Dolor de ovarios, casi todas las mujeres lo hemos tenido. En la fase de ovulación, o durante la regla son los más frecuentes, pero puede haber otras causas. En Viviendosanos os las contamos más sobre todo lo relacionado con el malestar en los ovarios.

Síntomas

• El dolor se localiza en la zona debajo del ombligo, puede tener distinta intensidad desde ser como un ligero pinchazo a ser más agudo y persistente. El escozor va asociado a la ovulación es uno de los más comunes.
• Se inicia sobre mitad del ciclo.
• Suele darse en un solo ovario (te duele  generalmente un lado)
• Suele durar desde unos pocos minutos, hasta horas o incluso hasta 48 horas
• Es un dolor agudo
• Un mes puede ser un lado y otro mes puede cambiar

Causas

Prácticamente todas las mujeres han sufrido alguna vez molestias ováricas. En la ovulación, durante la menstruación, cuando estás embarazada puedes tener las primeras semanas un ligero malestar en esta zona.

• Cuando se da este tipo de malestar va asociado a una causa como la ovulación, la menstruación, endometriosis, quistes ováricos, anexitis entre otras causas.

En  la Ovulación.

• Muchas mujeres notan molestias en la zona de los ovarios cuando van a ovular. El el llamado dolor de ovarios inter menstrual. No todas las mujeres lo sientes, (puedes no tener estas molestias y ovular sin problemas) pero si muchas tienen molestias en esta fase. El dolor puede aparecer antes, durante o después de la ovulación.

• Este dolor en la fase de la ovulación puede darse al crecer el folículo que influye en la superficie del ovario.

En Menstruación

• No eres la única, el las molestias ováricas durante la regla o justo cuando vas a tener la regla es bastante común. Muchas mujeres sienten molestias y dolor en los ovarios cuando les baja la regla y durante la regla. Estas molestias pueden se leves o muy intensas. Al parecer este dolor puede ser causado por la prostagladina una sustancia que ocasiona la contracción de la musculatura del útero, de ahí las molestias.

• Si tus reglas son siempre muy dolorosas es bueno lo comentes con tu médico para que te examine. Reglas muy abundantes y dolorosas puede ser indicativo de endometriosis.

Endometriosis.

• La endometriosis es un trastorno frecuente. Cada mes las células del endometrio crecen y se engrosan para preparar a un posible óvulo fecundando. Cuando estas células crecen fuera del útero como en los ovarios, el intestino, o la vejiga es cuando los médicos hablan de endometriosis.

• Entre los síntomas: Dolor intenso y continuado antes de la regla, reglas abundantes, dolores durante o después de la penetración en las relaciones sexuales. Posible infertilidad.

• recubren el útero (endometrio) crece en otras áreas del cuerpo, causando dolor, sangrado irregular y posible infertilidad.

Embarazo

• Dolores, calambres o pinchazos en la zona de los ovarios durante el primer mes de embarazo son frecuentes. Suelen ser similares a los síntomas de la regla. El cuerpo se prepara ante el embarazo, los cambios que comienza a experimentar el útero pueden provocar estos dolores.

Otras causas

Consulta al médico si tienes dolores, describiendo su naturaleza (intensidad, duración, cuando aparecen etc), de esta forma el médico podrá hacerte las pruebas necesarias para determinar el origen del dolor.

• Dolor debido a quistes en los ovarios. Estos quistes pueden tener distinto tamaño, en su mayor parte son benignos. Están llenos de líquido y generalmente al romperse producen dolor intenso.

• Dolor debido a Anexitis, o enfermedad inflamatoria pélvica causada por una infección a partir del endocervix.

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• Fuente|women.webmd.com/
• Fotos|www.blogcatalog.com/
• www.ccsb.org
• http://psicologiaymente.com/

Qué es un masaje tántrico, tiene más de 5000 años de historia un masaje que sirve para potenciar nuestra capacidad sensorial, el masaje tántrico es famoso por su vinculación con la sensualidad y el erotismo, pero va mucho más allá. En Viviendosanos.com os contamos más sobre el masaje tántrico con vídeo.

