La Dolomita es un mineral con múltiples propiedades de las que os queremos hablar a continuación, explicando además para qué sirve y qué usos le podemos dar.
Este mineral tiene mucha historia y datos que seguro que os interesan, por ello en este post vais a encontrar la composición de la dolomita, su historia, propiedades y efectos secundarios. ¡Acompáñanos!
Qué es la Dolomita
La dolomita es un mineral compuesto por carbonato de calcio y magnesio que fue descubierto por el geólogo francés Déodat Gratet de Dolomieu.
Es el componente principal de la roca sedimentaria llamada dolomía y la roca metamórfica se conoce como mármol dolomítico. La piedra caliza que contiene algo de dolomita se conoce como la piedra caliza dolomítica.
La dolomita raramente se encuentra en ambientes sedimentarios modernos pero las dolomías sí que son muy comunes entre las rocas. Pueden ubicarse geográficamente de manera extensa y a cientos de miles de metros de profundidad. La mayoría de rocas que son ricas en dolomita se depositaron originalmente como lodos de carbonato de calcio que se posicionaron alterados por agua rica en magnesio, dando pie a la formación de la dolomita.
La dolomita es también un mineral común en venas hidrotermales. Allí se asocia a menudo con la barita, la fluorita, pirita, calcopirita, galena o esfalerita. En estas venas a menudo se produce en forma de cristales romboédricos que a veces tienen caras curvas.
La dolomita es un mineral que une las propiedades del calcio con las del magnesio y se usa como suplemento nutricional en casos de déficit de magnesio y calcio.
Composición de la Dolomita
Representa un 2% de la corteza terrestre. La dolomita está presente en preparados antiácidos, cremas y también se usa como suplemento de calcio y magnesio, en estados carenciales de estos minerales la dolomita es fácilmente asimilable.
Composición
- 21,73% de Calcio
- 13,03% de Carbono
- 13,18% de Magnesio
- 52,06% de oxígeno
Hierro, manganeso y carbonato de bario también forma parte de la composición de este material en el que el plomo, mercurio, y níquel a veces están presentes en pequeñas cantidades.
La dolomita es muy similar al mineral calcita. La calcita se compone de carbonato de calcio (CaCO 3), mientras que la dolomita es un carbonato de calcio y magnesio (CaMg (CO 3) 2).Estos dos minerales son una de las parejas más comunes que pueden llegar a presentar un desafío a la hora de hacer una identificación de minerales en el campo o en el aula.
La mejor manera de diferenciar a estos minerales aparte es considerar su dureza y reacción ácida. La calcita tiene una dureza de 3, mientras que la dolomita es ligeramente más dura en una medida de 3 a 4. La calcita también es fuertemente reactiva con el ácido clorhídrico frío, mientras que la dolomita tiene una efervescencia débil con el ácido clorhídrico frío.
Historia de la Dolomita
Según los datos que tenemos la dolomita la primera vez que fue descrito fue por Carl Linnaeus en 1768 pero diez años después se describió como una piedra asquerosa, fue el austriaco Belsazar Hacquet.
A lo largo de los demás años se siguió hablando de este mineral, empezaron a estudiarlo y se dieron cuenta que desde la antigua ciudad de Roma pero hasta 1792 Nicolas de Saussure no lo nombró en honor a De Dolomieu.
Propiedades de la Dolomita
El uso más común para la dolomía se encuentra en la industria de la construcción. Se tritura y dimensiona para su uso como material base para hacer carreteras, como un agregado en el asfalto. También se calcina en la producción de cemento y se corta en bloques de tamaño específico conocido como «piedra dimensión».
La reacción de Dolomita con ácido también lo hace útil. Se utiliza para la neutralización del ácido en la industria química, en los proyectos de restauración de flujo y como acondicionador de suelos.
La dolomita se utiliza como fuente de magnesia (MgO), un aditivo que es bueno para hacer los piensos para el ganado, un agente de sinterización y el flujo de procesamiento de metales y como ingrediente en la fabricación de vidrio, ladrillos y cerámica.
La dolomita se utiliza además para los productos antiácidos ya que tiene propiedades que neutraliza el ácido del estómago.
También tiene como uso el que se utilice en la elaboración de la base de polvos para bebés, la pasta de dientes, y las cremas faciales.
Como suplemento nutricional en caso de carencia de calcio o magnesio, ya que es fácil de absorber por el organismo, podemos encontrar vitaminas que cuentan entre sus componentes este mineral.
