Un nuevo estudio que aparece en Cardiología Clínica examina el promedio de nivel de forma física de los obeso mórbidos (índice de masa corporal entre 40,0 y 49,9).
Los resultados muestran que la población sedentaria a probado que durante más del 99 por ciento de la jornada y en promedio, caminó menos de 2500 pasos al día, lo cual está muy por debajo de las directrices de la vida sana que contempla unos 10.000 pasos por día.
Los resultados ofrecen importantes vínculos entre la obesidad, la mala aptitud física y las enfermedades cardiovasculares.
El estudio utilizó un sensor de precisión en el organismo continuamente para la medida de la actividad física, gasto calórico y el movimiento minuto a minuto durante un período de 72 horas dentro de sus entornos domésticos.
Tras la recogida de los datos, estructurados de la función cardio-respiratoria, se realizó la prueba de aptitud en cada materia.
La mayoría de los participantes obesos mórbidos en el estudio eran marcadamente sedentarios y en promedio dormían 23 horas y 51,6 minutos por día, sin actividad diaria sostenida y el restante grupo realizó 8,4 minutos de actividad moderada. En promedio, los sujetos tomaron 3.763 ± 2.223 pasos.
El mayor nivel de actividad alcanzado por una sola persona durante un período de 24 horas fue de 28 minutos de actividad moderada.
La obesidad contribuye a cinco de las 10 enfermedades con las más altas tasas de mortalidad: enfermedades cardiovasculares, accidentes cerebro vasculares, la diabetes, la hipertensión y el cáncer.
Cada vez más, los nuevos avances tecnológicos estimulan a los individuos a moverse menos y gastar menos calorías, sin embargo, se ha demostrado que, a pesar de ser obesos las personas con moderado a altos niveles de aptitud cardio-respiratoria tienen tasas de mortalidad cardiovascular un 71 por ciento más baja que sus homólogos no aptos.
Vía; E.alert
Imagen: flickr
no me sirbio de nada esta cuestion de pagina..
mas xanta la cuestioon
buuuu!!!!!!!! (cuenk)