Una opción interesante para tratar trastornos de nuestra salud suele estar en las hojas o esencias de determinados árboles. En este artículo vamos a hablar de las posibilidades que nos ofrecen los derivados del ciprés: beneficios y propiedades.
El ciprés
El ciprés es una conífera que proviene, presumiblemente, de la isla de Chipre, en el mediterráneo. Sin embargo, se encuentra de forma natural en todas las tierras templadas del Hemisferio Norte y también se ha empezado a cultivar en el sur de África y Oceanía. Es un árbol de madera dura, hoja perenne, forma cónica, flores masculinas o femeninas y hojas de tamaño muy pequeño y forma de escama.
El ciprés es un árbol que ya en las sociedades antiguas estaba asociado con el tránsito entre la vida y la muerte y a la idea del más allá. Regía a los dioses del inframundo (Hades, Plutón), así como a los del tiempo (Saturno y Cronos) y los de la medicina, pues se solían plantar alrededor de los templos consagrados al restablecimiento de la salud. Hoy día, el ciprés es en árbol más común que encontramos en la vegetación de los cementerios, precisamente por esa función mitológica de intermediario entre el Cielo y la Tierra.
El ciprés, además, se asocia al concepto de inmortalidad por su condición de árbol de hoja perenne y a la incorruptibilidad de su resina. De hecho, un dato curioso es que las primeras puertas de entrada a la Basílica de San Pedro del Vaticano eran de madera de ciprés.
Beneficios y propiedades del ciprés
Las propiedades beneficiosas del ciprés para la salud ya fueron sugeridas por médicos de la Antigua Grecia y desde entonces se ha utilizado profusamente como remedio para determinadas dolencias. Dioscorides (siglo I d.C.) ya propuso utilizarlo como remedio para la retención de líquidos o para tratar la disentería, entre otras aplicaciones, habiendo otras referencias escritas sobre sus cualidades en la Edad Moderna y ya a partir del siglo XIX de forma más habitual.
Se suele consumir el aceite esencial que se extrae del fruto del árbol, aunque también por vía rectal (supositorios), cremas o por inhalación de infusiones. En el pasado, era común aplicar las hojas en polvo directamente sobre las heridas. En la actualidad, se puede conseguir ya depurado y comercializado por compañías de complementos alimenticios, además de emplearse también como componente de algunos fármacos.
Vamos a facilitar una lista de beneficios y propiedades de los derivados del ciprés para nuestra salud.
Efecto diurético
El consumo de aceite de ciprés ayuda a combatir la retención de líquidos y contribuye a la eliminación de toxinas gracias a que genera sudor y aumenta la transpiración. Este cualidad de «limpiar» permite también prevenir afecciones hepáticas.
Función antiséptica
El canfeno que produce el aceite de ciprés sirve para cortar pequeñas heridas gracias al tanino que contiene y tiene también una función de prevención de infecciones por sus propiedades antibacterianas. En este caso, el efecto más rápido se consigue por vía tópica.
Prevención de afecciones respiratorias
El aceite de ciprés inhalado sirve para eliminar las flemas que se generan en nuestro sistema respiratorio y actúa como agente antiespasmódico. Es indicado para aliviar y combatir los síntomas de la bronquitis, el asma o los resfriados.
Mejora del tono muscular
La cualidad antiespasmódica del aceite de ciprés sirve para tratar casos de calambres o dolencias de tipo muscular, como el síndrome de piernas inquietas.
Enfermedades circulatorias
El aceite de ciprés tiene propiedades vasoconstrictoras, por lo que es un complemento de gran ayuda para prevenir enfermedades circulatorias como la flebitis, las varices, las hemorroides o la celulitis. En este caso, lo más indicado es aplicarlo por vía tópica.
Regulador del sistema nervioso
El aceite de ciprés tiene un efecto sedante, lo que permite tratar trastornos de insomnio, estrés o depresión. Tiene también capacidades energizantes. Se puede inhalar o aplicar por vía tópica.
Diarreas
El ciprés posee una propiedad astringente que lo hace indicado para cortar los procesos diarreicos por medio de toma oral. Tiene, además, la capacidad de actuar sobre el organismo de forma muy rápida.