Masaje Tántrico

Se practicaba ya en el antiguo Oriente, el masaje servía entre otras cosas para relajar los órganos a la vez que la mente. El masaje tántrico busca desactivar, relajar la mente para abrirnos a un mundo donde cuenta cada roce, cada sensación y cada instante. Las sensaciones toman el poder sobre los pensamientos.

Clases

Dentro del masaje tántrico tenemos:

-    El masaje tántrico para mujeres

-    El masaje tántrico para hombres

-   El masaje tántrico para parejas, en este caso cada miembro de la pareja suele participar junto al masajista en el masaje de su pareja.

Un masaje  que busca despertar la energía interior a través de la meditación en el propio cuerpo y en el de la pareja. El masaje tántrico puede resultar excitante sin embargo no busca el sexo, busca potenciar las sensaciones. Se logra desconectar de los problemas a mismo tiempo que se fomentan las sensaciones.

La base de este masaje está en que nuestros pensamientos están invadidos de preocupaciones que interrumpen nuestra tranquilidad. El masaje tántrico busca desvincular estos pensamientos de la capacidad de sentir.

Una vez que logramos desactivar estos pensamientos, y dedicarnos a sentir es cuando se descubre la plenitud en cada sensación. El masaje logra eliminar el estrés y la negatividad acumulada y conduce a la persona hacia una gran sensación de paz.

El masaje tántrico entiende que cada persona tienen un ritmo natural. Al principio puede ser difícil relajarse y entregarse a las sensaciones, pensamos que perder el control nos hará débiles. Sin embargo quienes han probado este masaje hablan de obtener sensaciones muy placenteras. Aunque el masajista puede hacer movimientos más lentos o rápidos son los lentos los especialmente recomendados.

Beneficios del masaje tántrico

-    La cadencia lenta de cada movimiento realizado en el masaje puede resultar muy sensual, potenciando nuestra parte sensorial. Se potencia el sentido háptico.

-    Proporciona sensación de paz, regulariza el ritmo cardíaco y logra reducir la presión arterial

-    Se estimula la circulación oxigenando la sangre, se estimula la circulación del tejido linfático que nos permite eliminar productos de desecho.

-    Durante el masaje tántrico el cuerpo libera endorfinas de forma natural, lo que proporciona sensación de bienestar y de alivio del dolor.

-    Se logra un alivio del estrés, disminuyen sustancias químicas asociadas al estrés como la noradrenalina y el cortisol.

Cómo se desarrolla una sesión de masaje tántrico

La persona o la pareja, generalmente habla con el o la masajista que le explica en qué consiste el masaje. El masajista le enseñará técnicas físicas sencillas sobre la respiración y sobre sus propia sensaciones. El uso de ciertos músculos. El propósito de todo esto es lograr una mayor sensación de placer.

El masaje puede realizarse dejando partes del cuerpo desnudas que el masajista trabaja de tal forma que la persona se vaya abandonando a sus propias sensaciones. La duración puede ser desde 1 hora hasta las dos horas.

Aunque el masaje tántrico se relaciona con el masaje erótico, en realidad el concepto de tántrico se dirige hacia el bienestar. Que la sexualidad se potencia debido a estas caricias es una consecuencia, sin embargo la satisfacción sexual no es la meta del masaje tántrico. Este masaje permite que lamente del cliente se libere de ataduras, de su monotonía y pueda disfrutar de toda una experiencia sensorial.

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Fuente|www.tantricmassagelondon.net

Fotos|1,2,3

Hoy en Viviendo Sanos os hablamos de un reciente estudio científico que muestra la influencia del deporte sobre la satisfacción sexual. Si se necesitaban razones para dejar la vida sedentaria hoy os ofrecemos la mejor: buen sexo.

En muchísimas ocasiones hemos visto como los médicos y los expertos en la salud nos animan de manera constante a que abandonemos el sedentarismo y comencemos a hacer un poco más de ejercicio.

