Alimentación

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Dietas

Para quemar las grasas

En muchas ocasiones, hemos tratado temas diversos que poseen una relación directa con la Fitoterapia conociendo por ejemplo cómo el brezo es utilizado dentro de ella, o incluso alimentos tan destacados....

Cuidado personal

Los betacarotenos y su exceso

Esta vitamina, abundante en algunas frutas y verduras , es uno de los antioxidantes más efectivos para proteger el organismo de las enfermedades crónicas provocadas por los radicales libres. también....

Estudios

Nuestra salud, depende de nuestra cintura

El desempeño de la grasa extra alrededor de su abdomen, aumenta dramáticamente su riesgo de muerte temprana, incluso si su peso total es normal, dicen los investigadores. Un estudio de....

Alimentación

Levadura de cerveza, rica en vitamina B

La levadura de cerveza, es muy utilizada en dietética, fundamental y principalmente, por su alto contenido en vitamina B, aminoácidos y sales minerales. Precisamente por ello, su suplementación en la....

Medicina China

Ginseng, historia de una larga vida

Su raíz, ha sido utilizada durante miles de años en China, especialmente, por todas las propiedades y beneficios que podría brindar a nuestro propio cuerpo, dado que, al tratarse de....

Viviendo Sanos

Cinco consejos para el Otoño

Seguimos hoy con el especial Viviendo Sanos para el otoño Una guía especializada, dedicada a la salud y emociones en otoño, una estación que, tanto interior como exteriormente, provoca en....

Medicina alternativa

La Naturopatía, ¿qué es?

Dentro de la considerada como Medicina Alternativa, la Naturopatia, al igual que la Fitoterapia (una disciplina dentro de la propia Naturopatía en sí), es sin duda alguna una de las....

Alimentación

La col lombarda, algunas virtudes

La encontramos única y exclusivamente durante los meses de invierno, y es característica por sus atractivos y delicados pliegues, y su asombroso color violeta. Aporta poquísimas calorías (20-25 calorías por....

Dietas

Dieta saludable para evitar demencia en la vejez

Un estudio científico realizado recientemente, ha desvelado muchas más evidencias a razón de que, una dieta sana y saludable, basada en frutas, verduras y pescado, reduciría la probabilidad de padecer....

Trucos

Consejos para tomar más fibra

Sin duda alguna, la considerada como fibra alimenticia es algo más que fundamental para gozar de buena salud, siendo de vital importancia, como hemos dicho en muchas ocasiones, el consumo....

Medicina alternativa

El Magnesio ¿La Panacea?

“Importancia de éste mineral es vital para todas las funciones químicas de nuestro organismo” Es uno de los tres minerales mas importantes para la vida, ya que el desgaste de....