La rosácea, también conocida como cuperosis o enrojecimiento facial, es una enfermedad de la piel bastante común y de tipo crónico. Su principal característica son los capilares que aparecen sobre la superficie de la piel. Estos tienden a dilatarse produciendo un enrojecimiento de la piel.
La rosácea suele venir acompañada de una sensación de ardor y una aguda sensibilidad en la piel. Para aliviar sus síntomas, te presentamos en este artículo una serie de remedios caseros que podrás poner en práctica con mucha facilidad para la rosácea, cuperosis o enrojecimiento facial.
Causas por las que se produce la rosácea
La rosácea suele aparecer principalmente en la zona de la nariz, las mejillas y el mentón. Se trata de una enfermedad bastante molesta que afecta sobre todo a mujeres blancas con edades comprendidas entre los treinta y los cincuenta años.
Además de los capilares que causan el enrojecimiento de la piel, pueden formarse pápulas muy similares a las del acné, de ahí que hace años se le conociera como acné rosáceo. Puede aparecer también inflamación en los párpados, que en el peor de los casos, puede llegar a dañar la vista.
Cuando la rosácea aparece en hombres suele ser mucho más severa. Aparecen pequeños tumores con un engrosamiento de los tejidos, haciendo que la nariz se vuelva amoratada.
Aunque se trata de una enfermedad con carácter intermitente, en muchas ocasiones se vuelve crónica. Además, en algunos casos puede extenderse y no afectar únicamente a la cara, sino también a otras partes del cuerpo.
Las causas por las que se produce la rosácea son desconocidas, pero existen una serie de factores que pueden favorecer su aparición y agravarla:
- Predisposición en los genes.
- Cambios hormonales durante el embarazo o la menopausia.
- Estrés y tensión emocional.
- Ciertos cosméticos y otros productos para la piel que contienen alcohol.
- Calor o frío excesivos.
- Consumo de alcohol y cafeína.
- Algunos medicamentos como los vasodilatadores.
- Los condimentos excesivos en la comida.
Para aliviar los síntomas de la rosácea es importante prestar atención a la nutrición y a la dieta que seguimos. Se recomienda comer en abundancia alimentos que sean naturales y crudos, evitando el consumo de grasas saturadas, así como el alcohol y la cafeína.
Si algunos días la rosácea pareciese empeorar, debemos controlar que no se padezca algún tipo de alergia alimenticia. Esta podría ser la responsable del agravamiento de la enfermedad. Conviene evitar también los condimentos picantes.
En cuanto a recomendaciones generales, es conveniente utilizar jabones que sean suaves, aclarando siempre con agua tibia. A la hora de secar la piel debemos hacerlo con pequeños golpecitos y nunca restregarnos con fuerza.
Deben evitarse también los productos abrasivos y cualquier tipo de loción que pueda ser irritante, como las lociones que se aplican tras el afeitado, los geles limpiadores o las esponjas exfoliantes. Tampoco conviene emplear cremas antiarrugas, en especial las que contengan alfa-hidroxiácidos.
Los productos a utilizar serán aquellos productos indicados para pieles sensibles. En la calle, se aplicara fotoprotección durante todo el año, siendo las mejores lociones las que contienen dióxido de titanio. Estas lociones resultan poco irritantes para la piel.
Remedios caseros para la rosácea, cuperosis o enrojecimiento facial
Existen una gran cantidad de remedios caseros que podemos preparar en casa para aliviar los síntomas de la rosácea. Podemos ir probando cada uno de ellos hasta encontrar aquel que resulte más efectivo en nuestra piel.
Remedio a base de espino blanco
En este remedio utilizaremos tanto las flores como los frutos del espino blanco, que podemos adquirir en una herboristería. Resultan de gran ayuda en los casos de rosácea debido a que regulan los trastornos de la circulación y tienen propiedades astringentes.
Herviremos unos 20 gramos de flores o frutos de espino blanco en medio litro de agua. Cuando haya hervido y se haya enfriado, utilizaremos un algodón para empaparlo y aplicar sobre la piel.