Pero siempre parece que los beneficios que nos ofrece el ejercicio como la prevención de enfermedades cardiovasculares, la producción de endorfinas, la mejora del estado físico y psíquico e incluso perder unos kilitos no es suficiente.

Para todos aquellos que necesitaban un empujoncito para hacer ejercicio, ahora los expertos afirman que el deporte es fantástico para tener “buen sexo”.

¿Y qué relación puede haber entre deporte y sexo?

Con el deporte aumenta el flujo sanguíneo en general pero en concreto, esto también ocurre en los genitales. No sólo hablamos de los hombres, esto también se manifiesta en la mujer con todas sus consecuencias muy positivas.

Para todas aquellas que tengáis problemas en cuanto a la excitación o para responder sexualmente, con el deporte regular esto podría mitigarse ya que el flujo sanguíneo en el clítoris mejoraría y por tanto, la función sexual femenina.

La importancia del clítoris a veces pasa desapercibida tanto para los hombres como para las mismísimas mujeres, pero la realidad es que es un órgano fundamental tanto para lograr la excitación como en las diferentes fases del orgasmo.

Por tanto, antes de comenzar a hacer deporte con este fin, si aún no conoces tu cuerpo o el de tu pareja, es el momento de hacer una interesante exploración porque realmente te sorprenderá!

La investigación que ha permitido llegar a estas conclusiones, ha estado dirigida por Omer Faruk Karatas y sus colegas de la Universidad de Ankara (Turquía).

En este estudio se han comparado a mujeres atletas que practicaban un mínimo de 4 horas diarias, con mujeres sanas y para medir el flujo sanguíneo del clítoris se han utilizado ultrasonidos.

Estos investigadores afirman que se podría generalizar las conclusiones que han obtenido a las mujeres activas frente a las sedentarias.

Por tanto, si tienes problemas sexuales ya puedes probar a realizar más ejercicio para ver si el aumento sanguíneo favorece el buen sexo.

Y por supuesto, una buena dosis de amor propio y exploración en soledad o en pareja, es fundamental para descubrir qué es lo que te gusta y cómo te gusta, desde el conocimiento propio es más fácil que alguien pueda proporcionarte placer.

Fuente: El mundo

Para todos aquellos que queráis pasar una noche inolvidable y dar rienda suelta a la pasión, hoy en Viviendo Sanos vemos qué alimentos son afrodisiacos. ¿Estás preparado/a para la noche más romántica del año?

No hay nada más excitante que una noche en la que las cenas clásicas se entremezclan con sabores sugerentes, sabores que estimulan todos los sentidos y son el tentempié de una noche ardiente.

Pero la misma importancia tienen los alimentos que elijas como el espacio, la decoración y el ambiente intimista que debes de crear para lograr el efecto deseado ya que están implicados todos los sentidos.

Desde mi punto de vista, San Valentín deberían ser todos los días del año o al menos más de uno, así que si tienes pareja nada mejor que saber qué alimentos son los que potencian el deseo sexual para poner una chispa a tu relación.

Para comenzar con unos aperitivos o incluso para acompañar los platos puedes utilizar frutos secos como pistachos o almendras que son un excelente estimulante.

Algunos vegetales tienen propiedades relacionadas con la libido, por ejemplo los espárragos potencian la circulación de la sangre en todo el cuerpo, las zanahorias incrementan las hormonas sexuales y el apio las masculinas. Son alimentos que no deben de faltar en tu cena.

Uno  de los alimentos más reconocidos como un potente afrodisiaco son algunos mariscos como las ostras, que además son ricas en proteínas y nutritivas. Dentro de los mariscos afrodisiacos también estarían las gambas y las almejas.

Las especias más afrodisiacas sería la canela tanto en infusión como en repostería; el curry puede despertar el deseo de cualquier persona, el azafrán, comino, cinlantro, clavo de olor, nuez moscada, jenjibre, pimienta…

Y por supuesto, no hay nada como poner de postre un dulce que termine por despertar cualquier pasión. El dulce más afrodisiaco es el chocolate puro pero también la jalea real.

