Seguramente, habrás dicho en más de una ocasión eso de "...qué cansado/a me siento". Y es que, en cierto sentido, quizá sea esta una de las quejas que, con más asiduidad, escuchan los médicos. Uno de esos motivos, puede ser la denominada como fatiga ... Leer +

Según hemos conocido, gracias a un estudio llevado a cabo en Estados Unidos y auspiciado por el propio Gobierno americano, la verduras podrían mantener a raya los diferentes problemas de la vista que poseen una relación directa con la edad. Y es que, seg ... Leer +

Para poder beneficiarnos de forma completa de lo bueno y saludable de las frutas, no basta únicamente con elegir aquellas que sean de una mayor calidad, pues la combinación entre éste factor y el ambiente en sí, harán que la fruta no pierda sus mayores nu ... Leer +

Hemos conocido en la anterior entrada algunas claves acerca de las grasas, sobre todo, porque aunque se pueda pensar lo contrario, éstas son importantes para nuestro organismo, y porque, asimismo, existirían grasas consideradas como buenas (claramente recome ... Leer +

Conocemos que, nuestro organismo, necesita algo de grasa y que, en sí, entre un 20 y un 30% de la energía debe ser proporcionada por la grasa de la dieta. Sin embargo, existen grasas que serían mucho más saludables (y recomendadas) que otras bien difere ... Leer +

Sin duda, el comienzo del mes de septiembre (ya, tristemente, finalizadas las vacaciones, y una vuelta a empezar de nuevo en aquello que dejamos antes de comenzar el descanso), es un ejemplo claro de cómo el estrés y la ansiedad pueden resurgir de entre los ... Leer +

Ya en esta semana nos habíamos ocupado del calcio, conociendo un poco más acerca de este importantísimo mineral. Por ello, hoy hacemos lo propio, pero esta vez informando de los resultados de un estudio llevado a cabo por investigadores australianos, quiene ... Leer +

Para aquellos que hayan seguido nuestra Guía Viviendo Sanos para perder peso, en donde ofrecíamos algunos puntos, secretos e informaciones diversas acerca de las claves para comenzar una dieta y seguirla sin desistir de la mejor forma posible, este sería un ... Leer +

Con la llegada del calor, y aunque ya, también, estemos llegando casi al final del verano, queremos sentirnos a gusto con nuestro propio cuerpo. Uno de esos "problemas" que nos podrían evitar sentirnos tan a gusto con él sería la celulitis, la cual se d ... Leer +

Ya hemos tratado en muchas entradas temas relacionados clara y directamente con la obesidad, ese “problema” que afecta diariamente a millones de personas en todo el mundo. En este caso, te ofrecemos una serie de consejos básicos que, dentro de la Guía ... Leer +