hipermercado natural www.all4naturalhealth.com/

Conocer las propiedades del cardo mariano puede serte útil, esta planta tiene un gran poder antioxidante, y es beneficioso para el hígado, la vesícula, para reducir el colesterol.

En Viviendosanos.com os contamos más de las propiedades del cardo mariano.

Al cardo mariano se le llama el amigo del hígado por sus propiedades. Es conocido por otros nombres como cardo de maría, carde lecha. Es una planta de 70 a 150 cm de altura. Su tallo suele ser bien recto y tiene flores de color púrpura.

Beneficios

- El cardo mariano es beneficioso para el hígado, le protege de las toxinas estimulando el crecimiento de nuevos tejidos. Esta protección es importante para eliminar los venenos biológicos

- El hígado se encuentra bañado en sangre, en esta sangre hay cantidad de sustancias nocivas. Bacterias, alérgenos etc. El hígado filtra estas sustancias dañinas a través de la sangre. La tarea de eliminar estas sustancias dañinas no es fácil, porque sino son neutralizadas a su debido tiempo el hígado puede dañarse. El cardo mariano tiene un efecto protector del hígado a este nivel.

- Protege el hígado de sustancias como las drogas, el alcohol, los hongos venenosos, las medicinas de la quimioterapia y otras sustancias que puedan alterar el hígado.

- Estimula la producción de una sustancia llamada “glutatión” que es un desintoxicante de las células. En estudios realizados en animales se demostró que el cardo mariano, promueve el incremento del glutatión en un 35% en el estómago, el hígado, y los intestinos.- Además fortalece las membranas exteriores de las células ayudando a que las toxinas no penetren en ellas.

- El cardo reduce el exceso de hierro en el organismo.

Tener un exceso de hierro en el organismo puede dañar el hígado. El cardo mariano actúa como un potente antioxidante protegiendo el hígado. El cardo mariano favorece la eliminación del hierro a través de las heces.

- El Cardo mariano tiene poder antioxidante: Lucha contra el estrés oxidativo que provocan los radicales libres. Ayuda a potenciar la actividad de otros antioxidantes.

- Posee propiedades contra la diabetes. El Cardo Mariano tiene beneficios contra la diabetes.

- El hígado tiene un papel importante en la regulación del azúcar en sangre, ya que se encarga de la trasformación de la glucosa y el almacenamiento cuando se necesite. Un hígado dañado por el alcohol o la acumulación excesiva de toxinas no funcionará correctamente y esto aumenta el riesgo de padecer diabetes.

- Beneficioso contra el cáncer. Según estudios recientes el Cardo Mariano puede ser beneficioso contra el cáncer. Puede detener in vitro el desarrollo de células cancerígenas, no es que el cardo Mariano mate las células sino que hace que se comporten como células normales (al menos en el cáncer de próstata que es el que fue objeto del estudio)

- La planta potencia la medicación que se usa contra el cáncer.

• También tiene propiedades protectoras sobre los riñones que ha sufrido efectos por la quimioterapia.

• Contribuye a reducir el colesterol. En un estudio realizado en 1977 por científicos alemanes, se encontró que el cardo mariano tenía propiedades para inhibir la producción de colesterol. Influye disminuyendo el colesterol total el y se incrementaba el nivel de colesterol bueno.”

• Puedes encontrar cardo mariano en parafarmacias, grandes almacenes y tiendas de dietética y herboristerías. Antes de tomar cardo mariano consulta con tu médico.

• Si estás tomando alguna medicación es bueno que tú medico sepa cualquier cosas que tomes para que no se presenten casos de incompatibilidades entre los medicamentos que puedan afectarte. Mejor prevenir consulta siempre con tu médico cualquier preparado en polvo o pastillas aún siendo de hierbas medicinales.

En Viviendosanos nos importa tu opinión, si tienes ideas sobre temas o quieres hacer sugerencias escríbenos un comentario. Si te ha gustado el artículo puedes compartirlo en Facebook, Twitter o Google +, gracias por leer Viviendosanos.