Si en vez de chocolate prefieres poner de postre alguna fruta no olvides las típicas fresas que puedes acompañarlas con nata o chocolate fundido, unas manzanas asadas o un riquísimo plátano bañado de chocolate.

Si a todo esto le acompañas de una bebida sensual como el champagne no habrá nadie que pueda resistirse a una noche dulce e inolvidable.

A continuación os dejamos unas recetas que podéis utilizar para cualquier cena romántica y afrodisiaca que queráis celebrar:

• Menú San Valentín
• Recetas San Valentín
• Cocktail de gambas
• Cómo cocinas ostras
• Pollo asado a la piña
• Recetas con chocolate
• Mousse de chocolate
• Tarta de tres chocolates
• Recetas con frutos secos
• Trufas de chocolate

¿Qué recetas son las que sueles preparar en esos días inolvidables? ¿Cuáles son tus favoritas?

Fuente: hogarutil 

Imágenes: www.ellahoy.es, www.webmujeractual.com, www.ardoi.es

]]> http://viviendosanos.com/alimentos-afrodisiacos/feed/ 1 http://viviendosanos.com/isoflavonas/ http://viviendosanos.com/isoflavonas/#comments Fri, 05 Aug 2011 05:09:00 +0000 Elena.B http://viviendosanos.com/2011/08/isoflavonas.html

Las isoflavonas, ¿qué son? Propiedades. Estudios en poblaciones que consumen productos de soja ricos en isoflavonas han mostrado menor incidencia en cáncer de mama y otros tipos de cánceres.

Beneficiosas para la salud cardiovascular, para  mejorar síntomas de la menopausia y mucho más. En Viviendosanos.com os contamos más de las Isoflavonas.

¿Qué son las Isoflavonas?

Las isoflavonas son producidas sobre todo por plantas del tipo leguminosa como los frijoles o la soja así como el trébol rojo. Son sustancias llamadas fito estrogenos, es decir sustancias que imitan a nuestros estrógenos naturales. En la menopausia hay un descenso de estrógenos, de ahí que las soja en la menopausia sea un producto tan recomendado.

El consumo de productos derivados de la soja tiene muchos beneficios para la salud, muchos relacionados con las isoflavonas. Han sido y siguen siendo objeto de estudio como lo demuestran los más de 1700 publicaciones científicas que mencionan las isoflavonas en su título o resumen.

• En la mayoría de los estudios se demuestra que pueden tener algún beneficio para la salud.

• La estructura química de las isoflavonas es muy similar a la de nuestro estrógeno. Al ser tan similar en su estructura puede competir con los estrógenos propios por los receptores (donde se acoplan los estrógenos que producimos).

• Dependiendo del tipo de receptor (Alfa o Beta) en las células  las isoflavonas pueden reducir o activar la actividad de los estrógenos.

• Es decir por un lado pueden disminuir el efecto de un exceso de estrógenos y por otro pueden equilibrar el descenso de estrógenos. Si las isoflavonas se  unen a los receptores pueden compensar la carencia de estrógenos tal como sucede en la menopausia.

• La mejor forma de consumir isoflavonas es a través de los productos de soja, como la leche de soja, el tofu, el tempeh, las nueces de soja.

• La soja contiene distintas isoflavonas pero las más beneficiosas son la daidzeína y la genisteína.

Beneficios

Aliviar síntomas menopausia.

• Tales como sofocos, contribuyen a aumentar la densidad ósea. Las isoflavonas de la soja o del trébol rojo han mostrado ser útiles al reducir síntomas.

• Un estudio realizado por el Test de salud en el 2004 mostraba el comportamiento de 27 médicos que trataban a mujeres con síntomas de menopausia. Se demostró que las isoflavonas fueron recomendadas dos veces más (44%) frente al tratamiento hormonal sustitutivo (22%).

Reducir riesgo enfermedad cardíaca

• Las isoflavonas de soja parecen tener beneficios en las enfermedades cardiovasculares, inhiben el crecimiento de las células que forman la placa que obstruye la arteria. Una revisión de 38 estudios controlados de soja relacionado con su incidencia en la enfermedad cardivascular concluyen que la soja es eficaz para disminuir el colesterol.

