Dolomita propiedades
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Dolomita propiedades

Dolomita propiedades, un mineral compuesto por carbonato de calcio y magnesio descubierto por el geólogo francés Déodat Gratet de Dolomieu.

La dolomita une las propiedades del calcio con las del magnesio y se usa como suplemento nutricional en casos de déficit de magnesio y calcio. En Viviendosanos.com te contamos más de las propiedades de la Dolomita.

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La dolomita es un tipo de piedra caliza, rica en magnesio y carbonato de calcio junto  a pequeñas cantidades de otros minerales. La dolomita representa un 2% de la corteza terrestre. La dolomita está presente en preparados antiácidos, cremas y también se usa como suplemento de calcio y magnesio, en estados carenciales de estos minerales la dolomita es fácilmente asimilable.

Composición

  • calcio y 21,73
  • 13,03% de carbono
  • 13,18% de magnesio
  • 52,06% de oxígeno
  • Hierro, manganeso y carbonato de bario . El plomo, mercurio, níquel  a veces están presentes en pequeñas cantidades.
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Usos Dolomita

  • La dolomita se usa en productos antiácidos tienen propiedades que neutraliza el ácido del estómago.
  • Como base de polvos para bebés, pasta de dientes, cremas faciales.
  • Como suplemento nutricional en caso de carencia de calcio o magnesio, ya que es fácil de absorber por el organismo.
  • Usos industriales para añadir a fertilizantes, fabricación de vidrio, esmalte cerámico etcétera.
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En caso de tomar suplemento de Dolomita que sea el médico quien recomiende el preparado, comprar en lugares autorizados,  donde puedes encontrar suplementos de dolomita purificados. Es importante estos preparados haya pasado los registros sanitarios oportunos. Se trata de evitar que se tome dolomita que tenga en su composición metales pesados que son negativos para la salud.  No tomes dolomita por tu cuenta sin antes consultar con el médico. Aunque sea un suplemento nutricional puede tener efectos secundario, y los suplementos solo son necesarios en ciertos casos no siempre.

Muy poco calcio o demasiado calcio en sangre no son adecuados ya que pueden favorecer la formación de piedras en el riñón. Lo ideal es tener un equilibro de calcio.

Los suplementos de calcio en caso de déficit de calcio son beneficiosos, pueden ayudar a prevenir la formación de cálculos renales junto a una dieta adecuada baja en sal y proteínas animales. La dosis de dolomita en cápsula está aproximadamente entre  300 mg-500 mg de dolomita al día.

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  • No tomar dolomita durante el embarazo o periodo de lactancia.
  • No usar la dolomita en niños.

Necesidades de calcio

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Efectos secundarios Dolomita

En casos de exceso de consumo alrededor de 2.000 mg/día pueden ocurrir una serie de problemas

  • Inapetencia, falta de apetito
  • La dolomita interactúa con los diuréticos, tomar mucha dolomita a la vez que se toman diuréticos puede provocar exceso de calcio que podría ser muy negativo para la salud. Si tomas diuréticos no tomes dolomita y viceversa. Consulta con tu médico
  • Dificultad para dormir
  • Estreñimiento
  • Fatiga
  • Vómitos
  • Diarrea
  • Dolor estómago
  • Dolores de cabeza
  • Irritabilidad
  • No usar dolomita si tienes enfermedades como la sarcoidosis, problemas de hipertiroidismo, o problemas renales).

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Fuente|www.healthline.com/g

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