También te puede interesar

Propiedades ortiga

Propoleo propiedades

Fuente|.enplenitud.com

Fotos|cienciaaldia.wordpress.com/, nutrinow.net, izideal.es www.sciencedaily.com

¿Qué hacer ante las picaduras del pulgas?

Suelen alimentarse de sangre de los animales como perros y gatos, pero también puede producir picaduras a los seres humanos. En Viviendosanos.com remedios caseros para las picaduras de pulgas.

Aunque te comentamos remedios caseros para usar en caso de urgencia, es importante si notas que pasado uno o dos días no mejoras, consultes al médico.

Las pulgas son trasmisoras de varias enfermedades. Aunque no es frecuente las picaduras de pulgas pueden llegar a trasmitir enfermedades como: La tenia, el tifus murino, la peste boubonica, o la taularemia. A

Síntomas

• Las piernas, pies, tobillos suelen ser las zonas más usuales para los ataques de estos insectos.

• Si tienes mucho picazón. El deseo de rascarse es intenso (pero debes evitarlo, aunque te cueste)

• Una mancha roja que se va hinchando. Se convierte en una roncha.

• Al pasar 24 horas o 48 horas tienes una ampolla o herida pequeña

Remedios caseros

• Aunque te pique mucho resiste la tentación.

• Lávate la zona con agua y jabón antiséptico

Lo ideal es aplicar loción de calamina para calmar la intensa picazón, pero no siempre se tiene esta loción. Así que apúntate estos remedios caseros que verás que te aliviarán.

• Remedio 1- Bicarbonato en un vaso, añade unas gotitas de agua y forma una especie de pasta. Luego aplica la pasta sobre la zona de la picadura. Déjalo sobre la piel al menos 15 minutos. Este remedio aliviará la sensación de picor intensa.

• Remedio –2. Remedio casero con vinagre de manzana. Mezclar en un vaso dos partes de agua y una de vinagre. Se guarda en la nevera y se usa con una gasa sobre la picadura de pulga.

• Remedio –3. Hervir 250 cc de agua. Pon una cáscara de limón en el agua. Deja reposar y luego te aplicas este líquido con un algodón o una gasa para aliviar la picazón.

• Remedio-4. Miel y limón. La miel tiene un eficaz poder bactericida. 4 Cucharadas de miel y 2 cucharadas de zumo de limón. Calienta la miel y añade el limón. Deja enfriar, con este ungüento lo pones sobre la picadura con una gasa estéril.

Recomendaciones

• Si has sufrido estas picaduras  y tienes mascota, es necesario tratar a la mascota. Existen distintas opciones de tratamiento para tratar las pulgas. El veterinario te puede aconsejar. Las mascotas que no están tratadas son un foco de pulgas que puede causar malestar a la propia  mascota a al entorno.

• Tu casa. Los huevos de pulgas pueden sobrevivir una o dos semanas. Atención a alfombras, moquetas, cama del perro o gato.

• Para evitar que las pulgas de tu mascota decidan quedarse a vivir en tu casa, es necesario adoptar medidas. Limpiar las zonas donde dormían los animales con un producto especial (del tipo Raid u otro insecticida que sirva para pulgas). Limpiar con el aspirador todas las zonas de la casa. Evita que la mascota entre en la cama, ya que si tiene pulgas puede diseminarlas en la ropa de cama.

• Remedio limpieza pulgas. En 4 litros de agua hirviendo pon el contenido de un paquete de tabaco. Deja reposar un poco, luego ves colando y friega con este agua toda el suelo de casa sobre todo las zona donde tu animal doméstico suele pasar más tiempo. El tabaco suele ser un buen repelente para muchos insectos.