Fortalecer huesos

• Las isoflavonas contribuyen a preservar la sustancia ósea. El consumo generalizado de soja hace que en China y Japón la gente tenga muy raramente osteoporosis comparado con las sociedades occidentales.

• A diferencia de estrógeno que ayuda a prevenir la destrucción del hueso, la evidencia sugiere que las isoflavonas también pueden ayudar en la creación de hueso nuevo.

Proteger problemas próstata

• Las isoflavonas pueden aportar beneficios a los hombres. Son beneficiosos para proteger en la hiperplasia de próstata, o el agrandamiento de la próstata. Los estudios demuestran que las isoflavonas inciden en retrasar el cáncer de próstata.

Reducir riesgo cáncer

• Las isoflavonas parecen tener un papel muy positivo en la protección del cáncer ya que a pequeña escala actúan tal a como trabajan muchos tratamientos contra el cáncer. Los estudios poblacionales muestran una fuerte asociación entre el consumo de isoflavonas y una reducción del cáncer de mama y de endometrio.

• Las mujeres que comieron la mayoría de los productos de soja y otros alimentos ricos en isoflavonas redujeron el riesgo de cáncer de endometrio en un 54%.

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• Fuente|www.isoflavones.info/
• Fotos|howmanypills.com, menopausematters.co.uk
• herbs-for-menopause.com
• momaroo.com,dailycycle.co.uk
• soymilkonline.com

Las personas que sufren algún tipo de disfunción sexual son aquellas que en sus relaciones sexuales no sienten placer o no son plenamente satisfactorias. Esto tiene su origen en algún fallo de las etapas del acto sexual que pueden deberse a algo orgánico o psicológico.

Lo que el profesional evalúa es el grado de malestar que sienten la persona por la disfunción que sufre, pero siempre se debe de tener en cuenta si sólo ha ocurrido una vez o, en cambio, es generalizado.

La clasificación de estos trastornos es en:

Trastornos del deseo sexual (TDS)

- TDS Hipoactivo: déficit o ausencia de deseo sexual o de fantasías sexuales.

- Trastorno de aversión al sexo: evitación de todo o casi todo contacto sexual con una pareja.

Trastornos de la excitación sexual (TES)

- Trastorno de la erección (hombres): fallo en la obtención o el mantenimiento de la erección mientras se realiza el acto sexual

- TES femenino: fallo en la obtención o el mantenimiento de la erección mientras se realiza el deseo sexual.

Trastornos orgásmicos.

- Trastorno orgásmico masculino (inhibición eyaculatoria

- Trastorno orgásmico masculino (eyaculación precoz)

- Trastorno orgásmico femenino

Trastornos sexuales por dolor

- Dispaurenia: relación sexual dolorosa tanto en hombres como en mujeres que no se debe a otra disfunción, como el vaginismo o falta de lubricación.

- Vaginismo: imposibilidad de mantener una relación sexual debido a la aparición, persistente o recurrente, de espasmos involuntarios en el tercio externo de la vagina.

Si sufres alguna de estas disfunciones, puedo decirte que cada una de ellas tiene un tratamiento a seguir.

Imagen: miladoa

La píldora del día después se utiliza con frecuencia como un método anticonceptivo cuando en realidad sólo debería de usarse como método de emergencia frente a un posible embarazo.

La píldora postcoital debe de tomarse antes de las 72 horas pues a partir de ese momento perdería su eficacia, a mayor tiempo de espera disminuye su eficacia, por tanto, lo mejor es tomarlo después de la relación sexual. Su eficacia oscila entre el 75% y el 88%, un porcentaje muy bajo comparado con otro tipo de métodos anticonceptivos más seguros.

Este método debe utilizarse bajo la supervisión médica o de un especialista pues aunque ahora se puede comprar en cualquier farmacia sin receta médica es necesario conocer las consecuencias y que nos informen sobre otros mecanismos de anticoncepción, en esta sociedad falta mucha educación sexual.