Remedio a base de encina
Herviremos 200 g de hojas de encina en un litro de agua. Mediante compresas o algodón empaparemos en el líquido resultante y lo aplicaremos sobre el rostro durante media hora. Si utilizamos este remedio a diario, a partir de una semana podremos empezar a observar resultados.
Remedio natural con gel de aloe vera
El aloe vera es muy popular por sus beneficios y propiedades sobre la piel, hidratando sin engrasar y siendo muy útil en casos de quemaduras o irritaciones en la piel. Es por ello que también está indicado para tratar la rosácea.
Antes de aplicar un gel de aloe vera sobre la piel debemos verificar si padecemos alergia a esta planta. Para ello colocaremos un poco de gen en la muñeca y esperaremos a ver si hace reacción. En caso de alergia la piel se volvería rojiza.
Remedio a base de manzanilla
Para preparar este remedio debemos hervir un puñadito de manzanilla seca en medio litro de agua. Dejaremos que hierva durante 10 minutos y luego retiraremos del fuego, dejando que se enfríe. Una vez listo empaparemos un poco de algodón en la manzanilla y lo aplicaremos sobre las áreas del rostro a tratar. La manzanilla, al ser una hierba de la misma familia que la ambrosía, tiene la capacidad de aliviar el ardor en la piel. Aplicaremos este remedio dos veces al día.
Remedio a base de hierbas varias
Para preparar este remedio casero mezclaremos en la misma proporción menta, primavera y bardana. Añadiremos a una taza de agua caliente una cucharada de la mezcla resultante. Dejaremos reposar durante unos quince minutos hasta que se haya enfriado, y después colaremos.
Se recomienda beber entre dos y tres infusiones diarias durante unas dos semanas. Si se padece de vértigos no se debe utilizar este remedio.
Remedio natural a base de ortiga
Herviremos durante 10 minutos 20 gramos de hojas de ortiga en medio litro de agua. Una vez que haya transcurrido este tiempo apagaremos el fuego y dejaremos que la mezcla repose bien tapada durante otros diez minutos.
A continuación, añadiremos el zumo de un limón previamente colado. Se recomienda tomar un par de tazas al día entre las comidas para que puedan notarse los resultados de este remedio casero.
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Fuentes de imágenes:
- ruborfacial.info/
- www.paraserbella.com/
- belleza.uncomo.com/
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no lo sabia las propiedades que tiene, el preciado furto,
Muy buenos tips, pero hay que considerar que algunas veces las calorías por si solo no engordan. Todo depende del tipo de alimento y muchas veces el exceso de glucosa al no poder ser controlada por la insulina puede ir a dar a las células de grasa y aumentar el peso corporal.
Hay muy buenos artículos en el blog. Felicitaciones!
Para que tengan una idea, el cereal del gallo (Corn Flakes de Kellogg’s tiene los siguientes valores:
Índice Glicémico (IG) = 92 (más alto que el azúcar y la pasta)
Carga Glicémica (CG) = 21 (mayor que el pan y el azúcar)
Factor de Inflamación (IF) = -182 (un alimento pro inflamatorio alto)
¿Realmente es saludable?
Eso sin contar las pocas vitaminas, minerales y casi nada de fibra que aporta.
A continuación se exponen los hallazgos del estudio, en su gran mayoría citados de forma resumida en la reseña:
– Consumo de cereal en el desayuno e IMC: La evaluación sistemática reveló que las personas que consumen cereal en el desayuno con regularidad tienden a tener un IMC menor y son menos propensas al sobrepeso que aquellas que no consumen cereal en el desayuno con regularidad.
– IMC en las personas adultas: Cinco de los nueve estudios analizaron la relación entre el consumo de cereal en el desayuno y el IMC en las personas adultas, y encontraron que aquellas personas que consumen cereal en el desayuno con regularidad tienden a tener un IMC menor y son menos propensas al sobrepeso que aquellas que no consumen cereal en el desayuno con regularidad.
– IMC en los niños: Cuatro de los nueve estudios analizaron la relación entre el consumo de cereal en el desayuno y el IMC en los niños, y encontraron que los niños que consumen cereal en el desayuno con regularidad tienden a tener un IMC menor y son menos propensos al sobrepeso que aquellos niños que consumen cereal en el desayuno con poca frecuencia.
