El Ginseng y sus contraindicaciones claras y resumidas. El ginseng es una de las plantas con fines medicinales más conocidas del mundo, pero ¿y sus contraindicaciones? En Viviendosanos.com os contamos más sobre los efectos adversos que puede tener el abuso ... Leer +

Hoy en Viviendo Sanos queremos presentaros los resultados de un estudio que nos ha llamado la atención porque revolucionaría todo lo que hasta ahora hemos pensado sobre las bebidas edulcoradas y como siempre, nos encantaría saber vuestra opinión al respect ... Leer +

Beneficios de las verduras crudas, la Organización mundial de la salud recomienda comer todos los días frutas y verduras entre 3 y 4 raciones. Consumir verduras y frutas ayuda a prevenir enfermedades. Aportan vitaminas, antioxidantes, hidratos de carbono, f ... Leer +

La obesidad se ha convertido en uno de los principales problemas de salud a nivel mundial, hoy en Viviendo Sanos os ofrecemos toda la información relacionada con el V Congreso Europeo de Cirugía de la Obesidad y Metabólica. La Organización Mundial de la S ... Leer +

Dieta Dukan beneficios e inconvenientes. Se ha convertido en la dieta de moda, seguida por famosas como Kate Middlenton, Jennifer Lopez o Penélope Cruz. Los libros del Dr Dukan se venden por millones, sin embargo el Ministerio de Sanidad y la comunidad méd ... Leer +

Algunas personas necesitan un tratamiento específico para adelgazar, las dietas y el ejercicio son un complemento pero de por sí solos no son la solución. Hoy te presentamos los diferentes tratamientos a los que puedes recurrir para hacer frente a la obesid ... Leer +

Muchas veces consumimos alimentos sin conocer todas las propiedades beneficiosas que poseen por lo que no les damos el valor que se merecen, o por el contrario, no los consumimos. Hoy en Viviendo Sanos te contamos las propiedades más importantes del apio. El ... Leer +

Ejercicios rodillas, vídeos, si te suelen doler las rodillas el ejercicio te puede ayudar a fortalecer los músculos. Al fortalecerse estos músculos reducen la presión que soporta la articulación de la rodilla. En Viviendosanos.com os contamos, ejercicios ... Leer +

Como hacer para no pasar hambre. Muchas veces comemos más de la cuenta, no por hambre sino por ansiedad. Para no tener hambre lo fundamental es consumir una adecuada cantidad de calorías, no se trata de pasar hambre de forma insana  como en la bulimia ... Leer +

Alpiste dieta, unas pequeñas semillas que tiene gran cantidad de nutrientes. El alpiste posee una enzima esencial para la digestión de las grasas, la lipasa, además es fuente de proteínas, calcio y fosforo. En Viviendosanos.com te contamos más sobre el ... Leer +