Las propiedades de los arándanos y sus múltiples usos eran conocidos por tribus de la antigüedad.  Muy rico en antioxidantes y eficaz remedio contra las infecciones de orina. Los arándanos poseen sustancias bactericidas que actúan contra bacterias como ... Leer +

Relajación guiada, la práctica de la relajación es saludable para el cuerpo y la mente nos ayuda a disminuir el estrés, la presión arterial, mejora nuestra capacidad de concentración. La relajación proporciona bienestar y serenidad. En Viviendosanos.co ... Leer +

Meditación guida,  una opción saludable para conseguir mayor tranquilidad y bienestar. En Viviendosanos.com te contamos cómo practicar meditación guiada con videos. ¿Qué es la meditación? Abarca distintas técnicas destinadas a conseguir una me ... Leer +

Cómo hacer un masaje relajante, para aliviar el estrés,  la tensión muscular y lograr sensación de bienestar. En Viviendosanos.com te damos claves para hacer un eficaz masaje relajante con vídeos. Masaje y relajación Entre los beneficios del ... Leer +

¿Qué es el Hydroxycut?,  más de 9 millones de personas lo han usado en Estados Unidos para conseguir quemar grasa, o para obtener mayor energía en los entrenamientos. Sin embargo parece puede producir daños en el hígado. El Hidroxycut ha estado pr ... Leer +

El baño turco o  hamam, un baño de vapor con siglos de historia. Antes del imperio turco ya se practicaba el baño turco, que tiene influencias griegas y romanas. Los musulmanes tenían gran preocupación por la higiene y el uso del agua, el baño es u ... Leer +

Alga Arame, un ingrediente muy popular en la gastronomía del Japón. En Viviendosanos.com os contamos más sobre el alga arame. Las algas son productos poco conocidos en la cultura Mediterránea, sin embargo son un super alimento para otras culturas. Una ... Leer +

En los últimos años todo lo relacionado con la decoración oriental se ha puesto muy de moda. El jardín zen en sus orígenes era utilizado en Japón como un sitio de meditación, pero hoy llega hasta nosotros y de la mano del feng shui le dará un toque ex� ... Leer +

Un investigador de cáncer y del ejercicio en la Universidad de Calgary, el Dr. Nicole Reed, además instructora de yoga, propone al yoga terapéutico para ayudar a una mejor evolución de las personas que padecen cáncer en cualquiera de sus fases de tratamie ... Leer +

La mayoría de nosotros en algún momento de nuestras vidas experimentamos el dolor de cabeza, para el cual infinidad de medicamentos se han inventado, pero, puede existir otro enfoque para afrontarlo cuando este no reviste gravedad que necesite atención prof ... Leer +