El té rojo tiene tanto beneficios como contradicciones. Viene usándose desde antiguo en la Medicina tradicional china, sin embargo, esta bebida no siempre sienta bien al organismo. Por eso, vamos a mostrarte cuáles son las Contraindicaciones del Té rojo.
Su sabor ligeramente amargo aunque sin excesiva acidez como sucede con el té verde, hacen que el té rojo haya conquistado muchos paladares. Si a esto le sumamos sus múltiples beneficios a la salud y sus atribuidas propiedades adelgazantes, se explica que sea una bebida tan popular. Pero no todo es positivo en relación al té rojo. Hay personas a las que no les sienta nada bien y deberían evitar su consumo.
A continuación, vamos a explicarte todas y cada una de las contraindicaciones que tiene esta variedad de té, para que compruebes si en tu caso consumirlo te dará beneficios o, por el contrario, será dañino para tu salud.
Embarazo
Si estás embarazada o dando el pecho a tu bebé, evitar beber té rojo. Si aún así no te puedes resistir al delicioso té pu-erh, no bebas más de dos tazas diarias.
Tomado durante el embarazo, el té rojo puede hacer que el parto se adelante con los riesgos que supone un parto prematuro. También puede afectar al feto haciendo que el bebé nazca con un peso demasiado bajo.
Durante el periodo de lactancia, la cafeína del té rojo pasa a la leche materna haciendo que el bebé sufra trastornos del sueño, se muestre irritable o tenga alteraciones intestinales como la diarrea.
Problemas de coagulación de la sangre
El té rojo contiene una dosis muy alta de cafeína. La cafeína puede alterar la coagulación sanguínea, por lo que si se tienen problemas relacionados con esta o se es propenso a ello, hay que evitar el consumo de té rojo así como de otras bebidas que contengan cafeína pues podría provocar una hemorragia.
Además, la cafeína también altera el ritmo cardíaco y la presión arterial, así que mucho ojo si notas que tomar té, en cualquiera de sus variedades o bebidas con cafeína o teína te acelera el pulso.
Las personas que son propensas a tener hemorragias, mejor que dejen el té rojo de lado y se busquen otra bebida.
¿Conoces el delicioso Té Chai?
En caso de diabetes
Nuevamente es la cafeína la responsable de que el té rojo pu-erh esté desaconsejado para personas que padecen diabetes. La razón de esto es que hay estudios que indican que la cafeína influye en el uso que el organismo hace del azúcar. Por este motivo, las personas diabéticas deben tener especial cuidado con la cafeína.
Síndrome del intestino irritable
En este caso sí se puede tomar té pero hacerlo en cantidades moderadas. Tomado en grandes cantidades puede producir diarrea cuando el intestino no se encuentra en buen estado. Y si se sufre de intestino irritable, los síntomas empeoran al tomar té rojo.
Menores de 12 años
Los niños no deben tomar bebidas excitantes. Como alternativa a las bebidas que tienen cafeína o teína, opta por darles otras bebidas mucho más saludables como zumos de frutas o batidos de leche. Las bebidas estimulantes provocarán nerviosismo en los niños y dificultad para dormir afectando a su salud negativamente si lo consumen de manera habitual.
Insomnio
Si eres de los que tienen que contar ovejitas noche tras noche para que Morfeo haga acto de presencia, el té rojo ni lo pruebes, o al menos, no lo hagas en grandes cantidades y, por supuesto, no lo bebas por la noche. Debido a sus efectos estimulantes el té rojo puede producir ansiedad y nerviosismo que afecte a la calidad del sueño impidiéndonos el descanso.
Nerviosismo
Si eres de tendencia nerviosa, ni se te ocurra beber té rojo pues al tener efectos estimulantes solo empeorarás.
Ansiedad
Para calmar la ansiedad tenemos que mimarnos un poco y darnos gusto con cosas que nos resulten placenteras. Hay personas que disfrutan y se relajan tomando una taza de café caliente, por ejemplo. O lo mismo si te gusta mucho el té. Sin embargo, no es lo más aconsejable y es preferible buscar otras bebidas más saludables que no resulten excitantes. Por lo general, la teína solo aumentará el nerviosismo.
