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7 Comentarios al Artículo: Creatina, efectos secundarios

• pikua says:

  15/10/2010 at 12:28 am

  una pregunta, yo tengo un soplo en el corazon, de un grado muy bajo, es mas, el caridiologo me dijo q haga vida normal, puedo ir al gimnasio todo, solo q no puedo llegar a un nivel de competicion. mi pregunta es si la creatina me afecta en algun punto el corazon, ya que el corazon es un musculo.
• Osvaldo says:

  11/01/2011 at 12:13 am

  Hola amigo, te comento: La creatina un ácido orgánico nitrogenado que se encuentra en los músculos y células nerviosas de algunos organismos vivos. En tu caso, por más pequeña que sea la cardiopatía y para la gente en general de hoy en día que vive estrictamente de un modo sedentario se recomienda el ejercicio AERÓBICO (de resistencia) para el cual no es imprescindible consumir un suplemento en creatina. La carne tiene creatina, no sólo la roja, el salmón por ejemplo tiene. La creatina es algo natural pero su consumo puede ser natural o antinatural, si te vas en exceso, todos los extremos son malos. Ésta sustancia ensancha los músculos, el corazón también es un músculo, y a este lo afecta ensanchando las paredes dejando poco espacio adentro para la el bombeo de la sangre al cuerpo, lo cual no es nada bueno. El ejercicio aeróbico aumenta la capacidad interior del corazón para bombear sangre, economizando el gasto de energía para el corazón ya que debe bombear con menos fuerza y una frecuencia más relajada. Ya te digo, naturalmente la creatina se encuentra en muchos alimentos, pero nunca falta un tipo que solamente quiere llenarse los bolsillos tratando de encapsular a la madre naturaleza en una “píldora mágica” a cualquier costo, sin importar la salud de la gente ignorante. Ni hablar de los esteroides…esos proyectos incompletos de seres humanos, que tienen mucho músculo arriba pero abajo un mani viven en promedio 20 años menos. Si es natural es bueno punto, no hay vuelta que darle. Hay un documental que te recomiendo ver para entender el corazón sin los sustos que te pegan los médicos, se llama “corazón inteligencia latente” lo pasaron por discovery y podés encontrarlo en youtube. El corazón es un órgano muy sensible e inteligente, hay que mimarlo. Espero haber ayudado.
  Saludos
• adrian says:

  13/01/2011 at 2:08 am

  Hola! quería preguntar si la creatina afecta al ritmo del corazón, es decir, yo tengo taquicardia y me aparece cuando hago mucho esfuerzo físico, como correr pero hago pesas y esto no me pasa. Me gustaría saber si al tomarla me perjudicaría o no. Ante todo dar las gracias por la respuesta!

  un saludo
• Ricardo says:

  07/03/2011 at 11:34 pm

  Yo he empezado a tomar creatina y tengo un genio del carajo… creo que me esta haciendo un poco neurótico e irritable.

  Apenas llevo 1 semana pero si continúo o empeoro con estos síntomas, la dejaré de tomar. No he ganado nada de peso aunque noto muy ligeramente un incremento muscular, obviamente estoy empezando a hacer ejercicio también.
• leandro says:

  09/03/2011 at 11:02 pm

  hola quiero saber si la creatina produce algun problema con la erecion en el tiempo,,, yo tomo creatina una hora antes de ir al gimnacio y una dosis despues de hacer los ejercicios es lo que me dijo el farmaceutico que haga… la creatina que consumo es del laboratorio LAFARMEN por favor si alguien podria decirme si esta bien estaria agradecido mi correo es ybarra_19@hotmail.com …. gracias
• TEOFILO says:

  29/04/2011 at 3:29 am

  desde que tomo creatinaaa
  soy mas ardiente con mi parejaaa
  duro mas tiempo teniendo relacionesss
  tendra algun efecto secundario mas adelante en mi
  aparato reproductor
• A. Parra says:

  01/06/2011 at 2:20 pm

  Hola llevo 3 años en el gym y sólo tomo proteína y he notado el cambio en crecimiento muscular y recuperación física; ahora mi entrenador me sugiere que tome creatina, yo tengo higado graso y peso 58 kilos mi doctor no se explica porque tengo hígado graso. Alguien puede asesorarme si debo tomar la creatina con el problema de hígado graso que tengo? Saludos.