Cocina rápida y saludable
La mayoría de las personas hemos asociado de forma persistente la comida rápida como la comida basura pero, realmente podemos disfrutar de una cocina rápida, casera y absolutamente saludable que ayudará a nuestro organismos y por ello, en Viviendo Sanos os hablamos de ello.
Hoy hemos comenzado el día con ganas de romper mitos y uno de ellos está relac ...
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Tapioca beneficios
La tapioca o mandioca es la harina que procede de la raíz de la yuca un tubérculo originario de Honduras que se extendió a otros países de América del sur. La tapioca es digestiva, rica en aminoácidos y sin gluten ideal para las papillas del bebé. En Viviendosanos.com os contamos más sobre la tapioca. La Yuca Gracias a la yuca y ...
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Consejos para hacer ejercicios de musculacion
Si quieres beneficiarte de tu entrenamiento en Viviendosanos.com repasamos algunos consejos para realizar ejercicios de musculación de forma más efectiva y segura. Los ejercicios de musculación forman parte de muchos programas de entrenamiento, tanto para hombres como para mujeres. Son ejercicios beneficiosos para incrementar la actividad metabólica ...
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El origen de los productos lácteos
Una alimentación saludable parte del consumo de lácteos desde la infancia para el crecimiento. Pero, ¿De dónde proviene el origen de la leche de los lácteos que consumes? Hoy en Viviendo Sanos te presentamos un vídeo acerca del trabajo que se realizan en las ganaderías para alcanzar productos lácteos de calidad máxima.
Muchas personas comienzan a ...
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Las hierbas para combatir los triglicéridos altos
¿Qué hierbas son las más adecuadas para luchar contra los triglicéridos elevados? La naturaleza nos brinda hierbas que nos ayudan a disminuir en sangre los niveles de este tipo de grasas.
Canela, cilantro, el ajo o la albahaca son algunas de estas plantas. En Viviendosanos.com os contamos como estas hierbas pueden ayudar a tu salud cardiovascular.
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Ginseng contraindicaciones
El Ginseng y sus contraindicaciones claras y resumidas. El ginseng es una de las plantas con fines medicinales más conocidas del mundo, pero ¿y sus contraindicaciones? En Viviendosanos.com os contamos más sobre los efectos adversos que puede tener el abuso de ginseng. Usado desde hace siglos Desde hace siglos el ginseng es una de las plantas m ...
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Melatonina efectos secundarios
La melatonina es una hormona producida en una parte de cerebro, la glándula pineal. La melatonina nos ayuda entre cosas a regular el reloj biológico de nuestro cuerpo. En Viviendosanos.com te contamos más de los efectos secundarios de la melatonina.
Los efectos secundarios de la melatonina deben ser tenidos en cuenta para adaptar las dosis adecuadas. C ...
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Beneficios de la avena
Los Beneficios de la avena para la salud. Fuente de fibra y beta-glucanos un componente eficaz para reducir el colesterol. En Viviendosanos os contamos más de la avena y sus múltiples propiedades saludables. Recuerda que en Viviendo Sanos tenemos un artículo especial sobre Como bajar los Trigliceridos Altos
La avena es uno de los cereales más completos. ...
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Propiedades cardo mariano
Conocer las propiedades del cardo mariano puede serte útil, esta planta tiene un gran poder antioxidante, y es beneficioso para el hígado, la vesícula, para reducir el colesterol.
En Viviendosanos.com os contamos más de las propiedades del cardo mariano.
Al cardo mariano se le llama el amigo del hígado por sus propiedades. Es conocido por otros nom ...
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Picaduras de pulgas, remedios caseros
¿Qué hacer ante las picaduras del pulgas? Suelen alimentarse de sangre de los animales como perros y gatos, pero también puede producir picaduras a los seres humanos. En Viviendosanos.com remedios caseros para las picaduras de pulgas. Aunque te comentamos remedios caseros para usar en caso de urgencia, es importante si notas que pasado uno o dos días ...
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