Generalmente, la mayor parte de la personas siempre están a la búsqueda de nuevas dietas para bajar de peso. Sin embargo, existen algunas que necesitan todo lo contrario, es decir buscan alimentos que les aporten grasa, dentro de un marco de equilibrio salud ... Leer +

Tanto en el embarazo, lactancia como en la infancia el restringir calorías no es aconsejable, porque es necesario tener energía para crecer y desarrollarse. El azúcar, la miel y el jarabe de maíz son fuente de energía y producen placer al consumirlos. En ... Leer +

Porta, el conocido cantante y artista de rap está más que concienciado con las enfermedades del transtorno alimenticio y es que si bien en su último disco incluye el tema "Espejismos" dedicado a la anorexia y a la bulimia y a las chicas que las padecen, ade ... Leer +

Las mujeres que llegan obesas a la edad madura pueden vivir hasta los 70 años, pero están lejos de ser tan saludables como las mujeres que se mantengan un equilibrio saludable en sus vidas, según investigadores de los EE.UU. Así el estudio determinó qu ... Leer +

Una encuesta sugiere que la gran mayoría de los que son obesos no se dan cuenta que lo son, en la cual sólo el 7% de los encuestados se clasificaron a sí mismos como tales. Más de la mitad de los considerados obesos mórbidos creen que comieron una diet ... Leer +

Las cebollas son una fuente muy rica de oligosacáridos, capaces de estimular el crecimiento de bifidobacterias saludables y suprimir el crecimiento de bacterias potencialmente dañinas en el colon, lo cual se traduce en una protección evitando el desarrollo ... Leer +

Pasar un poco de tiempo en un espacio verde, puede mejorar la salud psicológica y física, ya que  nuestro mundo está cada vez  más urbanizado y por lo tanto más enfermo, según investigadores están descubriendo. Lo cual significa que algo ... Leer +

Esa es la conclusión del Dr. Yehuda Shoenfeld, médico e investigador de la enfermedad autoinmune en la Universidad de Tel Aviv en Israel, que estudia los "anticuerpos", una esta clase de productos químicos que lanza ataques contra las células del ... Leer +

El corazón bombea sangre a través de los vasos sanguíneos llamados arterias y la sangre transporta el oxígeno vital, con los nutrientes que necesitan los tejidos y órganos en todo el cuerpo. Recuerda que en Viviendo Sanos tenemos un artículo especial so ... Leer +

La Grasa de la dieta juega un papel importante en su salud y no necesariamente es del todo mala, pero su exceso, si, por lo tanto si bien todos necesitamos un poco de grasa en nuestras dietas, el exceso de grasa en particular del tipo saturada puede aumentar e ... Leer +