Antiinflamatorio
Tiene propiedades antiinflamatorias si se aplica localmente sobre la zona del cuerpo afectada.
Trastornos del aparato urinario
Controla la cistitis y las infecciones urinarias, así como otras afecciones asociadas al aparato urinario.
Tratamiento de los sabañones
La propiedad astringente de la que hemos hablado es muy útil también para los sabañones, administrando el producto en forma de baños de pies.
Controla el flujo menstrual
Las propiedades del aceite del ciprés para regular el flujo menstrual, sobre todo en casos de mujeres con sangrado prolongado en el tiempo, doloroso o muy abundante, son muy importantes y sus efectos beneficiosos han sido contrastados. También ayuda para paliar los síntomas propios de la menopausia. Lo más indicado es ingerirlo por vía oral.
Efectos sobre la piel
Sirve para limpiar el cutis de impurezas, como pueden ser espinillas, granitos o acné; también para eliminar grasa del cuero cabelludo. En este caso, se aconseja administrarlo por vía tópica a partir de un preparado en infusión. De hecho, muchos cosméticos se hacen tomando como base el aceite esencial de ciprés, precisamente por esa cualidad regeneradora.
Otro efecto positivo está en utilizarlo sobre la piel (vía tópica) porque es un repelente de insectos muy efectivo.
Más allá de todas estas cualidades positivas, es importante señalar que la aplicación directa del aceite de ciprés sobre la piel tiene un efecto irritante sobre la misma, además de tener que respetar escrupulosamente la dosis y no excedernos si lo vamos a tomar por vía oral, pues en este caso podría resultar perjudicial para el organismo.
Tampoco se aconseja que hagan uso de él las mujeres embarazadas y los recién nacidos, así como quien pueda tener alergias. En todo caso, lo más aconsejable es consultar a un profesional (sea médico o naturópata) si se da la situación para quedarnos más tranquilos. Recordar, finalmente, que cada cuerpo reacciona de forma diferente y que, por lo tanto, habrá personas que puedan notar más sus efectos que otras.
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Fuentes de imágenes:
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no lo sabia las propiedades que tiene, el preciado furto,
Muy buenos tips, pero hay que considerar que algunas veces las calorías por si solo no engordan. Todo depende del tipo de alimento y muchas veces el exceso de glucosa al no poder ser controlada por la insulina puede ir a dar a las células de grasa y aumentar el peso corporal.
Hay muy buenos artículos en el blog. Felicitaciones!
Para que tengan una idea, el cereal del gallo (Corn Flakes de Kellogg’s tiene los siguientes valores:
Índice Glicémico (IG) = 92 (más alto que el azúcar y la pasta)
Carga Glicémica (CG) = 21 (mayor que el pan y el azúcar)
Factor de Inflamación (IF) = -182 (un alimento pro inflamatorio alto)
¿Realmente es saludable?
Eso sin contar las pocas vitaminas, minerales y casi nada de fibra que aporta.
A continuación se exponen los hallazgos del estudio, en su gran mayoría citados de forma resumida en la reseña:
– Consumo de cereal en el desayuno e IMC: La evaluación sistemática reveló que las personas que consumen cereal en el desayuno con regularidad tienden a tener un IMC menor y son menos propensas al sobrepeso que aquellas que no consumen cereal en el desayuno con regularidad.
– IMC en las personas adultas: Cinco de los nueve estudios analizaron la relación entre el consumo de cereal en el desayuno y el IMC en las personas adultas, y encontraron que aquellas personas que consumen cereal en el desayuno con regularidad tienden a tener un IMC menor y son menos propensas al sobrepeso que aquellas que no consumen cereal en el desayuno con regularidad.
– IMC en los niños: Cuatro de los nueve estudios analizaron la relación entre el consumo de cereal en el desayuno y el IMC en los niños, y encontraron que los niños que consumen cereal en el desayuno con regularidad tienden a tener un IMC menor y son menos propensos al sobrepeso que aquellos niños que consumen cereal en el desayuno con poca frecuencia.
