El Opuntia, coadyuvante en dietas de control de peso
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El Opuntia, coadyuvante en dietas de control de peso

La Opuntia pertenece a la familia de los cactus, siendo originario de América. Crece en terrenos tanto semiáridos como áridos, siendo México, el país donde en cierto sentido crece el mayor número de especies.

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Esta planta contiene una gran cantidad de fibra por lignina y celulosa, siendo además rica en vitamina C, tiamina, carotenos, niacina, riboflavina y sales minerales como el potasio, calcio, magnesio, hierro y sodio.

Además, por su alto contenido en fibra insoluble, tiene la capacidad de proporcionar a aquella persona que lo tome una interesante sensación de saciedad, no aportando calorías.

Como dato final, aunque no por ello menos interesante e importante, contiene celulosa, que estimula los movimientos intestinales y favorece el tránsito intestinal normalizando así la evacuación.

El Opuntia, ideal para:

  • El control del peso
  • Es totalmente saciante
  • Facilita el tránsito intestinal
  • Coadyuvante en dietas de control de peso

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