Escrito por Tendenzias

Las nueces del Gingko | Propiedades y beneficios

Con la naturaleza siempre de nuestro lado, podemos conseguir enfrentarnos a muchos problemas. Especialmente en problemas de salud o de belleza, la naturaleza está allí para echarnos una mano. Incluso los frutos más insospechados pueden tener propiedades increíbles. Es lo que pasa con las nueces del Ginkgo que, con el tiempo, han ido llamando más y más la atención hasta que, al fin, nos hemos rendido a todo lo que ofrecen.

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No es la primera vez que hemos escuchado hablar del ginkgo ya que, aquí mismo, en Viviendosanos, hemos hablado de sus propiedades. Ya de por sí, es una planta que es capaz de cambiarnos la vida. ¿Serías capaz de dejar escapar sus frutos? Vamos a centrarnos, esta vez, en los beneficios que aportan las nueces del Ginkgo y veréis cómo os sorprende lo que son capaces de hacer.

Qué son las nueces del Ginkgo

Ya hemos hablado en otras ocasiones del Ginkgo Biloba. Es más, en Viviendosanos, hemos hablado solamente maravillas de lo que son capaces de hacer estas hojas. Su forma curiosa, su aroma fresco y, sin duda, no podíamos alejar mucho de nosotros este árbol ancestral, porque era capaz de eliminar muchos de nuestros males. Pero esta vez, aunque nos encante hablar de las hojas, vamos a hablar de sus frutos. Esta vez, las protagonistas son las nueces del Ginkgo.

De por sí, este árbol se caracteriza porque puede llegar a los 30 metros de altura. También porque las hojas pueden llegar a tener una longitud de 12 centímetros, además de tener forma de abanico. La forma del árbol es de estilo piramidal y su corteza tiene un color grisáceo intenso que contrasta con el amarillo de las hojas, cuando llega el otoño. Sus frutos, no es que sean frutos en sí. Se considera falso fruto, porque se trata de una protección del árbol. El fruto puede llegar a tener una longitud de 5 centímetros y su contorno es redondeado y ovoide. Cuando llega el momento de la maduración, esos frutos desprenden mal olor para alejar a los depredadores y,así, poder caer al suelo y germinar.

Por suerte, en su interior hay una especie de hueso, pero que no es más que una cáscara algo más rígida que rodea la semilla. En esa semilla podemos encontrar un montón de nutrientes y propiedades. Estas semillas, llamadas nueces del Ginkgo, son las que emplearemos para mejorar nuestra salud, en este artículo. Veamos qué pueden ofrecernos.

Propiedades y beneficios de las nueces del Ginkgo

Las hojas del Ginkgo eran increíbles. Ofrecían una serie de propiedades y beneficios que cuestan de imaginar. Algo tan sencillo y tan potente era muy llamativo. Pero más llamativo y potente es la nuez de este mismo árbol. Si no te lo crees sólo tienes que leer sus propiedades y beneficios.

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Las propiedades hablan de la composición y los agentes de los que hace gala la nuez del ginkgo. Veamos si son tan sorprendentes como el de las hojas de este árbol:

  • Es rico en muchos tipos de ácidos: ascórbico, aspártico, oleico, cítrico, linoléico… Estos ácidos son esenciales y muy compatibles con el organismo.
  • También posee azúcares naturales propios de los vegetales: rafinosa, que es el azúcar de la flor, glucomanana y sacarosa. Además, la semilla o la nuez del ginkgo es rica en fructosa.
  • Aminoácidos esenciales y muy importantes para el cuerpo como el triptófano. También contamos con la arginina, la lisina, leucina, valina…
  • Cuenta con vitaminas de los grupos A, B, C y J.
  • Cuentan con bibobalide, que es una lactona sesquiterpénica, que protege el cerebro.
  • Hasta arriba de flavonoides, que ya sabemos que son muy importantes para mantener la juventud y la fuerza.
  • Es una gran fuente de fibra.
  • Y otro de los puntos fuertes es la cantidad de minerales que tiene en su interior. Parece mentira, que en un trozo de nuez del ginkgo, se puedan concentrar tantos elementos: potasio, fósforo, calcio, hierro…

¿Qué conseguimos con estas propiedades? Pues una gran cantidad de beneficios que ni te esperas:

  • Mejora la circulación sanguínea.
  • Trata la arterioesclerosis.
  • Trata la hipertensión.
  • Protector cerebral.
  • Actuar contra la depresión.
  • Mejora la concentración.
  • Puede ayudar a tratar los coágulos y evitar trombos.

Cuándo tomar la nueces del Ginkgo

Nos encantan las propiedades que tiene y, especialmente, sus beneficios. Parece que es quedarse corto, pero en absoluto, porque puede incidir en muchos campos. Entonces, si no sabes cuál es el mejor momento para tomar las nueces del ginkgo puede que, viendo estas situaciones, te acerquen a lo que quieres saber.

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  • En la circulación de las piernas y en los brazos, especialmente cuando hay mala circulación.
  • Ayuda a descansar las extremidades, al mejorar la circulación.
  • Trata la enfermedad de Raynaud porque mejora la circulación y evita la creación de puntos en las extremidades.
  • Impide las trombosis y los derrames cerebrales.
  • Se emplea contra la diabetes, especialmente porque suelen perder la vista o tener problemas de visión. Un poco de Ginkgo en su alimentación y pueden evitar males mayores.
  • Aparte de la circulación, también se ha empleado para problemas de oído y de vértigo. El equilibrio viene muy involucrado, pero puede ayudar a mantenerlo con el extracto.
  • Es antiinflamatorio y en el momento de la menstruación, disminuye los dolores notablemente.
  • También se emplea si tienes pérdidas de cabello.
  • Incide sobre el aprendizaje y la pérdida de memoria de nuestros mayores.
  • Además, permite mejorar el estado de ánimo. Se utiliza en casos de depresión.

Ya conocemos todo lo que necesitamos saber sobre el ginkgo y cómo sus nueces son capaces de hacer en nuestra salud. No dejes de buscarlas en tiendas especializadas para poder aprovecharte de sus beneficios lo antes posible. Pero recuerda siempre consultar con un médico, para evitar posibles alergias o toxicidades.

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Fuentes de imágenes:

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