Todas las mujeres tienen o han tenido en su vida dolor de ovarios, durante la ovulación o durante la regla es cuando más lo padecen, aunque también pueden existir otras causas de dolor de ovarios. Los que más puntualiza este dolor de ovarios, es la localización de este, debajo del ombligo, y este se origina sobre la mitad del ciclo, y suele darse en un solo ovario. Y es que es un dolor agudo que dura desde unos minutos hasta incluso varios días.
Cuando se trata de este modelo de malestar suele ir unido a causas como la ovulación, la menstruación, quistes ováricos, la endometriosis, entre otras causas. Por lo que desde ViviendoSanos aconsejamos que consultes a un médico para determinar el origen de estas dolencias.
Remedios Caseros para aliviar las molestias
Infusión de Manzanilla y Anís: Coge medio litro de agua y coloca 10gr de manzanilla, 10gr de alcaravea y 10gr de anis verde. Hiérvelo durante 10 minutos y déjalo reposar durante 5 minutos más. Cuélalo y tómatelo durante 2 o 3 infusiones al día, puedes utilizar un poco de miel de azahar.
Cebolla y Zumo de Remolacha: Lava y pela una remolacha para licuarla. Pela la cebolla y lávala para luego cocinarla en agua hasta llegar a observar que el agua ha reducido un 50% de su volumen de inicio. Mezcla todos los ingredientes y obtendrás el zumo contra el dolor. Ingiere dos vasos diarios.
Elimina los dolores con Acupresión: Presiona y masajea el punto que se halla dos dedos por debajo de tu ombligo. Realízalo antes de la fecha y las molestias no llegarán casi ni a aparecer.
Otros zumos: El de perejil es uno de los zumos más eficaces contra los dolores menstruales. La presencia del apiol es la causa. Es un componente de los estrógenos femeninos de la hormona del sexo. Los calambre producidos por las irregularidades menstruales, son corregidos y relevados por el uso de este zumo. Utilízalo conjuntamente con el zumo de Remolacha.
Thermirelax: Son unos saquitos que están elaborados de forma artesanal y natural. Sus propiedades relajantes de las semillas dan la capacidad de modearse fácilmente a cualquier superficie del cuerpo, lo que le convierte en un remeio muy eficaz para el dolor menstrual. Caliéntalo en el microondas y ponlo debajo del ombligo.
Recomendaciones
Evita la sal, carnes rojas, cafeína, azúcar y el alcohol unos días antes de la menstruación y durante ella.
Ingiere en tu dieta más frutas y verduras, hortalizas, cereales, nueces y alimentos que contengan pollo, pavo pescado. Bebe mucha agua ya que tiene muchos beneficios.