También tiene usos industriales para añadir a fertilizantes así como para la fabricación del esmalte cerámico.
Este mineral sirve también como roca huésped para otros muchos minerales, alojando depósitos de plomo, zinc y cobre. Estos depósitos se forman cuando, las soluciones hidrotermales de ácidos calientes se mueven hacia arriba desde la profundidad a través de un sistema de fracturas que se encuentra con una unidad de roca dolomítica. Estas soluciones reaccionan con la dolomita que provoca una caída en el pH que desencadena la precipitación de los metales de la solución.
Dolomita como suplemento
Debido a su porcentaje en calcio, muchas son las personas que toman dolomita como un suplemento y para casos como por ejemplo sufrir de osteosporosis.
En caso de tomar suplemento de Dolomita que sea el médico quien recomiende el preparado, comprar en lugares autorizados, donde puedes encontrar suplementos de dolomita purificados. Es importante estos preparados haya pasado los registros sanitarios oportunos.
Se trata de evitar que se tome dolomita que tenga en su composición metales pesados que son negativos para la salud. No tomes dolomita por tu cuenta sin antes consultar con el médico. Aunque sea un suplemento nutricional puede tener efectos secundario, y los suplementos solo son necesarios en ciertos casos no siempre.
Muy poco calcio o demasiado calcio en sangre no son adecuados ya que pueden favorecer la formación de piedras en el riñón. Lo ideal es tener un equilibro de calcio.
Los suplementos de calcio en caso de déficit de calcio son beneficiosos, pueden ayudar a prevenir la formación de cálculos renales junto a una dieta adecuada baja en sal y proteínas animales. La dosis de dolomita en cápsula está aproximadamente entre 300 mg-500 mg de dolomita al día.
Necesidades de calcio
Efectos secundarios de la dolomita
En casos de exceso de consumo alrededor de 2.000 mg/día pueden ocurrir una serie de problemas ya que pueden darse diversos efectos secundarios que son:
- Inapetencia, falta de apetito
- La dolomita interactúa con los diuréticos, tomar mucha dolomita a la vez que se toman diuréticos puede provocar exceso de calcio que podría ser muy negativo para la salud. Si tomas diuréticos no tomes dolomita y viceversa. Consulta con tu médico
- Dificultad para dormir
- Estreñimiento
- Fatiga
- Vómitos
- Diarrea
- Dolor estómago
- Dolores de cabeza
- Irritabilidad
- No usar dolomita si tienes enfermedades como la sarcoidosis, problemas de hipertiroidismo, o problemas renales)
- No es aconsejable darla a niños o tomarla durante el embarazo o periodo de lactancia.
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no lo sabia las propiedades que tiene, el preciado furto,
Muy buenos tips, pero hay que considerar que algunas veces las calorías por si solo no engordan. Todo depende del tipo de alimento y muchas veces el exceso de glucosa al no poder ser controlada por la insulina puede ir a dar a las células de grasa y aumentar el peso corporal.
Hay muy buenos artículos en el blog. Felicitaciones!
Para que tengan una idea, el cereal del gallo (Corn Flakes de Kellogg’s tiene los siguientes valores:
Índice Glicémico (IG) = 92 (más alto que el azúcar y la pasta)
Carga Glicémica (CG) = 21 (mayor que el pan y el azúcar)
Factor de Inflamación (IF) = -182 (un alimento pro inflamatorio alto)
¿Realmente es saludable?
Eso sin contar las pocas vitaminas, minerales y casi nada de fibra que aporta.
A continuación se exponen los hallazgos del estudio, en su gran mayoría citados de forma resumida en la reseña:
– Consumo de cereal en el desayuno e IMC: La evaluación sistemática reveló que las personas que consumen cereal en el desayuno con regularidad tienden a tener un IMC menor y son menos propensas al sobrepeso que aquellas que no consumen cereal en el desayuno con regularidad.
– IMC en las personas adultas: Cinco de los nueve estudios analizaron la relación entre el consumo de cereal en el desayuno y el IMC en las personas adultas, y encontraron que aquellas personas que consumen cereal en el desayuno con regularidad tienden a tener un IMC menor y son menos propensas al sobrepeso que aquellas que no consumen cereal en el desayuno con regularidad.
