Otra forma de depurar tu organismo: infusiones
Vimos en una anterior entrada aquellos alimentos imprescindibles que nos ayudarán de manera directa en la depuración de nuestro organismo, algo que indicamos fundamental cada cierto tiempo, pues la acumulación de toxinas y grasas hace que nuestro cuerpo “sufra”, aunque nosotros propiamente no lo sintamos. Conocimos, no en vano, que las frutas (en especial la uva, manzana, el limón y las fresas) y las verduras (alcachofa, espárragos, berros e hinojo), serían nuestros aliados principales.
No obstante, también existe otra forma de poder depurar nuestro organismo de forma sencilla y, ¿por qué no? amena: la toma de infusiones; entre ellas manzanilla, tila o té, entre muchas otras.
Ya tratamos en otra anterior entrada la importancia de infusiones diversas para evitar la retención de líquidos. Y es que, a día de hoy, tenemos la gran suerte de poder tener en nuestras casas hierbas naturales que nos pueden ser de gran ayuda, porque no sólo están recomendadas para la depuración de nuestro organismo, sino para estados de estrés y de ansiedad, pues nos relajan y reconfortan.
En este caso, recomendamos una infusión depurativa que nos ayudará de forma directa: cola de caballo, espino blanco, zarzaparrilla, salvia y melisa. Y su toma después de las comidas principales, durante aproximadamente 21 días.
Envolveremos las cinco hierbas en cinco partes iguales. Poco a poco, notaremos los efectos beneficiosos que, esta infusión, tendrá sobre nosotros mismos.
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Artículo de Christian
Estudiante de Historia y Psicología, colabora en diversos medios de comunicación tanto escritos como digitales, ha dirigido diversos portales en Internet, programas de radio, y ha trabajado como locutor de radio en diversas emisoras. Actualmente, compagina sus colaboraciones con especializaciones diversas, como monitor de relajación, naturopatía, fitoterapia y herbodietética. Coordinador de Viviendo Sanos, en la actualidad, es editor de El Blog Sano y Gizmo Gadget, y colaborador de Innatia.Comentarios:
6 Comentarios al Artículo: Otra forma de depurar tu organismo: infusiones
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yo les recomiendo para limpiar el organizmo algo q yo tome q es un producto a base de plantas my bien seleccionadas q limpia el colon, higado y la sangre, se llama colonix, en esta pagina drnatura.es pueden encontrar toda la informacion, despues de estar limpios por dentro pues a cuidarnos en la alimentaciony hacer un poco de deporte, es increible el incremento de energia q uno experimenta al sacar toda la acumulacion de toxinas y aveces hasta excremento, espero q la informacionles sirva , un saludo