Cada vez son más las noticias que asaltan los medios de comunicación para que tomemos conciencia de que cada vez más niños y adolescentes sufren de obesidad. En ViviendoSanos.com hablaremos sobre las consecuencias y las formas en que se puede prevenir o solventar.
En el artículo de hoy hablaremos sobre dos aspectos de la obesidad:
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Definiremos qué es la obesidad
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Conoceremos cuáles son las consecuencias de la obesidad
¿Qué es la obesidad?
Cuando hablamos de obesidad hacemos referencia al exceso de grasa corporal que suele deberse a un mayor consumo de alimentos de importante nivel calórico sin que que haya un desgaste físico que suponga un gasto energético.
Por lo tanto, hacemos referencia a la obesidad cuando el índice de masa corporal (cálculo entre la estatura y el peso del individuo) es igual o superior a 30 kg/m² según la OMS (Organización Mundial de la Salud).
Consecuencias de la obesidad
La obesidad es una de las enfermedades que pueden causar tanto daños físicos secundarios como cambios emocionales que pueden derivar en otro tipo de trastornos.
Consecuencias físicas
Aquellas personas que tienen un sobrepeso de un 20% o más del considerado normal las probabilidades de que sufren enfermedades cardiovasculares aumentan, como es la hipertensión.
Otro tipo de trastornos que son más proclives son diabetes, pulmonares, complicaciones tumorales, etc. Lo más importante es que tengamos en cuenta que en muchas ocasiones se asocia la obesidad con una mayor probabilidad de muerte.
Consecuencias emocionales de la obesidad
Algunos profesionales de la salud mental relacionan la obesidad con problemas de irritabilidad, depresión y en algunos casos problemas para relacionarse con los demás. Además, algunos síntomas como inseguridad y falta de autoestima.
Uno de los problemas más importantes que causa la obesidad está relacionado con la estética, la imagen que tiene uno de sí mismo y los problemas sociales que suele acarrear.
Si nos fijamos en el prototipo de belleza que tenemos en la actualidad los hombres y mujeres con unas pocas curvas ya no están bien considerados, si a todo ello le sumamos un problema de sobrepeso las personas obesas tienen que lidiar con el prejuicio social.
Es por ello que muchas personas no pueden dejar de intentar realizar dietas milagro pero es importante que tengamos en cuenta todos los peligros que ellas entrañan.