Los efectos secundarios que produce a corto plazo no son graves, sólo molestos y que podemos subdividir en tres apartados:

Efectos adversos muy frecuentes:

• Mareos, dolor de cabeza.
• Náuseas, dolor en la parte baja del abdomen.
• Aumento de la sensibilidad en las mamas, retraso en la menstruación, menstruación excepcionalmente intensa, sangrado.
• Fatiga.

Efectos adversos frecuentes:

• Diarrea, vómitos.

Efectos adversos de frecuencia no conocida:

• Reacciones de hipersensibilidad cutánea que pueden incluir exantema, urticaria, picores, hinchazón de la cara.

No olvides que es un método de emergencia y que no debe de tomarse como un método anticonceptivo habitual, pues altera otro tipo de hormonas a las de la ovulación que generará problemas de salud graves.

Seguimos hablando de té en Viviendosanos, esta vez os presentamos uno de los productos que ha creado su popularidad a través del boca a boca. Nos referimos al té sensual o Jinshenkang, también conocido bajo la marca comercial The Sensual Tea y que, recientemente, ha sido retirado del mercado español.

En realidad, el té sensual no se puede considerar un té. Este producto  es un ‘extracto de distintas hierbas y raíces de origen oriental’. El té sensual está compuesto de Astrágalo, Canela, Azufaifo, Eucommia, Ángelica, Cistanche, Magnolia China, Clavo, Ginseng, Cuscuta de China, Epimedium, Cornus.

El té sensual se vendía como un estimulador sexual, como un aumentador de la excitación sexual y para combatir problemas de disfunción eréctil.  El té sensual promete la mejora en la sensación de placer y respuesta al estímulo sexual. Es decir, en hombres contribuiría a una erección firme y prolongada y en las mujeres ayudaría a la obtención del orgasmo.

El té sensual se vendía en cajitas de tres sobres a un precio que podía rondar los 20 o 30 euros por caja. Se recomendaba tomar un  único sobre al menos una hora antes de la relación sexual, y normalmente, los productores aconsejaban que sea sólo uno de los miembros de la pareja el que lo tome.

Atención

Este producto ha sido recientemente retirado del mercado por la Agencia Española de Medicamentos y Productos Sanitarios. Esto se debe a que entre los ingredientes citados arriba se omitía que también contenía en su composición un principio farmacológico activo llamado Verdenafilo. Esto significa, que lo que se vendía como un complemento alimenticio natural contenía también un medicamento.

El Verdenafilo es un principio activo indicado para la disfunción eréctil y que está comercializado en España por los laboratorios Bayer bajo el nombre de Levitra. Es un medicamento que no está indicado para mujeres ni menores de 18 años. Tampoco para quienes tienen problemas de corazón, insuficiencia renal o hepática, entre otros.

La OCU advertía que este producto actualmente todavía se puede comprar por Internet, lo que supone un grave riesgo para el consumidor. Hace tan sólo unas semanas era posible encontrar el té sensual en herbolarios, tiendas de dietética  y supermercados.

La Maca es una raíz muy popular debido a sus múltiples propiedades. La Maca crece en una zona del Perú en la cordillera de los Andes por encima de los 3.500 metros de altitud en una zona donde apenas hay otra forma de vida vegetal. En Viviendosanos hablamos de la Maca y sus beneficios.

La maca(lepidium meyenii) ha constituido fuente de alimento para los nativos de zonas andinas del Peru desde épocas remotas. El alimento era escaso en esas zonas y gracias a la maca se podía subsistir. La composición de la raíz de maca ha sorprendido a la ciencia por sus innumerables beneficios

La Maca contiene.

• Proteínas,
• Aminoácidos esenciales
• Carbohidratos, fibras,
• Vitaminas como la B1, B2, B6
• Minerales como hierro, calcio, fosforo, potasio, sodio
• Se han probado propiedades en anemias
• mejoras del crecimiento en animales
• propiedades anti estrés.

