En un mundo en el que la música está a la orden del día, siempre nos paramos a ver cómo podríamos disfrutarla más. Cada vez los auriculares son más grandes, para que puedas disfrutar cada nota. Se crean muchos estilos de música, para que tengas variedad en lo que escuchas. Y no sorprende que hayan surgido diferentes formas de disfrutar la música. Porque, aunque cierres los ojos, hay algo que te invade en el cuerpo que no puedes retener. Son las ganas de bailar. Y es que no hay mejor manera que disfrutar de la música moviéndote con ella.
Un estilo que está muy al día, es el estilo house. Y si quieres saber cómo sentirla de verdad, continúa leyendo porque te explicamos en este post cómo bailar house paso a paso.
¿Por qué bailar house? ¿Lo has bailado alguna vez? No se acerca para nada a los bailes latinos, si es lo que crees. Aunque sean muy bonitos, uno acaba cansándose y quiere algo diferente. Con movimientos diferentes. De hecho, con el house no tienes por qué ir de sensual siempre. Por eso, queremos enseñaros cómo bailar house paso a paso. Con el house puedes ser tú mismo, improvisar y dejarte llevar por la música de una manera fluida, dinámica. El baile, tiene toques sensuales, las cosas como son. Pero tiene tanta fuerza y personalidad, que es que lo ves hasta necesario.
Es un estilo de baile con el que te sentirás de lo más cómodo. Te lo podemos asegurar, porque podrás divertirte mucho, enseñar tu lado salvaje, pero también el más actual. No pierdas la oportunidad de aprender cómo bailar house paso a paso. Pásatelo bien leyendo este artículo y luego sorprende a todos en la discoteca.
Qué es el House
Esta música no es que sea nueva. Es más, lleva ya sus décadas en la tierra. Pero dejó de ponerse de moda y, tras un lavado de cara y un estilismo más actual, vuelve con mucha fuerza. Anteriormente, a finales de los 90 estaba lleno de toques electrónicos que sin duda hacían de la música house, algo totalmente diferente. Porque era calmada, pero con ritmo a la vez. Podría decirse que era muy bailable. Peor como ya dijimos, la música evolucionó y cambió de tercio.
Entonces, desde el año 2010 en adelante, la música house comenzó a reinventarse. Con cantantes de calidad, con ritmos muchos más llevaderos, la danza se adaptó rápidamente. Ahora es uno de los estilos favoritos de la gente. Lo podéis comprobar porque hay cientos de vídeos de chicos y chicas enseñando a bailar house a través de la pequeña pantalla. Actualmente, la música house, aunque tiene la base electrónica, es más suave, es más elegante. Lo que permite que los movimientos sean mucho más suaves, más sensuales y permita mayor amplitud.
Como bailar House paso a paso
Es el momento de enseñaros cómo bailar house paso a paso para principiantes. Sólo necesitas alguna canción que te guste de estilo house. Hay muchos DJ´s que la tocan, e incluso cantantes que incluyen ritmo house en sus canciones. No tienes excusa para empezar a aprender este estilo de baile.
- En primer lugar, decirte que debes relajarte. El baile house se caracteriza por la naturalidad del movimiento, por su fluidez. Es relajado, suelto y muy natural. Para ello, agita los brazos y las piernas, para destensarlos. Y haz algunos estiramientos si hace tiempo que no haces ejercicio o bailas. No queremos que te dé un tirón.
- Toque de pies: los pies bien separados, a la altura de la anchura de las caderas o un poco más. Déjate llevar por el ritmo y lleva un pie hacia el lugar del otro, pero sin mover el resto del cuerpo. Haz que sea fluido. El tren superior tiene que moverse suavemente, pero sin que pase de un lado a otro. Simplemente, dejándose llevar por el ritmo de los pies.
- El paso del gato: un nombre de lo más curioso. Pero tranquilo, no te pondremos de rodillas. Se trata de bajar todo lo que puedas, de manera recta y cuando estés abajo, mover el cuerpo. Tienes que mover las caderas de un lado a otro y lentamente. A medida que mueves las caderas así, vas subiendo poco a poco. El resto del cuerpo, tiene que mantenerse más bien rígido, para que sólo se vea la cadera moverse.
