Colesterol alto: un riesgo para nuestra salud

Niveles de colesterol alto (una cuestión que se diagnostica con el nombre de hipercolesterolemia) es un riesgo para nuestra salud, especialmente porque si no es controlado y se “trabaja” saludablemente hablando para reducirlo, puede llegar a repercutir de forma muy seria en la salud de la persona.

Debemos indicar que se considera colesterol alto cuando los niveles de colesterol total superan los 200 mg./dl; a su vez cuando los niveles de LDL (el colesterol “malo”) son superiores a 130 mg./dl, o los de HDL (“bueno”), son inferiores a 40 mg./dl,.

La principal causa del aumento del colesterol es un consumo excesivo de grasas, especialmente porque el consumo de grasas saturadas aumenta estos niveles, mientras que las grasas no-saturadas aumentarían su eliminación y su degradación a sales biliares haciendo que se disminuya la concentración total de colesterol.

No obstante, y según la Asociación Americana del Corazón, los genes también juegan un papel muy importante, especialmente porque se tiene constancia de persona que consumen dietas no tan saludables y tienen un nivel de colesterol bajo; sin embargo, existen otras que mantienen una dieta considerablemente sana, pero tienen niveles de colesterol alto.

El principal problema del denominado como colesterol malo (LDL) es que, en exceso, se va acumulando en las arterias (arteriosclerosis), dificultando el tránsito de oxígeno a través de la sangre, e impidiendo que nuestro corazón o nuestro cerebro funcionen correctamente.

Es muy importante -por todo ello- realizar un estudio cada año de nuestros niveles de colesterol, a través de análisis de sangre que nos ayuden a saber cómo nos encontramos a nivel general. En el caso de que se diagnostique un nivel de colesterol alto, deberemos seguir las pautas y el tratamiento que nos de nuestro médico, para conseguir bajarlo. En estos instantes un cambio en la dieta y en nuestros hábitos de vida son imprescindibles, incluyendo dejar de fumar y de beber alcohol en grandes cantidades.