– Otros factores relacionados con el estilo de vida: La relación entre el consumo de cereal en el desayuno y un peso saludable podría deberse a algunos factores adicionales relacionados con el estilo de vida que se identificaron en la evaluación sistemática. Por ejemplo, las personas que consumen cereal en el desayuno con regularidad tienden a hacer más ejercicio y a consumir una menor cantidad de bebidas alcohólicas que aquellas personas que consumen cereal en el desayuno con poca frecuencia.
– Niveles de energía y consumo de cereal en el desayuno: No se encontraron evidencias de que las personas que consumen cereal en el desayuno con regularidad consuman menos calorías o gasten mayor energía que aquellas personas que consumen cereal en el desayuno con poca frecuencia.
– Desayuno y micro-nutrientes: Adicionalmente, las personas que toman desayuno tienden a consumir una mayor cantidad de micro-nutrientes, lo cual en parte se debe a la fortificación de los cereales que se consumen en el desayuno, que aquellas personas que no toman desayuno.
Type your comment here.necesito ayuda y informacion exacta y concreta sobre obesidade morbida tbien quiero felicitar por esta pagina gracias hasta siempre
Type your comment here. AUNQUE YO DUERMO MAS OMENOS Y EN ALGUNOS CASOS ME ALIMENTO BIEN LAS OJERAS NO SE ME QUITAN
Type your comment here.QU EPUEDO HACER SI ME CUIDO Y ME CUIDO Y NANDA
Hello, very nice site, keep up good job!
Admin good, very good.
Uno de los mejres consejos cuando se deja de fumar es plantearse solamente el dia a dia.
«Hoy no voy a fumar».
Permite que no te abrume el trabajo, te autorefuerzas cada dia que no fumas. Vas debilitando las relaciones de tabaco-cafe, tabaco-estress, tabaco-alegria.
En definitiva todas las relaciones tabaco-etc acumuladas en el transcurso de los años de consumo, que en algunos casos pueden ser muy fuertes y en otros ser más simples. Pero debilitarlas es importante para modificarlas.
Estimado Ricardo, en primer lugar gracias por tu comentario.
Efectivamente, con el tabaco, no sólo adquirimos el hábito poco a poco, sino que asociamos su «consumo» a diversas tareas o cuestiones diarias, o incluso como algo placentero, cuando a ciencia cierta se sabe que en realidad no es así.
Muy buen aporte el que acabas de hacer.
Un saludo.
Gracias por este articulo, de seguro me sera de utilidad
Saludos
Werda
Type your comment here.hola soy piurana y peso algo de 45 o mas, ya tengo mas de un mes q no me peso y la verdad me siento mal xq todo el tiempo me estan diciendo q estoy flaca .. pero quiero una solucion ha esto quiero subir de peso para poder encontrar ropa para mi para sentirme bien conmigo misma xfa ayudenme…por favor…. soy delgada de condicion humilde y de familia x parte de mi padre muy delgada pero x parte de mi madre son gruesos pero bueno si saben algo xfa no duden en responder este mensaje si me llamo betsave anain castro vidal y tengo 21 años ueno gracias d enate mano….
los veneficios del te negro para las diferentes enfermedades y como se debe consumir ,por cuanto tiempo se debe consumir y que perjuicio ocaciona
He probado el aceite de rosa mosqueta y me parece muy bueno. Uso normalmente productos naturales. Tengo la piel muy sensible. Otro producto que he descubierto y que me ha funcionado muy bien es unas cremas elaboradas a través del extracto del gusano de seda, podeís ver más información en http://www.serumdal.es Con ella, la piel se me ha calmado y le da vitalidad y brillo.
Me gustaría también felicitaros por este blog.
Muchas gracias.
Con el Goji yo creo que pasará como con la soja, que pasó de ser un alimento desconocido a convertirse en el complemento de muchos productos del mercado.
Un saludo.
Excelent post, sigue con el buen trabajo!
no pues esta pajina esta de lujo, t dic los beneficios de todas las frutas y verduras en especial de la cebolla y apart t da algunas rectas
El omega 3 también ayuda a levantar el espíritu y el estado de ánimo.