- La persecución: se trata de un paso sencillo de realizar. Para ello, necesitas bailar sobre un suelo, que resbale bien y unas zapatillas que vayan con él. O se notará muy forzado. Se trata de hacer como que corres, pero te quedas en el sitio. Sólo deslizas los pies hacia atrás, mientras mueves los brazos, como si corrieras.
- Tijeras: es un paso muy conocido, pero en el house, es más relajado. Se trata de cruzar por delante de una de las piernas, la otra pierna. Apoyamos el pie y empujamos de nuestro cuerpo para que siga el recorrido. Te hará girar y cambiar de posición original, la pierna.
- Salto tijera: se trata de un paso similar. Tienes que tener las piernas abiertas y luego saltar, para dejarlas en el centro, pero cruzadas a modo de tijera. Entonces te deslizas y acabas dando la vuelta y cambiando de posición las piernas.
- Salto de skate: se trata de brincar de un lado a otro. Quédate en una región y salta con el pie derecho hacia la derecha y lo mismo con el izqueirdo. Pero con cada salto, no olvides recoger la otra pierna. Recuerda hacerlo de manera suelta y relajada.
Esperamos que lo hayas pasado genial con este artículo, porque nosotros lo hemos disfrutado muchísimo. Estos primeros pasos de house te ayudarán a introducirte en este mundo. Especialmente, porque después de leer todo esto, te dan muchas ganas de bailar. Ahora que ya sabes cómo bailar house paso a paso, no dejes de practicar. No sólo te pondrá en forma sino que despertará en ti tu lado más artístico: el baile.
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Fuentes de imágenes:
- http://www.stravadanza.com/
- https://www.groupon.es/
- http://asisebaila.com/
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no lo sabia las propiedades que tiene, el preciado furto,
Muy buenos tips, pero hay que considerar que algunas veces las calorías por si solo no engordan. Todo depende del tipo de alimento y muchas veces el exceso de glucosa al no poder ser controlada por la insulina puede ir a dar a las células de grasa y aumentar el peso corporal.
Hay muy buenos artículos en el blog. Felicitaciones!
Para que tengan una idea, el cereal del gallo (Corn Flakes de Kellogg’s tiene los siguientes valores:
Índice Glicémico (IG) = 92 (más alto que el azúcar y la pasta)
Carga Glicémica (CG) = 21 (mayor que el pan y el azúcar)
Factor de Inflamación (IF) = -182 (un alimento pro inflamatorio alto)
¿Realmente es saludable?
Eso sin contar las pocas vitaminas, minerales y casi nada de fibra que aporta.
A continuación se exponen los hallazgos del estudio, en su gran mayoría citados de forma resumida en la reseña:
– Consumo de cereal en el desayuno e IMC: La evaluación sistemática reveló que las personas que consumen cereal en el desayuno con regularidad tienden a tener un IMC menor y son menos propensas al sobrepeso que aquellas que no consumen cereal en el desayuno con regularidad.
– IMC en las personas adultas: Cinco de los nueve estudios analizaron la relación entre el consumo de cereal en el desayuno y el IMC en las personas adultas, y encontraron que aquellas personas que consumen cereal en el desayuno con regularidad tienden a tener un IMC menor y son menos propensas al sobrepeso que aquellas que no consumen cereal en el desayuno con regularidad.
– IMC en los niños: Cuatro de los nueve estudios analizaron la relación entre el consumo de cereal en el desayuno y el IMC en los niños, y encontraron que los niños que consumen cereal en el desayuno con regularidad tienden a tener un IMC menor y son menos propensos al sobrepeso que aquellos niños que consumen cereal en el desayuno con poca frecuencia.