Dolor de cabeza
Aquí es posible que pienses que hay información contradictoria pues en ocasiones se recomienda el té como remedio para aliviar los dolores de cabeza. Pues bien, lo que sucede es que en personas que no tienen costumbre de tomar bebidas estimulantes, beber un café o un té les puede calmar el dolor de cabeza, pero no sucede lo mismo si la persona es consumidora habitual de la bebida. Así que si normalmente bebes té rojo y te duele la cabeza, mejor tómate un descanso y no lo tomes por un tiempo.
Vómitos
En caso de sufrir vómitos, es necesario, ante todo, calmarnos. Las bebidas excitantes irritan el estómago y alteran nuestro ritmo cardíaco provocando además nerviosismo y ansiedad. Por todo ello, el té rojo así como otras bebidas estimulantes son una bomba de relojería que harán que te sientas aún peor y tengas más náuseas.
Bebe té de jengibre para los vómitos:
Infusiones y Té de jengibre: Para qué sirve y contraindicaciones
Diarrea
El té rojo es irritante. Irrita el estómago y los intestinos. De hecho, el té rojo se toma precisamente para lograr justo lo contrario, ir al baño mejor. De ahí que se considere adelgazante además de porque acelera el metabolismo.
Si tomas fármacos
El té rojo puede interactuar con algunos fármacos, así que si tomas medicamentos o vas a iniciar cualquier tipo de tratamiento, consulta con tu médico acerca de la conveniencia de seguir tomando o no té pu-erh.
Te puede interesar:
Galería de imágenes Contraindicaciones del Té rojo:
Hi, this is a comment.To delete a comment, just log in and view the post's comments. There you will have the option to edit or delete them.
no lo sabia las propiedades que tiene, el preciado furto,
Muy buenos tips, pero hay que considerar que algunas veces las calorías por si solo no engordan. Todo depende del tipo de alimento y muchas veces el exceso de glucosa al no poder ser controlada por la insulina puede ir a dar a las células de grasa y aumentar el peso corporal.
Hay muy buenos artículos en el blog. Felicitaciones!
Para que tengan una idea, el cereal del gallo (Corn Flakes de Kellogg’s tiene los siguientes valores:
Índice Glicémico (IG) = 92 (más alto que el azúcar y la pasta)
Carga Glicémica (CG) = 21 (mayor que el pan y el azúcar)
Factor de Inflamación (IF) = -182 (un alimento pro inflamatorio alto)
¿Realmente es saludable?
Eso sin contar las pocas vitaminas, minerales y casi nada de fibra que aporta.
A continuación se exponen los hallazgos del estudio, en su gran mayoría citados de forma resumida en la reseña:
– Consumo de cereal en el desayuno e IMC: La evaluación sistemática reveló que las personas que consumen cereal en el desayuno con regularidad tienden a tener un IMC menor y son menos propensas al sobrepeso que aquellas que no consumen cereal en el desayuno con regularidad.
– IMC en las personas adultas: Cinco de los nueve estudios analizaron la relación entre el consumo de cereal en el desayuno y el IMC en las personas adultas, y encontraron que aquellas personas que consumen cereal en el desayuno con regularidad tienden a tener un IMC menor y son menos propensas al sobrepeso que aquellas que no consumen cereal en el desayuno con regularidad.
– IMC en los niños: Cuatro de los nueve estudios analizaron la relación entre el consumo de cereal en el desayuno y el IMC en los niños, y encontraron que los niños que consumen cereal en el desayuno con regularidad tienden a tener un IMC menor y son menos propensos al sobrepeso que aquellos niños que consumen cereal en el desayuno con poca frecuencia.
