Las niñas transitan hacia la adolescencia experimentando insalubres niveles de ganancia de peso, pero las razones de esto no siempre son claras, de hecho muchas posibles causas del aumento de peso son pasadas por alto.

Un nuevo estudio que pronto será publicado en The Journal of Pediatrics analiza el efecto del uso de Internet, dormir, alcohol y el consumo de café como factores que inciden en el aumento de peso adolescente.

Dr Catherine Berkey y sus colegas de la Harvard Medical School, Brigham & Women’s Hospital, y la Universidad de Washington realizaron estudios (GUTS), de cuya encuesta a más de 5000 niñas de edades comprendidas entre los 14 y 21 años en EE.UU.

Pidieron a las chicas que reflexionaran sobre sus hábitos semanales durante el último año, sobre estos factores:1) horas de sueño por noche, 2) el tiempo dedicado a Internet (con exclusión de tiempo para el trabajo o la escuela), 3) la cantidad de bebidas alcohólicas consumidas , y 4) la cantidad de café consumido, así como su altura y el peso al principio y al final de un año de estudio.

Los investigadores descubrieron que pasar mas tiempo en Internet, más el consumo de alcohol, poco dormir, fueron los factores causantes del aumento de peso extra durante el estudio año. Las niñas de 18 años de edad o mayores que consumen 2 o más bebidas alcohólicas a la semana o dormían menos de 6 horas por noche adquirido más peso que otros participantes en el estudio.

De hecho, cuando se combina con el uso de Internet, las niñas de este grupo tuvieron una ganancia de cuatro libras al año. Los investigadores no encontraron una relación entre el consumo de café y el aumento de peso.

Los autores sugieren que el tiempo de recreo Internet, el consumo de alcohol, y la falta de sueño puede pasar desapercibida, como causas de aumento de peso gradual.

Dr Berkey expresó su preocupación de que “estos comportamientos pueden promover gradual aumento de peso corporal, pero las niñas y sus padres no pueden entender por qué.” Para ayudar a mantener un peso corporal saludable, se alienta a las adolescentes para sustituir Internet con más tiempo de sueño y evitar el consumo de bebidas alcohólicas.

Via|jpeds

Image; flikcr