– Otros factores relacionados con el estilo de vida: La relación entre el consumo de cereal en el desayuno y un peso saludable podría deberse a algunos factores adicionales relacionados con el estilo de vida que se identificaron en la evaluación sistemática. Por ejemplo, las personas que consumen cereal en el desayuno con regularidad tienden a hacer más ejercicio y a consumir una menor cantidad de bebidas alcohólicas que aquellas personas que consumen cereal en el desayuno con poca frecuencia.
– Niveles de energía y consumo de cereal en el desayuno: No se encontraron evidencias de que las personas que consumen cereal en el desayuno con regularidad consuman menos calorías o gasten mayor energía que aquellas personas que consumen cereal en el desayuno con poca frecuencia.
– Desayuno y micro-nutrientes: Adicionalmente, las personas que toman desayuno tienden a consumir una mayor cantidad de micro-nutrientes, lo cual en parte se debe a la fortificación de los cereales que se consumen en el desayuno, que aquellas personas que no toman desayuno.
Type your comment here.necesito ayuda y informacion exacta y concreta sobre obesidade morbida tbien quiero felicitar por esta pagina gracias hasta siempre
Type your comment here. AUNQUE YO DUERMO MAS OMENOS Y EN ALGUNOS CASOS ME ALIMENTO BIEN LAS OJERAS NO SE ME QUITAN
Type your comment here.QU EPUEDO HACER SI ME CUIDO Y ME CUIDO Y NANDA
Hello, very nice site, keep up good job!
Admin good, very good.
Uno de los mejres consejos cuando se deja de fumar es plantearse solamente el dia a dia.
«Hoy no voy a fumar».
Permite que no te abrume el trabajo, te autorefuerzas cada dia que no fumas. Vas debilitando las relaciones de tabaco-cafe, tabaco-estress, tabaco-alegria.
En definitiva todas las relaciones tabaco-etc acumuladas en el transcurso de los años de consumo, que en algunos casos pueden ser muy fuertes y en otros ser más simples. Pero debilitarlas es importante para modificarlas.
Estimado Ricardo, en primer lugar gracias por tu comentario.
Efectivamente, con el tabaco, no sólo adquirimos el hábito poco a poco, sino que asociamos su «consumo» a diversas tareas o cuestiones diarias, o incluso como algo placentero, cuando a ciencia cierta se sabe que en realidad no es así.
Muy buen aporte el que acabas de hacer.
Un saludo.
Gracias por este articulo, de seguro me sera de utilidad
Saludos
Werda
Type your comment here.hola soy piurana y peso algo de 45 o mas, ya tengo mas de un mes q no me peso y la verdad me siento mal xq todo el tiempo me estan diciendo q estoy flaca .. pero quiero una solucion ha esto quiero subir de peso para poder encontrar ropa para mi para sentirme bien conmigo misma xfa ayudenme…por favor…. soy delgada de condicion humilde y de familia x parte de mi padre muy delgada pero x parte de mi madre son gruesos pero bueno si saben algo xfa no duden en responder este mensaje si me llamo betsave anain castro vidal y tengo 21 años ueno gracias d enate mano….
los veneficios del te negro para las diferentes enfermedades y como se debe consumir ,por cuanto tiempo se debe consumir y que perjuicio ocaciona
He probado el aceite de rosa mosqueta y me parece muy bueno. Uso normalmente productos naturales. Tengo la piel muy sensible. Otro producto que he descubierto y que me ha funcionado muy bien es unas cremas elaboradas a través del extracto del gusano de seda, podeís ver más información en http://www.serumdal.es Con ella, la piel se me ha calmado y le da vitalidad y brillo.
Me gustaría también felicitaros por este blog.
Muchas gracias.
Con el Goji yo creo que pasará como con la soja, que pasó de ser un alimento desconocido a convertirse en el complemento de muchos productos del mercado.
Un saludo.
Excelent post, sigue con el buen trabajo!
no pues esta pajina esta de lujo, t dic los beneficios de todas las frutas y verduras en especial de la cebolla y apart t da algunas rectas
El omega 3 también ayuda a levantar el espíritu y el estado de ánimo.