– Otros factores relacionados con el estilo de vida: La relación entre el consumo de cereal en el desayuno y un peso saludable podría deberse a algunos factores adicionales relacionados con el estilo de vida que se identificaron en la evaluación sistemática. Por ejemplo, las personas que consumen cereal en el desayuno con regularidad tienden a hacer más ejercicio y a consumir una menor cantidad de bebidas alcohólicas que aquellas personas que consumen cereal en el desayuno con poca frecuencia.
– Niveles de energía y consumo de cereal en el desayuno: No se encontraron evidencias de que las personas que consumen cereal en el desayuno con regularidad consuman menos calorías o gasten mayor energía que aquellas personas que consumen cereal en el desayuno con poca frecuencia.
– Desayuno y micro-nutrientes: Adicionalmente, las personas que toman desayuno tienden a consumir una mayor cantidad de micro-nutrientes, lo cual en parte se debe a la fortificación de los cereales que se consumen en el desayuno, que aquellas personas que no toman desayuno.
Type your comment here.necesito ayuda y informacion exacta y concreta sobre obesidade morbida tbien quiero felicitar por esta pagina gracias hasta siempre
Type your comment here. AUNQUE YO DUERMO MAS OMENOS Y EN ALGUNOS CASOS ME ALIMENTO BIEN LAS OJERAS NO SE ME QUITAN
Type your comment here.QU EPUEDO HACER SI ME CUIDO Y ME CUIDO Y NANDA
Hello, very nice site, keep up good job!
Admin good, very good.
Uno de los mejres consejos cuando se deja de fumar es plantearse solamente el dia a dia.
«Hoy no voy a fumar».
Permite que no te abrume el trabajo, te autorefuerzas cada dia que no fumas. Vas debilitando las relaciones de tabaco-cafe, tabaco-estress, tabaco-alegria.
En definitiva todas las relaciones tabaco-etc acumuladas en el transcurso de los años de consumo, que en algunos casos pueden ser muy fuertes y en otros ser más simples. Pero debilitarlas es importante para modificarlas.
Estimado Ricardo, en primer lugar gracias por tu comentario.
Efectivamente, con el tabaco, no sólo adquirimos el hábito poco a poco, sino que asociamos su «consumo» a diversas tareas o cuestiones diarias, o incluso como algo placentero, cuando a ciencia cierta se sabe que en realidad no es así.
Muy buen aporte el que acabas de hacer.
Un saludo.
Gracias por este articulo, de seguro me sera de utilidad
Saludos
Werda
Type your comment here.hola soy piurana y peso algo de 45 o mas, ya tengo mas de un mes q no me peso y la verdad me siento mal xq todo el tiempo me estan diciendo q estoy flaca .. pero quiero una solucion ha esto quiero subir de peso para poder encontrar ropa para mi para sentirme bien conmigo misma xfa ayudenme…por favor…. soy delgada de condicion humilde y de familia x parte de mi padre muy delgada pero x parte de mi madre son gruesos pero bueno si saben algo xfa no duden en responder este mensaje si me llamo betsave anain castro vidal y tengo 21 años ueno gracias d enate mano….
los veneficios del te negro para las diferentes enfermedades y como se debe consumir ,por cuanto tiempo se debe consumir y que perjuicio ocaciona
He probado el aceite de rosa mosqueta y me parece muy bueno. Uso normalmente productos naturales. Tengo la piel muy sensible. Otro producto que he descubierto y que me ha funcionado muy bien es unas cremas elaboradas a través del extracto del gusano de seda, podeís ver más información en http://www.serumdal.es Con ella, la piel se me ha calmado y le da vitalidad y brillo.
Me gustaría también felicitaros por este blog.
Muchas gracias.
Con el Goji yo creo que pasará como con la soja, que pasó de ser un alimento desconocido a convertirse en el complemento de muchos productos del mercado.
Un saludo.
Excelent post, sigue con el buen trabajo!
no pues esta pajina esta de lujo, t dic los beneficios de todas las frutas y verduras en especial de la cebolla y apart t da algunas rectas
El omega 3 también ayuda a levantar el espíritu y el estado de ánimo.