También te puede interesar

Remedios caseros conjuntivitis

Remedios caseros infección de orina

¿Tienes otros remedios para las picaduras de pulgas? Si quieres nos gustaría saber tus remedios, puedes dejar tu comentario. Gracias por leer Viviendosanos.com

Si te ha gustado el artículo puedes compartirlo en Facebook, Twitter o Google +

Fotos|fleasbites.com/

www.nosotros2.com/

Ornitina y anabolismo muscular, la ornitina es un aminoácido no esencial precursor de la arginina que tienen un papel fundamental para construir el músculo y reducir la grasa corporal. En Viviendosanos.com os contamos más sobre la ortinina y el anabolismo muscular.

El anabolismo muscular

Es una de las fases del metabolismo, que se compone de anabolismo y catabolismo. El anabolismo es la parte constructiva del metabolismo, gracias al anabolismo se regeneran los tejidos. Culturistas y otros deportistas buscan lograr un buen anabolismo muscular, para ello se ejercitan físicamente, cuidan su dieta y toman suplementos deportivos como pueden ser la ortinina.

La Ortinina

La ortinina es un aminoácido no esencial precursor de la arginina. Un aminoácido no esencial es aquel producido por nuestro cuerpo sin necesidad de tener que ingerirlo de la dieta. Se sintetiza de las mitocondrias y al convertirse en arginina potencia el almacenamiento de nitrógeno en el tejido muscular. La ortinina ayuda a construir músculo y reducir grasa especialmente si se combina con carnitina y arginina.

La ortinina es necesario para la formación de citrulina, ácido glutámico y prolina aminoácidos necesarios para suministrar energía a nuestras células.

Construcción del músculo

La ortinina combinada con arginina es muy popular entre deportistas como suplemento de construcción muscular. La ortinina puede ayudar a contrarrestar la  pérdida de masa muscular inherente al envejecimiento. Estudios de laboratorio demuestran que la ornitina incrementa los niveles de insulina y hormona del crecimiento necesarios para construir y mantener la masa muscular durante el entrenamiento físico intensivo.

Cuando envejecemos el cuerpo es menos eficiente en la síntesis de proteínas y la regeneración del tejido muscular cuesta más.  La ortinina al ayudar a elevar los niveles de la hormona del crecimiento logra acelerar la producción de tejido muscular.

La ortinina además ayuda a eliminar el amoníaco tóxico en el hígado lo que puede ayudar a contrarrestar los efectos de la cirrósis del hígado y otros trastornos hepáticos. En un estudio realizado los participantes tomaron 18 gramos de aspartato de ortinina durante dos semanas y mostraron una mejoría significativa en las pruebas de sangre y la función hepática en comparación con el grupo placebo.

Promover la reparación de tejidos

La investigación también ha mostrado que ayuda a promover la curación y reparación de los tejidos. Los estudios clínicos mostraron que tomar 10 gramos de ortinina alfa-cetoglutarato (OKG), a diario ayudo a reducir la duración de las estancias hospitalarias de las personas en post operatorio de cirugía, infecciones generalizadas, cáncer, traumatismos o quemaduras.

Aunque el cuerpo produce ortinina con la edad esta producción puede disminuir, la ortinina también está presente en pescado, carnes, lacteos y huevos. En el mercado existen suplementos de ortinina pensados para aumentar la musculatura o contrarrestar los efectos del envejecimiento.

Lo puedes encontrar en forma de cápsulas, polvos. En muchas bebidas o batidos para deportistas también se incorpora la ornitina.

Recomendaciones

Para un consumo menor de 10 gramos al día no se han descrito efectos secundarios del uso de ortinina. Sin embargo un consumo de más de 10 gramos al día puede generar malestar gastrointestinal.

También te puede interesar

Suplementos naturales

Melatonina efectos secundarios

L-Carnitina, para potenciar la memoria y la salud de las células nerviosas

Flexiones de brazos, músculos trabajados

Abdominales bajos

Si te ha gustado el artículo puedes compartirlo en Facebook, Twitter o Google +, gracias por leer Viviendosanos.com

Fuente|www.vitaminstuff.com

Fotos|1,2.3

Propiedades ortiga, temida y a la vez  usada desde la antigüedad por sus efectos  medicinales.

