Calzado deportivo que respira
¿Sufres de sudor de pies con cualquier calzado? El sudor de pies suele representarse mayormente con el uso de calzado deportivo y/o a la hora de hacer deporte. Hoy en Viviendo Sanos hablamos acerca de esta problemática.
Muchas personas pueden sentirse acomplejadas por su sudor y más concretamente, por el sudor de pies lo que puede convertirse en un gra ...
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Cambia los rebozados y frituras por el horno!
Los rebozados y las frituras son un alimento que puede contener un importante aumento calórico debido al aceite o grasa que empapa una vez que se fríe. Hoy en Viviendo Sanos hablaremos sobre este tipo de alimentación tan habitual entre nuestra sociedad.
Nos hemos acostumbrado a llevar una alimentación rica en grasas, no sólo hablaríamos de los rebozad ...
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Como cocinar alimentos para tener una alimentacion saludable
Cómo cocinar alimentos para tener una alimentación saludable. Disfruta del sabor y todos los nutrientes de los alimentos sin añadir grasas superfluas. Te contamos más en Viviendosanos.com. Al aporte calórico de los alimentos hay que añadir cómo los cocinamos. Cocinar al vapor, cocinar a la plancha, al wok, cocinar con la olla exprés o al pap ...
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Dieta para aumentar volumen muscular
Dieta para aumentar volumen muscular, incrementar la masa muscular para mejorar fuerza y rendimiento es un objetivo de muchos deportistas. En viviendosanos.com te contamos pautas básicas de la dieta para aumentar el volumen muscular. Los músculos necesitan estimulación para crecer, no puedes esperar resultados rápidos ya que la musculatura necesita de ...
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Pulsometro Nike
Pulsometro Nike+ SportWatch GPS, tecnología para correr. GPS, frecuencia cardiaca, controla tiempo, calorías y mapa de la ruta. Ligero de peso, y con conector USB integrado en la correa del reloj. Con el pulsometro Nike, ya nunca correrás solo. En Viviendosanos.com os contamos mas sobre este innovador pulsometro. Los pulsometros Si eres un corredor ...
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Como hacer curl de biceps
Cómo hacer curl de biceps, seas hombre o mujer la mejor forma de desarrollar tus biceps es haciendo curls de forma correcta. En Viviendosanos.com te contamos cómo hacer curl de biceps con vídeo. Benéficios de los curls de biceps Los ejercicios curls son los más sencillos y efectivos para desarrollar y definir los bíceps. Con su práctica frecuente ...
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Ornitina y anabolismo muscular
Ornitina y anabolismo muscular, la ornitina es un aminoácido no esencial precursor de la arginina que tienen un papel fundamental para construir el músculo y reducir la grasa corporal. En Viviendosanos.com os contamos más sobre la ortinina y el anabolismo muscular. El anabolismo muscular Es una de las fases del metabolismo, que se compone de anabolism ...
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¿Consumir bebidas azucaradas causa obesidad?
Hoy en Viviendo Sanos queremos presentaros los resultados de un estudio que nos ha llamado la atención porque revolucionaría todo lo que hasta ahora hemos pensado sobre las bebidas edulcoradas y como siempre, nos encantaría saber vuestra opinión al respecto.
Durante los años 1988 y 2003 hubo una gran preocupación por la salud en Australia que se pudo ...
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¿Qué debes saber sobre el zapallo?. Parte 1º
El zapallo, la auyama, o calabaza es rico en antioxidantes y betacaroteno. El zapallo o calabaza es beneficiosa para el corazón, tienen una ligero efecto laxante y está indicado en casos de úlcera y acidez de estómago. En Viviendosanos.com os contamos más sobre la calabaza o zapallo.
Desde hace más de 8.000 años se consume
Lo estudios arqu ...
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Zapatillas de Running. ¿Cual es el máximo de kilómetros antes de cambiarlas?
Zapatillas de Running. ¿Cuál es el máximo de kilómetros antes de cambiarlas? Correr con zapatillas viejas o muy gastadas es causa de lesiones, en Viviendosanos.com te contamos más sobre cuando cambiar tus zapatillas de running. Cuando reemplazar tus zapatillas Las zapatillas de running con el uso pierden capacidad de absorción de los impactos, amorti ...
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