La menta y sus beneficios
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La menta y sus beneficios

Este artículo es continuación de: Hojas de menta

La menta, es buena para promover la digestión, para ayudar a prevenir los cálculos y los calambres de estómago. También estimula el apetito.
La menta se puede utilizar en casos de digestiones pesadas y flatulentas, mejorando notablemente estos síntomas. Además es muy util en dolores cólicos,y espasmos.

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En el sistema respiratorio, es refrescante de las vías aéreas, y descongestionante nasal. Además tiene actividad antiséptica y expectorante para el sistema respiratorio. Es antiséptica, antifúngica y antiviral.

Se usa en caso de congestión nasal y en irritación de garganta, por sus propiedades antisépticas, expectorantes y refrescantes. Es un remedio muy completo, natural y de óptimos resultados.

Para vía externa, se utiliza en linimentos antirreumáticos para disminuir la sensación de dolor. También en inhalaciones y gargarismos en caso de dientes cariados y dolorosos, disminuye el dolor y tiene acción antimicrobiana.

Por su parte, las vitaminas B que contiene el mentol, mejoran la concentración y el funcionamiento del cerebro y el sistema nervioso.

Algunas cuestiones para tener en cuenta son que si bien la menta no es tóxica, sólo el aceite esencial utilizado inadecuadamente o en dosis elevadas puede causar espasmos en la glotis o picor de las mucosas. Y en caso de una intoxicación más fuerte, incluso la muerte.

Se puede administrar en infusión, 2 o 3 cucharadas de menta por taza. En tintura madre, 40 gotas, 3 veces al día. Para nebulizaciones, 150 a 300 mg diarios, repartidos en 3 tomas.
No es recomendable el uso de aceite esencial por vía interna, sí por vía externa diluído en agua y alcohol y empapado en compresas, en caso de dolores reumáticos.

Imagen: gastrojosesoler
Vía: botanical

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4 Comentarios

  1. Rosita dijo...

    La informaciom es buena…pero la idiota que escribiantes si no tiene otra cosa que hacer no haga estupideces ademas reproduciendo groserias imbecil
    eso

  2. SILVIA dijo...

    Gracias por la información , muy buena, no sabía de tantas propiedades y beneficios de la menta, en cuanto a problemas digestivos es muy buena, yo misma me he sentido aliviada de digestiones pesadas, vientre inflado, etc. cuando he tomado cocimiento de hojas de menta.