Cuando hay niños pequeños en casa muchas veces nos encontramos que no quieren comer determinadas comidas y a veces perderíamos los estribos por lo cabezotas que se vuelven pero realmente es necesario que hagan una alimentación sana, equilibrada y completa. Hoy en Viviendo Sanos vemos qué podemos hacer.
¿Qué comidas son las que más les suele costar a tus pequeños ingerir?
Una de las comidas que se parece que se generaliza en todos los niños y sinceramente desconozco el por qué son las verduras.
Uno de los trucos que he compartido y aprendido con otras mamás es hacer platos divertidos, compartimos ideas de cómo organizar el plato y como combinarlo!
Puede que os lleve más tiempo realizarlos, es una realidad, pero os aseguro que al final ahorráis tiempo y dolores de cabeza porque se lo comen sin rechistar!
En un principio puede que pongan caritas raras pero si haces como si nada, comenzarán a comer todo lo que les pongas en el plato!
Uno de los platos que más sensación causaron en el peque de mi casa fue utilizar el brécol y la coliflor como pequeños arbolitos, los distribuimos en el plato como si fuera un bosque y a la aventura que fue!
En anteriores ocasiones nos había costado muchísimo que lo comiera, ni en puré mezclado con otros alimentos para que se le fuera el sabor de verdura ni con cabreos, nada de nada.
Pero ahora hemos encontrado la solución, una pastillita de avecrem de verduras cuando está cocinándose para que le dé un sabor agradable y exquisito a las verduras y mucha imaginación para hacer que los platos se conviertan en atractivos a simple vista para él: colores, texturas y risas!
¿Qué trucos soléis utilizar para los más chicos? ¿Hay algún alimento que sea imposible que lo coma?
