Este articulo es continuación: “El optimismo es el mejor defensa, ante la recesión, (II)”.
Como explicábamos en el articulo anterior, la última opción es la huida y ésta puede ser tanto física como simbólica, manifestándose de dos maneras; transfiriendo o delegando nuestras responsabilidades a un superior real o a un ser ficticio, como un salvador religioso.
La otra forma es huir de las personas mediante el desarrollo de lo que los psicólogos llaman “aprendida“, estas personas tienden a ser pesimistas y negativas, viendo situaciones difíciles como permanentes en forma personal y omnipresente, considerando que las cosas no van a mejorar nunca y es su culpa, por lo tanto nada les puede salir bien, dándolo como un hecho.
Una de las cualidades que ayuda a la gente a veces es la resistencia psicológica, estudios de los desastres naturales ponen de manifiesto que los factores externos, como tener una familia muy unida es una importante manera de contrarrestar el estrés.
Pero también hay atributos personales que reducen la vulnerabilidad: la inteligencia y la capacidad de resolución de problemas, la dureza mental, viéndose a sí mismo como un sobreviviente en lugar de una víctima y acentuar lo positivo en lugar de los negativos.
Victor Frankl, un psiquiatra que atravesó por los campos de concentración nazis, notó que también la convicción espiritual fortalecía a sus compañeros de prisión, que les ayudaba en la adaptación y mejoraba sus posibilidades de supervivencia.
¿Cómo podemos luchar contra la recesión?
No haciendo gestos simbólicos, sino creer que las cosas van a mejorar definitivamente, ya que después de todo, el optimismo es la principal defensa contra las posiciones psicológicas negativas.
Mediante la adopción de una actitud constructiva y positiva para el futuro es la mejor postura para salir ileso de esta situación recesiva, ya que necesitamos recordarnos a nosotros mismos constantemente que las economías se mueven en ciclos y que cada día que pasamos en recesión, representa un día más cerca de la recuperación.
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