La ortiga fomenta la producción de leche  materna. Posee propiedades tiene propiedades antiinflamatoria,  astringente, diuréticas y calmantes. En Viviendosanos.com os contamos más sobre las propiedades de la ortiga.

La ortiga

Aunque se la consideraba una hierba molesta ya que su contacto puede ser irritante para la piel, la ortiga tienen muchas propiedades beneficiosa, no en vano era ya usada desde la época griega.

Los antiguos griegos usaban las ortigas como tónicos para la tos, para disminuir el dolor de la artritis y para estimular el crecimiento del pelo. Los nativos americanos también usaban las hojas frescas de ortigas para calmar el dolor

La ortiga pertenece a la familia de la urticaria, y crece por todo el mundo. Se suele aprovechar sobre todo la hojas y raíces. Durante ciento de años la ortigas se han usado como hierbas medicinales y también para la fabricación de ropa.

Componentes de la ortiga

Ha habido cierto debate en cuento a los componentes activos de la ortiga, en la actualidad lo científicos creen la planta posee principalmente azúcares complejos o polisacáridos y lectinas. Sus propiedades antiinflamatorias se cree provienen de las prostaglandinas.

Entre otros principios activos presentes en las hojas de las ortigas:

• Calcio
• Hierro
• Beta caroteno
• Fosforo
• Boro
• Silicio
• Niveles altos de proteínas
• Vitamina A, C, D y vitaminas del complejo B
• Esteroles
• Histamina, ácido fórmico y resina que recubren los pelillos de la planta y producen irritación y picor al entrar en contacto con la piel.
• Las raíces contienen taninos, fitosteroles, cereamidas, fenilpropanos o aglutinina entre otros.
• Semillas contienen mucílagos, proteinas y  una alta cantidad de ácido linoleico (30%)

Propiedades ortiga

En la actualidad la ortiga sigue siendo usada por sus beneficios que se encuentran bien documentados.

Tónico regulador hormonal

-   El té de ortiga puede ayudar a regular las menstruaciones así como disminuir los síntomas asociados a la menopausia

Aumenta la producción de leche materna

-    La infusión de ortiga contribuye al aumento de leche materna después del parto.

Desintoxicante

-    El té de ortiga puede ayudar a la desintoxicación de sustancias químicas y metales pesados.

Diuretica

-    La ortiga es ideal para lograr efectos diuréticos que es importante para eliminar ácido úrico.

Antiinflamatoria

-    Ayuda en los dolores provocados por la artritis, tendinitis, gota, bursitis. Su contenido en  minerales como el silicio o boro ayudan a reducir el dolor y la inflamación.

Anti hemorrágica

-    Las ortigas tienen propiedades para frenar las hemorragias en pequeños cortes y heridas

Anti alérgico

-    Las ortigas son eficaces para luchar contra las alergias ya que contienen sustancias antihistamínicas naturales.

Para las dermatitis

-    El uso tópico de la ortiga está indicado para casos de dermatitis seborreica

Para el asma

-    Las ortigas son beneficiosas para las dificultades bronquiales inherentes al asma despejando los bronquios y la nariz

Para frenar la caída del pelo

-    Una loción a base de hojas de ortigas usada a diario y sin enjuagar. La fabricas de forma sencilla recolectando hojas de ortigas que hervirás en agua. Colar y luego se coloca en un recipiente y se deja enfriar.

También te puede interesar

Propiedades del apio

Salvia propiedades

Chorella propiedades

Propiedades espliego

Bálsamos hierbas, árboles y flores

Sacha Inchi

Sangre de Drago propiedades

Griffonia propiedades

Tranquilizantes naturales

Fuente|www.globalhealingcenter.com

Fotos|scienceray.com,queeriesmag.com/

Remedios para la picadura de avispas. Hay algunos remedios muy eficaces para las picaduras de avispas, en Viviendosanos.com os los contamos.

