La contraindicaciones del té rojo.  Usado en la Medicina tradicional China,  pesar de ser una sustancia llena de buena propiedades para la salud hay que saber como afecta el té rojo a organismo para adecuar y mejorar el uso de esta sustancia. En ... Leer +

Ejercicios de caderas para reducir centímetros junto a una dieta sana y ligera y otra actividad aeróbica como caminar usar la bicicleta te asegura afinar tu silueta. No hablamos de dietas milagro, hablamos de verte mejor tú. En Viviendosanos te contamos eje ... Leer +

El alga Fucus , o encina de mar es popular por sus propiedades anti celulíticas y a ayuda en dietas de perdida de peso. El fucus crece en las costas del norte del océano Atlántico desde las Azores a Groenlandia.En Viviendosanos las propiedades del Alga Fu ... Leer +

- Si practicas una rutina de ejercicios de cintura junto a una alimentación saludable en poco tiempo notarás como tu cintura se afina y la ropa te sienta mucho mejor. En Viviendosanos te contamos Ejercicios de cintura. Solo hace falta un poco de constan ... Leer +

Los ejercicios de glúteos ayudan a lograr unos glúteos más firmes y bonitos. En Viviendosanos te traemos unas rutinas de ejercicios para glúteos que con un poco de constancia te harán sentirte orgullosa de tu esfuerzo, porque lo notarás y lo notarán. ... Leer +

Hoy en Viviendo Sanos queremos ofreceros un espacio en el cual podáis tener unas pautas de como realizar ejercicios diarios en vuestras rutinas de una manera adecuada para llevar una vida lo más sana posible. Como bien sabéis, este blog esta dedicado ... Leer +

Las cintas de correr son aparatos de gimnasio pensados para simular el esfuerzo de la carrera sin tener que desplazarte  En el mercado hay infinidad de modelos, en Viviendosano te contamos algo más de las cintas de correr. Las cintas de correr son uno ... Leer +

Practicar ejercicios abdominales unido a una buena alimentación puede mejorar tu salud y tu aspecto físico. Los ejercicios abdominales trabajan la zona media de tu cuerpo, si quieres aprender algunos ejercicios abdominales fáciles y efectivos en Viviendosan ... Leer +

La dieta de la piña  aprovecha las propiedades de esta fruta para depurar el cuerpo y además perder unos kilos.   propiedades de la piña  La piña es una fruta tropical que contiene  85% de agua, Hidratos de Carbono y Fibra. T ... Leer +

Las Plataformas oscilantes vibratorias están de moda en en el mundo del cuidado personal, tanto es así que ves plataformas oscilantes vibratorias hasta en los centros comerciales y gente haciendo cola para probarlas.Pero hay que tener precaución y usarlas c ... Leer +