– Otros factores relacionados con el estilo de vida: La relación entre el consumo de cereal en el desayuno y un peso saludable podría deberse a algunos factores adicionales relacionados con el estilo de vida que se identificaron en la evaluación sistemática. Por ejemplo, las personas que consumen cereal en el desayuno con regularidad tienden a hacer más ejercicio y a consumir una menor cantidad de bebidas alcohólicas que aquellas personas que consumen cereal en el desayuno con poca frecuencia.
– Niveles de energía y consumo de cereal en el desayuno: No se encontraron evidencias de que las personas que consumen cereal en el desayuno con regularidad consuman menos calorías o gasten mayor energía que aquellas personas que consumen cereal en el desayuno con poca frecuencia.
– Desayuno y micro-nutrientes: Adicionalmente, las personas que toman desayuno tienden a consumir una mayor cantidad de micro-nutrientes, lo cual en parte se debe a la fortificación de los cereales que se consumen en el desayuno, que aquellas personas que no toman desayuno.
Type your comment here.necesito ayuda y informacion exacta y concreta sobre obesidade morbida tbien quiero felicitar por esta pagina gracias hasta siempre
Type your comment here. AUNQUE YO DUERMO MAS OMENOS Y EN ALGUNOS CASOS ME ALIMENTO BIEN LAS OJERAS NO SE ME QUITAN
Type your comment here.QU EPUEDO HACER SI ME CUIDO Y ME CUIDO Y NANDA
Hello, very nice site, keep up good job!
Admin good, very good.
Uno de los mejres consejos cuando se deja de fumar es plantearse solamente el dia a dia.
«Hoy no voy a fumar».
Permite que no te abrume el trabajo, te autorefuerzas cada dia que no fumas. Vas debilitando las relaciones de tabaco-cafe, tabaco-estress, tabaco-alegria.
En definitiva todas las relaciones tabaco-etc acumuladas en el transcurso de los años de consumo, que en algunos casos pueden ser muy fuertes y en otros ser más simples. Pero debilitarlas es importante para modificarlas.
Estimado Ricardo, en primer lugar gracias por tu comentario.
Efectivamente, con el tabaco, no sólo adquirimos el hábito poco a poco, sino que asociamos su «consumo» a diversas tareas o cuestiones diarias, o incluso como algo placentero, cuando a ciencia cierta se sabe que en realidad no es así.
Muy buen aporte el que acabas de hacer.
Un saludo.
Gracias por este articulo, de seguro me sera de utilidad
Saludos
Werda
Type your comment here.hola soy piurana y peso algo de 45 o mas, ya tengo mas de un mes q no me peso y la verdad me siento mal xq todo el tiempo me estan diciendo q estoy flaca .. pero quiero una solucion ha esto quiero subir de peso para poder encontrar ropa para mi para sentirme bien conmigo misma xfa ayudenme…por favor…. soy delgada de condicion humilde y de familia x parte de mi padre muy delgada pero x parte de mi madre son gruesos pero bueno si saben algo xfa no duden en responder este mensaje si me llamo betsave anain castro vidal y tengo 21 años ueno gracias d enate mano….
los veneficios del te negro para las diferentes enfermedades y como se debe consumir ,por cuanto tiempo se debe consumir y que perjuicio ocaciona
He probado el aceite de rosa mosqueta y me parece muy bueno. Uso normalmente productos naturales. Tengo la piel muy sensible. Otro producto que he descubierto y que me ha funcionado muy bien es unas cremas elaboradas a través del extracto del gusano de seda, podeís ver más información en http://www.serumdal.es Con ella, la piel se me ha calmado y le da vitalidad y brillo.
Me gustaría también felicitaros por este blog.
Muchas gracias.
Con el Goji yo creo que pasará como con la soja, que pasó de ser un alimento desconocido a convertirse en el complemento de muchos productos del mercado.
Un saludo.
Excelent post, sigue con el buen trabajo!
no pues esta pajina esta de lujo, t dic los beneficios de todas las frutas y verduras en especial de la cebolla y apart t da algunas rectas
El omega 3 también ayuda a levantar el espíritu y el estado de ánimo.