Las avispas o abejas suelen picar a la persona cuando creen estar en peligro o cuando su territorio ha sido perturbado. Si las avispas creen que peligra su nido la persona puede sufrir numerosas picaduras.

Otros factores de riesgo para las picaduras de avispas son:

-    Ropa con flores y colores brillantes. Las avispas se sentirán atraídas.

-    Cubos de basura abiertos.

-    El uso de perfumes, jabones con olor todo lo que desprenda aroma puede atraer a las avispas.

-    Entornos aislados como los cobertizos de madera.

Síntomas picadura de avispa

Generalmente cuando la avispa pica la persona nota dolor y quemazón en la zona de la picadura. Sin embargo en casos excepcionales puede surgir una reacción alérgica que puede ser muy peligrosa. Debido a estas reacciones mueren al año alrededor de 100 personas.

Si después de una picadura de avispa experimentas, nauseas o vómitos y , dolor excesivos acude a urgencias.

Los síntomas más comunes son:

-    Dolor

-    Hinchazón y enrojecimiento de la zona afectada

-    Picor, urticaria

Remedios  para la picadura de avispa o abeja

1-      Tratar de sacar el aguijón de la pie, esto lo puedes hacer con una tarjeta de cartón o una tarjeta de crédito, con la tarjeta de crédito se presiona suave hasta extraer el aguijó, que luego podemos soltar con unas pinzas o con los dedos.  El aguijón contiene el veneno, extraerlo ayudará a mejorar los síntomas de la picadura. A continuación lavar la zona con jabón neutro.

2-     Calmar con hielo. Una vez retirado el aguijón, pasamos a calmar el malestar. Usamos 2 cubitos de hielo dentro de un paño y presionamos de forma suave sobre la picadura. Se hace esto durante al menos 10 minutos.

3-    Remedio bicarbonato, poner un poco de pasta de bicarbonato con unas gotas de agua sobre la picadura, ayuda a calmar las molestias.

4-    Remedio con barro, si estás fuera de casa, y te pica una abeja, buscar barro y aplicarlo sobre la picadura.

5-   Vinagre de manzana, poner unas gotas de vinagre de manzana sobre la picadura, ayuda a disminuir la inflamación.

6-    Remedio con limón. El ácido cítrico neutraliza el veneno de la picadura. Cortar un trozo de limón y aplicar sobre la picadura dejarlo al menos 10 minutos.

7-    Remedio cebolla, colocar una rodaja de cebolla recién cortada sobre la zona de la picadura. Al principio puedes sentir un poco de malestar pero en pocos segundos notarás alivio. Dejar unos minutos. Se logra alivio del dolor y la inflamación.

8-    Remedio con albahaca. Con hojas de la planta de albahaca, se aplastan y se ponen directamente sobre la picadura durante unos cinco minutos.

9-    Remedio con hojas de platanera, muy conocido en zonas tropicales. Se toma un trozo de hoja de platanera se lava y se corta un trozo pequeño. Se muele en un mortero y se aplica sobre la zona de la picadura.

10-   Hielo y después miel. Se aplica hielo sobre un pañito unos minutos y después se aplica un poco de miel sobre la picadura. La miel tienen gran poder bactericida y calmante.

11-  Remedio aloe vera. Se aplica aloe vera sobre la zona de la picadura. Se logra un efecto refrescante y calmante del picor.

¿Tienes algún otro remedio para las picaduras de avispas o abejas?, si quieres puedes contárnoslo en un comentario al final del artículo.

