Lo fundamental es la salud, pero ¿sabes el ahorro que supone si dejas de fumar?. Estamos en tiempos de ajustes y crisis. Fumar es algo probadamente peligrosos para la salud. Lo fumadores tienen más factores …

La adicción a fumar se mide con el Test de Fagerström. Este test mide los grados de dependencia  al tabaco de la persona fumadora es el  el llamado Test de Fageström.

En viviendo sanos te …

Dejar de fumar es el primer paso para vivir más años. Está demostrado que el tabaquismo es una de las primeras causas de riesgo para padecer enfermedades. Fumar acorta la vida. En Viviendosanos sabemos que …

Este articulo es continuación de: “Algunas Terapias Alternativas para dejar de fumar III ”.
Continuando con la Meditación;
La técnica de la meditación consiste en encontrar una cómoda posición sentada y respirar lentamente por la nariz, cuando …

Este articulo es continuación de: “Algunas Terapias Alternativas para dejar de fumar”.
Continuando con la Hipnosis;
Después viene una serie de sugerencias o una conversaciones para explorar lo que podría motivar al paciente a dejar de fumar, …

Las terapias alternativas brindan posibilidades para apalear las adicciones con mucho éxito, corroborado en distintas partes del mundo, siendo la medicina china y su técnica más conocida “la acupuntura”, la que ofrece excelentes resultados.
Dentro de …

Los fumadores que consumen tres porciones de frutas y hortalizas por día y beben té verde o negro puede protegerse de cáncer de pulmón, según un estudio realizado por los investigadores de UCLA, área del …

La necesidad de fumar es contagiosa, pero al parecer el dejar de fumar, también. Un equipo de investigadores que demostró que la obesidad se puede propagar de persona a persona ha encontrado un patrón similar, …

Kudzu se utiliza en la medicina tradicional china para la presión arterial alta y el abuso del alcohol, incluye el tratamiento de la angina de pecho.
Sus componentes químicos incluyen ácido p-coumerico, quercetina, calcio, hierro, …

“La auriculoterapia una técnica, efectiva para las adicciones”
Como se trató en el artículo “Tu oreja refleja tu salud“, su tratamiento se basa en la estimulación de los puntos reflejos que se encuentran el el pabellón …

“Siguiendo una simple guía, podemos lograr la relajación consiente”
La relajación es un estado más que deseado por muchísima gente que por su trabajo, situación emocional, o estado de salud, viven en un permanente estrés, al …

“Hierba de San Juan, Corazoncillo o Hiperico, una ayuda natural a un estado cada vez más preocupante”
La tristeza, el abatimiento, el desinterés, son estados de animo de orden psicológico que conforman la palabra depresión, el …

“La visualización aplicada a la salud, la mente sobre la materia”
Un tema que no deja de tener vigencia, ya que en los años 70 y 80, fue donde comenzó su auge, con las terapias mentales …

“Desde la auriculoterapia, se resuelven problemas”
La auriculoterapia es una técnica reflexológica que nos permite evaluar y tratar muchas dolencias, de simples a complejas en una amplia gama de desequilibrios.
Su origen es muy remoto, nace en …

Dejar de fumar es siempre una tarea realmente difícil, sobre todo, porque no tenemos esa serie de pautas fundamentales que nos ayuden a poder hacerlo con la mayor seguridad y confianza posibles.
Y, también, porque muy …

Nabi Biopharmaceuticals ha indicado recientemente que una vacuna que apuntaría a ayudar a las diferentes personas que deseen dejar de fumar, suprimiendo los distintos efectos de la nicotina, y, en concreto, un 16% de los …

La compañía Next Safety (de nueva creación), ha desarrollado un aparato que, según se indica, podría ayudar a aquellas personas que lo deseen a dejar de fumar.
Al parecer, podría administrar nicotina directamente a los pulmones, pero …

Un estudio reciente a puesto sobre la mesa que, al parecer, una de las mejores formas (o estrategias) para dejar de fumar, podría ser dejar de hacerlo de forma repentina.
Y es que, con frecuencia, se …

Puede parecer sorprendente e incluso, ¿por qué no?, algo “ficticio”, pero la realidad en este caso es que diversos investigadores están estudiando acerca de la posibilidad de que, una píldora ya existente como ayuda para …

Ya desde Viviendo Sanos nos habíamos preocupado antes de la grave repercusión que, el tabaco, tiene para nuestra salud, comentando algunos consejos que nos ayudarían a dejar el tabaco.
Existen una serie de técnicas que, de …