Las cebollas son una fuente muy rica de oligosacáridos, capaces de estimular el crecimiento de bifidobacterias saludables y suprimir el crecimiento de bacterias potencialmente dañinas en el colon, lo cual se traduce en una protección evitando el desarrollo ... Leer +

Pasar un poco de tiempo en un espacio verde, puede mejorar la salud psicológica y física, ya que  nuestro mundo está cada vez  más urbanizado y por lo tanto más enfermo, según investigadores están descubriendo. Lo cual significa que algo ... Leer +

Esa es la conclusión del Dr. Yehuda Shoenfeld, médico e investigador de la enfermedad autoinmune en la Universidad de Tel Aviv en Israel, que estudia los "anticuerpos", una esta clase de productos químicos que lanza ataques contra las células del ... Leer +

El corazón bombea sangre a través de los vasos sanguíneos llamados arterias y la sangre transporta el oxígeno vital, con los nutrientes que necesitan los tejidos y órganos en todo el cuerpo. Recuerda que en Viviendo Sanos tenemos un artículo especial so ... Leer +

La Grasa de la dieta juega un papel importante en su salud y no necesariamente es del todo mala, pero su exceso, si, por lo tanto si bien todos necesitamos un poco de grasa en nuestras dietas, el exceso de grasa en particular del tipo saturada puede aumentar e ... Leer +

Como bajar los triglicéridos altos, lograr que disminuyan los triglicéridos es posible gracias a cambios en el estilo de vida y la dieta. En Viviendosanos.com os contamos más sobre cómo bajar los triglicéridos altos. La grasa de los alimentos se transfor ... Leer +

Las grasas que componen nuestra dieta pueden ser saturadas o insaturadas, una manera fácil de recordar la diferencia es que las grasas saturadas son sólidas a temperatura ambiente y la no saturadas por el contrario son líquidas. Recuerda que en Viviendo Sa ... Leer +

A la gente no le gusta el exceso de peso ya que repercute en su apariencia, pero además la obesidad trae consigo riesgos para salud, que son mucho más preocupantes que la apariencia personal y cuanto más sobrepeso se tenga, mayor será su riesgo de salud. ... Leer +

Para algunos recurrir a pastillas para la pérdida de peso parece ser la respuesta a su problema y las mujeres están dispuestas a probar los productos más que los hombres, con la esperanza de encontrar algo perfecto, para sus necesidades. Sin embargo, lo ... Leer +

La Sibutramina es un medicamento recetado por médicos, para la reducción del peso corporal, cuando evalúan la condición de salud que lo amerite, pero como todo medicamento puede tener efectos secundarios. ¿Quien no debe tomar Sibutramina? No se debe t ... Leer +