También te puede interesar

Remedios manchas piel

Remedios naturales| crecer pestañas

Remedios caseros contra la resaca

Remedios nauseas| jengibre

Si te ha gustado el artículo puedes compartirlo en Facebook, Twitter o Googe +, gracias por leer Viviendosanos.com

Fuente|www.grandmashomeremedies.com

Fotos|1,2,3,4

Estimular el sistema inmunológico, hierbas. El sistema inmunológico nos protege contra las infecciones como los virus o bacterias.

Los antígenos del sistema inmunológico se encargan de destruir microorganismos que nos atacan. En viviendosanos.com te contamos hierbas que estimulan nuestro sistema inmunológico.

Las hierbas llevan siglos usándose con fines medicinales. Muchos fármacos en la actualidad tienen ingredientes que se derivan de hierbas.

La  medicina ha manipulado las propiedades de estas hierbas de forma sintética.  Las hierbas en realidad no están hechas para curar, sino para potenciar que sea el propio cuerpo quien se cure, de esta forma estimular el sistema inmunológico es generar una mejor salud.

El sistema inmunológico

• Está compuestos por la médula ósea, el bazo la glándula del timo y la red de ganglios linfáticos distribuidos por todo el cuerpo.

• El sistema inmunológico tiene células como las células asesinas naturales que atacan las células cancerosas, y las células blancas de la sangre son los macrófagos que destruyen las células dañadas.

• El interferon estimula las células blancas para destruir las células cancerosas.

Nuestra respuesta inmune

• La respuesta tiene dos fases, la fase uno o respuesta inmediata TH-1 y la fase dos o respuesta retardada.
• La respuesta inmediata está marcada por las células T, y la respuesta retardada se basa en la identificación de microorganismos y la formación de anticuerpos.

Respuesta inmediata TH-1, hierbas

• Se distinguen las células T, las llamadas células asesinas, las células T ayudantes y células supresoras. Cuando tenemos demasiados linfocitos T supresores nuestro sistema inmunológico está débil y tenemos resfriados, fiebre o gripe.

• Cuando tenemos un exceso de células T asesinas o células T ayudantes y pocas células supresoras, se da una reacción mal coordinada de nuestro sistema inmunológico que daña nuestro propio tejido. Esto se ve en las enfermedades autoinmunes como la anemia perniciosa o el lupus eritematosos sistémico.

• Las hierbas y productos  naturales que estimulan la respuesta TH-1: la equinacea, la raíz de regaliz, la granada, la melisa, el Astragalus, bayas de Sauco. El ajo es apreciado por sus propiedades curativas desde hace más de 2000 años. Antes de que se descubriera la penicilina el aso se usaba en el tratamiento de la bronquitis, la disentería y otras infecciones.

Respuesta retardada TH-2

• Cuando el cuerpo se ve amenazado de forma sistemática actúa la respuesta retardada, como sucede con las alergias.

• Hierbas y productos naturales que benefician al sistema inmunológico TH-2, incluyen el té verde, la semilla de uva rica en resveratrol, la corteza de pino. La cúrcuma, la boswellia, el jengibre, el ginseng.

Hábitos que debilitan el sistema inmunológico

Hay hábitos que son nocivos para el sistema inmunológico:

• Tomar azúcar en exceso
• Beber alcohol
• Tomar exceso de grasas
• Tomar alimentos que nos producen alergia. Si un alimento  nos produce alergia es conveniente evitarlo.

También te puede interesar

Suplementos naturales

Las cerezas mejoran la gota

Salud cerebro| comer manzanas y peras disminuye riesgo accidente cardiovascular

Ginko biloba mejora circulación piernas

Remedios caseros resfriado

Coger frío, hierbas medicinales

Si te ha gustado el artículo puedes compartirlo en Facebook, Twitter o Google +, gracias por leer Viviendosanos.com

Elena.B para Viviendosanos.com

Fuente|www.naturalnews.com/

Fotos|1,2,3

Aceite de albahaca, beneficioso para náuseas, estreñimiento, indigestión. ¿Cómo preparar aceite de albahaca? En Viviendosanos te contamos más sobre el aceite de albahaca.

