Chocolate negro diario, una virtud para nuestra salud
Un estudio reciente, realizado en 44 adultos de 56 a 73 años que sufrían de pre-hipertensión o en sí de una primera etapa de hipertensión, 24 mujeres y 20 hombres, y llevado a cabo de enero de 2005 a diciembre de 2006, ha puesto de manifiesto que ingerir dos pequeños cuadrados de chocolate negro a diario, el equivalente a 30 calorías, permite reducir la presión arterial sin ganar peso.
En la investigación, llevada a cabo por estudiosos alemanes, se constató que las personas que habían consumido el chocolate negro registraron una disminución de su presión, sin cambio de peso, y del porcentaje de lípidos y glucosa en la sangre.
Vía | Yahoo!
- Categorias: Alimentacion, Dieta
Artículo de Christian
Estudiante de Historia y Psicología, colabora en diversos medios de comunicación tanto escritos como digitales, ha dirigido diversos portales en Internet, programas de radio, y ha trabajado como locutor de radio en diversas emisoras. Actualmente, compagina sus colaboraciones con especializaciones diversas, como monitor de relajación, naturopatía, fitoterapia y herbodietética. Coordinador de Viviendo Sanos, en la actualidad, es editor de El Blog Sano y Gizmo Gadget, y colaborador de Innatia.
Comentarios:
4 Comentarios al Artículo: Chocolate negro diario, una virtud para nuestra salud