Uno de los mayores problemas de la hipertensión arterial es que sus síntomas pasan inadvertidos para la persona que la padece. En Viviendosanos.com queremos ver qué alimentos son los que pueden ayudaros a mantener la hipertensión a raya y cómo llevar una ... Leer +

Una alimentación saludable parte del consumo de lácteos desde la  infancia para el crecimiento. Pero, ¿De dónde proviene el origen de la leche de los lácteos que consumes? Hoy en Viviendo Sanos te presentamos un vídeo acerca del trabajo que se realizan ... Leer +

Los rebozados y las frituras son un alimento que puede contener un importante aumento calórico debido al aceite o grasa que empapa una vez que se fríe. Hoy en Viviendo Sanos hablaremos sobre este tipo de alimentación tan habitual entre nuestra sociedad. No ... Leer +

Algunas personas necesitan un tratamiento específico para adelgazar, las dietas y el ejercicio son un complemento pero de por sí solos no son la solución. Hoy te presentamos los diferentes tratamientos a los que puedes recurrir para hacer frente a la obesid ... Leer +

Hoy en Viviendo Sanos queremos profundizar en el origen de uno de los alimentos que más consumimos, los yoghourts. Siempre hay especulaciones acerca del origen y lo saludable de cada uno de los alimentos, hoy tenemos la oportunidad de descubrir de dónde prov ... Leer +

Hoy en Viviendo Sanos vemos qué tipos de sazonadores son más adecuados para aquellas personas que sufren de colesterol o de hipertensión. ¿Qué es lo que sueles utilizar para dar sabor a tus comidas? La salud es lo primero y debemos de mantenernos a raya ... Leer +

Cuando hay niños pequeños en casa muchas veces nos encontramos que no quieren comer determinadas comidas y a veces perderíamos los estribos por lo cabezotas que se vuelven pero realmente es necesario que hagan una alimentación sana, equilibrada y completa. ... Leer +

Esta es una de las preguntas que últimamente me han formulado con mayor frecuencia, cada vez nos preocupamos más por lo que estamos añadiendo a nuestros alimentos y hoy en Viviendo Sanos lo abordaremos. Hace ya unos años vimos las revueltas que se origina ... Leer +

Hoy en Viviendo Sanos hablaremos sobre las propiedades del Zinc y los alimentos que lo contienen para que no falte en tu dieta un elemento tan importante para el organismo. Propiedades A pesar de que muchas personas no conocen las propiedades del Zinc, és ... Leer +

Para una dieta saludable es necesario consumir una adecuada ingesta de proteínas, pero no todo el mundo conoce qué alimentos los contiene y suele acudir a los clásicos batidos. En Viviendo Sanos abogamos por una dieta natural y saludable por lo que hoy te m ... Leer +