Beneficios

La albahaca forma parte de las hierbas usadas por muchas culturas con fines medicinales. En la antigua Grecia, en la India la filosofía Ayurveda usa la albahaca contra la tos para aliviar las mucosas en casos de estreñimiento y también para enfermedades de la piel.

El aceite de albahaca es fuente de vitamina A, potasio, hierro, calcio y magnesio. Entre sus propiedades destacan:

Alivio del dolor

• El aceite de albahaca, tiene efectos analgésicos, usado de forma tópica, es beneficioso en caso de  contusiones, artritis , heridas, lesiones deportivas, esguinces, dolores de cabeza.

Para la digestión:

• El aceite de albahaca se ha usado como tónico digestivo, la albahaca posee propiedades carminativas beneficiosas para tratar la indigestión, el estreñimiento, molestias de estómago y la flatulencia.

Alivio del frio

• En inverno cuando las temperaturas bajan , un masaje con el aceite de albahaca es un buen alivio del frio, ideal para prevenir los sabañones. Su efecto mejorar la circulación y contribuye a disminuir la sensación de entumecimiento. Se puede usar para dar friegas en caso de gripes, resfriados o catarros.

Alivio de la tos

• Beneficioso contra la tos y otros problemas respiratorios como el asma o la bronquitis. Se puede tomar varias cucharadas al día para mejorar la tos.

Bactericida y antiviral:

• El aceite de albahaca es beneficioso cuando hay cortes o rasguños en la piel, ante infecciones cutáneas, infecciones de la vejiga. Su uso también es beneficioso las infecciones por virus.

Para la circulación

• En caso de varices, piernas cansadas o trastornos de la circulación, el masaje con aceite de albahaca contribuye a mejorar la circulación sanguínea.

Para la belleza de la piel

• El aceite de albahaca usado de forma tópica después de la ducha contribuye a mejorar la elasticidad y suavidad de la piel. Como mascarilla se puede usar una vez a la semana sobre piel y cabello, nutre y proporciona luminosidad.

Contra el estrés

• El aceite de albahaca logra un efecto refrescante, los masajes contribuyen a la relajación, mejora el estado de fatiga mental. El aceite de albahaca es muy popular en aromaterapia para ayudar a la relajación.

Mareo y vómitos

• El aceite de albahaca es beneficioso para evitar los efectos del mareo, y los vómitos en general. Se puede tomar varias cucharadas antes de emprender el viaje.

Se debe evitar

• Durante el embarazo se recomienda evitar el consumo de aceite de albahaca, ya que pueden favorecer la aparición de contracciones.

Receta Aceite de Albahaca

• Se fabrica con hojas y semillas que son donde están las propiedades Fito terapéuticas de la planta. El aceite de albahaca es popular en Europa, Asia central y en todo el sudeste asiático. En todo el Mediterráneo el aceite de albahaca se usaba sobre todo como condimento culinario. En Italia es muy conocida la receta de la salsa al pesto donde se usa aceite de albahaca.

• El aceite esencial de albahaca se obtiene por destilación por arrastre del vapor de agua de las flores de albahaca, sin embargo el también se puede fabricar aceite de albahaca con la base del aceite de oliva, ajo y ramas de albahaca.

Ingredientes

• Ramas de albahaca frescas (4 ramitas)
• Un litro de aceite de oliva sabor suave
• 2 dientes de ajo

Cómo lo preparas

• Chafar los dientes de ajos con su piel. En la botella de aceite de oliva retirar aproximadamente medio vasito de aceite, introduce las ramas de albahaca y luego los ajos. Tapar, dejar en un sitio oscuro y seco durante un mes.