– IMC en los niños: Cuatro de los nueve estudios analizaron la relación entre el consumo de cereal en el desayuno y el IMC en los niños, y encontraron que los niños que consumen cereal en el desayuno con regularidad tienden a tener un IMC menor y son menos propensos al sobrepeso que aquellos niños que consumen cereal en el desayuno con poca frecuencia.
– Otros factores relacionados con el estilo de vida: La relación entre el consumo de cereal en el desayuno y un peso saludable podría deberse a algunos factores adicionales relacionados con el estilo de vida que se identificaron en la evaluación sistemática. Por ejemplo, las personas que consumen cereal en el desayuno con regularidad tienden a hacer más ejercicio y a consumir una menor cantidad de bebidas alcohólicas que aquellas personas que consumen cereal en el desayuno con poca frecuencia.
– Niveles de energía y consumo de cereal en el desayuno: No se encontraron evidencias de que las personas que consumen cereal en el desayuno con regularidad consuman menos calorías o gasten mayor energía que aquellas personas que consumen cereal en el desayuno con poca frecuencia.
– Desayuno y micro-nutrientes: Adicionalmente, las personas que toman desayuno tienden a consumir una mayor cantidad de micro-nutrientes, lo cual en parte se debe a la fortificación de los cereales que se consumen en el desayuno, que aquellas personas que no toman desayuno.
Type your comment here.necesito ayuda y informacion exacta y concreta sobre obesidade morbida tbien quiero felicitar por esta pagina gracias hasta siempre
Type your comment here. AUNQUE YO DUERMO MAS OMENOS Y EN ALGUNOS CASOS ME ALIMENTO BIEN LAS OJERAS NO SE ME QUITAN
Type your comment here.QU EPUEDO HACER SI ME CUIDO Y ME CUIDO Y NANDA
Hello, very nice site, keep up good job!
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Uno de los mejres consejos cuando se deja de fumar es plantearse solamente el dia a dia.
«Hoy no voy a fumar».
Permite que no te abrume el trabajo, te autorefuerzas cada dia que no fumas. Vas debilitando las relaciones de tabaco-cafe, tabaco-estress, tabaco-alegria.
En definitiva todas las relaciones tabaco-etc acumuladas en el transcurso de los años de consumo, que en algunos casos pueden ser muy fuertes y en otros ser más simples. Pero debilitarlas es importante para modificarlas.
Estimado Ricardo, en primer lugar gracias por tu comentario.
Efectivamente, con el tabaco, no sólo adquirimos el hábito poco a poco, sino que asociamos su «consumo» a diversas tareas o cuestiones diarias, o incluso como algo placentero, cuando a ciencia cierta se sabe que en realidad no es así.
Muy buen aporte el que acabas de hacer.
Un saludo.
Gracias por este articulo, de seguro me sera de utilidad
Saludos
Werda
Type your comment here.hola soy piurana y peso algo de 45 o mas, ya tengo mas de un mes q no me peso y la verdad me siento mal xq todo el tiempo me estan diciendo q estoy flaca .. pero quiero una solucion ha esto quiero subir de peso para poder encontrar ropa para mi para sentirme bien conmigo misma xfa ayudenme…por favor…. soy delgada de condicion humilde y de familia x parte de mi padre muy delgada pero x parte de mi madre son gruesos pero bueno si saben algo xfa no duden en responder este mensaje si me llamo betsave anain castro vidal y tengo 21 años ueno gracias d enate mano….
los veneficios del te negro para las diferentes enfermedades y como se debe consumir ,por cuanto tiempo se debe consumir y que perjuicio ocaciona
He probado el aceite de rosa mosqueta y me parece muy bueno. Uso normalmente productos naturales. Tengo la piel muy sensible. Otro producto que he descubierto y que me ha funcionado muy bien es unas cremas elaboradas a través del extracto del gusano de seda, podeís ver más información en http://www.serumdal.es Con ella, la piel se me ha calmado y le da vitalidad y brillo.
Me gustaría también felicitaros por este blog.
Muchas gracias.
Con el Goji yo creo que pasará como con la soja, que pasó de ser un alimento desconocido a convertirse en el complemento de muchos productos del mercado.
Un saludo.
Excelent post, sigue con el buen trabajo!
no pues esta pajina esta de lujo, t dic los beneficios de todas las frutas y verduras en especial de la cebolla y apart t da algunas rectas
El omega 3 también ayuda a levantar el espíritu y el estado de ánimo.