Típicos indicadores de el mareo son la boca seca, sudor frío y náuseas, a veces seguida de vómitos, médicamente hablando el mareo es una variación de kinetosis, que puede arruinar un viaje en barco, pero con la medicina y algunos consejos útiles, que pueden mantenerse bajo control.
¿Cómo no enfermarse en el mar?
El movimiento de balanceo movimiento experimentado en el mar provoca una discrepancia entre lo que el ojo puede ver y lo que nuestros órganos de los sentidos del cuerpo están diciendo nuestros cerebros.
En el proceso, el cuerpo produce más histaminas, que según una nueva teoría de Reinhard Jarisch, un alergista de Viena, son la causa de los síntomas de los mareos.
Casi todo el mundo pueden verse afectado por el mareo, pero el grado en que los individuos se sienten enfermos puede variar mucho, ya que hay personas que son muy sensibles y otras que no tienen ningún problema en absoluto, dice Knappich.
Pero hay algunas cosas que usted puede hacer para reducir las probabilidades de sentirse mareado;
-
Se debe evitar el alcohol y el tabaco por lo menos un día antes de comenzar su viaje, Knappich asesora.
-
El día que usted debe zarpar debería haber dormido lo suficiente y comido porciones pequeñas de alimentos. "El estómago no debe esta totalmente vacío".
-
Otro buen consejo según Koch es "tumbarse en su cama para dormir como disminuye su nivel de histaminas".
-
Los antihistamínicos como la difenhidramina o dimenhidrinato son buenos para tratar síntomas de leves a severos, dice Knappich.
-
En casos leves de la enfermedad del mar, los pacientes deben tratar algunas formas de medicina alternativa.
-
El jengibre es uno de los más antiguos remedios tradicionales, que al parecer ayuda en casos leves, aunque no hay ninguna prueba científica.
A veces, la vitamina C puede ser útil y se esta comprobando para ver cuán eficaz es en Alemania, la vitamina C es conocida por romper histaminas, que podría tener las mismas propiedades como antihistamínicos, pero sin los efectos secundarios asociados, dice Koch.
Vía| CD
Imagen: flickr