También te puede interesar

Aceite de uñas casero

Aceite de cartamo| propiedades

Aceite lavanda, fabricación casera

Aceite de manzanilla, receta

Si te ha gustado el artículo puedes compartirlo en Facebook, Twitter o Google +, gracias por leer Viviendosanos.com

Elena.B para Viviendosanos.com,

Fuente|www.organicfacts.net/

Fotos|1,2,3,4

Sello de oro propiedades, la raíz de esta planta es muy popular en américa ya que tiene excelentes propiedades antibióticas, antiparasitarias e antiinflamatorias.

El sello de oro era muy usada por los indios americanos para tratar las alergias e infecciones. En Viviendosanos.com os contamos más del sello de oro.

El sello de oro

• Es una planta de entre 40 y 50 cm, tiene una raíz perenne, flores pequeñas de color rosa y un fruto de color rojo similar a una baya. La planta es originaria de América del Norte y se puede encontrar hasta el norte de Canadá. Crece en lugares húmedos y sombríos.

Composicion

• En su composición el sello de oro tienen minerales como el manganeso, el hierro o el calcio. Vitamina A, vitamina C, vitaminas del complejo B, vitamina E. La  raíz del sello de oro es rica en alcaloides isoquinolina como la hidrastina, la berberina, la canadina, la hidrastina.

• Posee además aceite esencial y resinas. Su alto contenido en alcaloides es lo que le otorga sus propiedades antibióticas y bactericidas.

• La berberina es probablemente el alcaloide más eficaz contra bacterias, hongos, estreptococos, protozoos. Se cree su eficacia contra las bacterias se basa en la inhibición de su capacidad de adherirse al tejido. La berberina es anti diarreica.

• Estudios clínicos han demostrado su eficacia en el tratamiento de la causa de la diarrea por infección de E. Coli, contra Shigella dysentieriae, contra la  Salmonella paratyphi (intoxicación alimentaria), contra la Giardia Lamblia (giardiasis), contra la Vibrio Cholerae.

• Los indios Iroquois la usaban en infusiones contra enfermedades del hígado, infecciones, trastornos cardíacos, infecciones oculares, desinfectar  heridas. Los indios Cherokees para tratar la indigestión.

Beneficios Sello de oro

Contra el catarro e infecciones vías respiratorias

• Por la acción de sus componentes antivirales y anti bacteriano el sello de oro se usaba de forma popular en infusiones para mejorar el catarro y otras afecciones respiratorias

Para mejorar la digestión

• El sello de oro se hizo  muy conocido como digestivo para mejorar el apetito y ayudar a digerir

Tratamiento de úlceras pépticas, gastritis, dispepsia, colitis y otros trastornos del sistema digestivo.

• El sello de oro originalmente usado por los indios pronto fue conocido por los colonos europeos que lo adoptaron como remedio.

Alergias

• El sello de oro ha demostrado ser eficaz en el tratamiento de,  la rinitis alérgica, fiebre del heno,

Beneficiosa para el hígado

• El sello de oro promueve el aumento de flujo de la bilis y las enzimas digestivas, ayuda a regular la función de hígado y el bazo.

Beneficiosa contra el estreñimiento

• El uso del sello de oro en infusión al favorecer una mejor digestión, beneficia los síntomas del estreñimiento.

En el tratamiento de infecciones como

• El sello de oro se usó de forma eficaz en el tratamiento de enfermedades como la laringitis, la cistitis, la hepatitis y la enfermedad hepática alcohólica.

En caso de sangrados excesivos

• Por sus propiedades astringentes se ha empleado en caso de sangrados excesivos en la menstruación.

Enfermedades de la piel

• Se ha empleado en el tratamiento de la tiña, el eccema, heridas y llagas, para estimular una buena cicatrización. Su uso es eficaz en caso de candidiasis. En caso de problemas de encías y dolor de garganta se puede usar en forma de gárgaras.

También te puede interesar

Coger frio, hierbas medicinales

Dolimita propiedades

Propiedades melisa

judías verdes propiedades

Propiedades te rojo

Boswellia propiedades

Elena.B para Viviendosanos.com

Fuente|www.herbwisdom.com/

Fotos|1,2,3,4