Escrito por Tendenzias

L-Carnitina – Cómo tomar y para qué sirve

La L-Carnitina, es un aminoácido que nos protege de la longevidad y la actividad de las células nerviosas, potenciando el metabolismo graso dentro de la célula y actuando como un antitóxico cerebral.

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Con el paso de los años y los tóxicos diversos generados por el estrés, se van perdiendo los niveles normales de este aminoácido.

En sí, es un potenciador de la memoria, incrementando el suministro neuronal de acetilcolina, importante en el mantenimento de una buena memoria.

Aumenta la melatonina del cerebro, un neurotransmisor que induce al sueño y a la relajación.

Ayuda a movilizar las grasas, conduciéndolas al interior de las células, lo que favorece su combustión más fácil al hacer ejercicio.

Asimismo, y a pesar de ser una enfermedad sin cura definitiva, la L-Carnitina ha demostrado ser capaz de disminuir la progresión de esta dolencia.

Vía | En Buenas Manos

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