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Los Beneficios de la avena para la salud. Fuente de fibra y beta-glucanos un componente eficaz para reducir el colesterol. En Viviendosanos os contamos más de la avena y sus múltiples propiedades saludables. Recuerda que en Viviendo Sanos tenemos un artícul ... Leer +
Muchos de nosotros nos preocupamos seriamente por lo que comemos y por cómo lo comemos. Pero lo que no siempre podemos controlar es el nivel de metales pesados y pesticidas de los alimentos que tenemos en el mercado. Hoy en Viviendosanos hablaremos sobre el g ... Leer +
La dieta y el ejercicio son el mejor anti envejecimiento, no hay más secretos. Los milagros no existen, ni dietas fulminantes, ni nada que logre paliar el envejecimiento sin un esfuerzo a base de dieta y ejercicio combinando. Una buena alimentación equilibr ... Leer +
¿Quieres saber qué alimentos te ayudan a combatir el estreñimiento en Viviendosanos te los contamos? Si sufres estreñimiento provocas que se acumule productos de desecho en el colón. Una alimentación inadecuada puede ser causa de estreñimiento. En Vivi ... Leer +
La cocina wok te permite cocinar de forma variada, sana y preparar recetas deliciosas. Si te gusta probar nuevos platos y sabores sin salirte del presupuesto, la cocina wok te encantará. En Viviendosanos te contamos más de la cocina wok con deliciosas receta ... Leer +
La pasta de arroz es un alimento digestivo que admite muchas recetas. La Pasta de arroz es energética y es apta para el consumo de las personas celíacas. En Viviendosanos hablamos de la Pasta de arroz. Hasta ahora las personas celiacas no podían tomar s ... Leer +
La espelta es cereal milenario con mas de 7000 años de vida se le considera el precursor del trigo actual. En Viviendosanos te contamos cosas de la Espelta. La Espelta era usada en China y en Egipto en la elaboración de alimentos. Er ... Leer +
La dieta de sirope de savia se ha convertido en una de las dietas depurativas “de moda”. En Viviendosanos te presentamos la dieta del sirope de savia. El sirope de Savia se fabrica con sirope de arce C y savia de Palma. Del diferentes tipos de Arce de ... Leer +
La Dieta mediterránea previene y reduce en un 33% las posibilidades de padecer un cáncer gástrico según un estudio del Instituto Catalán de Oncología- Instituto Biomédica de Bellvitge, Cada vez son más los estudios que ensalzan las virtudes d ... Leer +
Si quieres quemar calorías conocer el consumo según tu peso y la actividad que realices te será muy útil. En Viviendosanos te traemos una tabla de consumo calórico para que sepas como quemar calorías. Se adelgaza cuando el gasto de calorías es ... Leer +
