La falta de sol puede llegar a empañar la memoria, el pensamiento y las funciones "cognitivas", en algunas personas con depresión, según un nuevo estudio.

Hay una asociación conocida entre la exposición a la luz solar y el estado de ánimo, el ejemplo más claro es el trastorno afectivo estacional (SAD) – una forma de depresión en la que los síntomas se producen en el cambio de las estaciones y que por lo general se acentúan en el otoño y el invierno, modificándose positivamente hacia los meses más cálidos.

Pero poco se sabe acerca de si el sol puede afectar el pensamiento y la memoria, por lo cual los investigadores de la Universidad de Alabama en Birmingham evaluaron pruebas entre más de 14.000 adultos de los EE.UU. mayores de 45 años que habían participado en pruebas de riesgo a accidentes cerebro-vascular.

Los investigadores encontraron que entre las personas cuyo examen era positivo a nivel de depresión, los que habían estado expuestos al sol poco tiempo tendían a tener menores puntuaciones cognitivas, que sus homólogos que vivían en los días más calurosos.

Así los adultos deprimidos de las zonas menos soleadas tenían más del doble de probabilidades de tener problemas de memoria y otras funciones cognitivas.

El sol tiene un enlace con la cognición que no había sido observado en adultos sin depresión, los resultados fueron publicados en la revista Environmental Health, pero no prueban que la falta de sol impide el pensamiento deprimido en la gente o que tomar el sol mejorará la situación.

La exposición al sol ayuda a regular los niveles de dos hormonas, la melatonina y la serotonina, que afectan el estado de ánimo y son sospechosos de jugar un papel en el SAD y la depresión general.

Vía| C.daily

Imagen:  traumlichtfabrik