Entre los efectos beneficiosos de la Maca para la salud se destaca su influencia en la fertilidad. Incrementando el volumen y la calidad de los espermatozoides.

• Estudio: Efecto del Lepidium meyenii (Maca) en los parámetros seminales responsables de la fertilidad humana. Dr. González 2001, Universidad Peruana de medicina Cayetano Heredia.

• * Resultado: En este estudio se consiguió un incremento del volumen seminal, cantidad de espermatozoides, movilidad espermática,  con un tratamiento con maca durante un período de 3 meses.

Beneficios de la Maca sobre la disfunción eréctil, aunque este trastorno puede estar causado por diferentes factores:

la maca produce en la activación sexual.

• * Estudio: Efecto del Lepidium meyenii (MACA) en el deseo sexual Dr. Gonzalez 2002, Instituto de Investigaciones de la Altura. (Universidad Peruana Cayetano Heredia, Lima, Perú).

• * Resultado: En el grupo tratado con Maca, en la 4ta semana , 24.4 % de los hombres manifestaron que el tratamiento había incrementado la activación sexual, mientras que en la semana 8 y 12 del tratamiento, la prevalencia de los hombres que manifestaron incremento en su impulso sexual fue de 40.0 % y 42.2% respectivamente.

Según apunta, el Dr. Gordon (EEUU): “Los hombres y mujeres que consumen maca experimentan un aumento del deseo sexual, como consecuencia de su efecto en la regulación hormonal.

Maca y menopausia

• La maca es un fortalecedor y rejuvenecedor para todo el sistema endocrino, conduce al cuerpo a la creación de sus propias hormonas en la correcta proporción para cada una. Sus efectos sobre el sistema endocrino actúan a través del hipotálamo mejorando el sistema inmunitario y reproductivo. El estado final es el bienestar general. Sus propiedades niveladoras de la producción hormonal la convierten en un alimento beneficioso para aliviar los síntomas antes, durante y después la menopausia.

• El Dr. Malaspina, que receta maca desde hace más de 10 años, asegura que los resultados son muy buenos en casi todas sus pacientes, especialmente mujeres en estado de menopausia. Dependiendo del nivel de desbalance hormonal los beneficios comienzan a notarse a partir del cuarto día de toma o al finalizar los tres meses. Asegura que aunque es posible que no se noten los resultados en todos los pacientes ya que no todo lo natural funciona de igual manera para cada uno, es raro que esto suceda. Leer más

Vía|inkanat.com/es/

Fotos|monografias.com, inkanat.com,dietasparadelgazar.org/

El concurso de belleza más importante del mundo “Miss Universo”, que este año se lleva a cabo en “Las Bahamas”, patrocinado por el famoso millonario Donald Trump, además de permitir que cada país del mundo pueda exponer la belleza de sus mujeres, también tiene aspectos destacables a nivel social como lo ha demostrado la venezolana Dayana Mendoza, Miss Universo 2008, llevando a cabo un campaña contra el sida.

Dayana Mendoza hizo alusión a esta campaña de la siguiente manera; ““Quiero ayudar a las personas a entender de qué se trata el despertar en el 2009. En un nuevo año hay que crecer como personas, aprender a cuidarnos, y lo que más me importa es que se empiecen a cuidar y que sepan por qué se están cuidando”.

La mujer mas hermosa del mundo bajo el lema “Hombre de Verdad” campaña realizada por la organización sin fines de lucro PASMO de Guatemala, se encuentra comprometida con esta cruzada por la salud, basada en la prevención de la enfermedad sexual más grave de nuestros tiempos, el Sida,

La campaña en si trata de estimular a la población masculina de latinos a realizarse las pruebas rutinarias para la detección del virus VIH y de protegerse a la hora de tener encuentros sexuales, si se consideran Hombres de Verdad.

Dayana como portavoz de esta importante campaña sanitaria, busca instalar conciencia, sobre los riesgos de contagio y la forma de evitarlo, entre la población masculina, que por supuesto recibe con atención los consejos de la  la mujer más hermosa del mundo.

Imagen: gionoi_huongdong