Hace algunos días, descubríamos los secretos del Watsu, una terapia que consistía en realizar una serie de presiones en determinados puntos del organismo para mejorar su funcionamiento, potenciando así su bienestar.
Conocimos sus propiedades y beneficios, y qué nos podría brindar a nosotros mismos y a nuestro cuerpo en sí. Pero, ¿existen una serie de consejos que podríamos seguir para conocer cómo debe ser una sesión?
La respuesta ha de ser positiva, y en esta nueva entrada, recogemos algunos trucos fundamentales para disfrutar mejor y en su mayor medida del Watsu:
- Las sesiones pueden durar aproximadamente entre 45 y 60 minutos.
- Dependiendo de la necesidad de cada persona, y siendo el terapeuta siempre quién decida, la frecuencia puede depender.
- Generalmente, se empieza con una sesión semanal, finalizando con el paso del tiempo con una cada 15 días, o incluso una vez al mes.
- Es una buena recomendación mantener un ritmo constante.
- Se puede practicar durante absolutamente toda la vida, al ser muy natural y no poseer ninguna repercusión para nuestra salud.
- Sólo estaría contraindicado en personas que padezcan fiebre, enfermedades infecciosas, cáncer, o problemas cardíacos.
Más información | Watsu, te descubrimos sus secretos
