Alimentación

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Como nutrir la piel, (Part. IV)

Este artículo es continuación de: “Como nutrir la piel, (Part. III)” Continuando con el tema de las arrugas, el Espárrago tiene relevancia para la piel por su alto contenido de....

Alimentación

El Yoga y la alimentación

Hoy vamos a hablar sobre cómo el Yoga ve y defiende una correcta alimentación, necesaria para poder mantenernos sanos y saludables. Y es que los alimentos que comemos y el....

Dietas

La Dieta Atkins ¿funciona?

Una de las dietas más populares en todo el mundo es la llamada dieta Atkins, en honor del médico estadounidense que la creo. ¿En que consiste la dieta Atkins? El fundamento de esta....

Belleza

Las ojeras, algunos trucos caseros

Muchas veces amanecemos y, al mirarnos en el espejo, vemos en nuestra cara una horribles ojeras que nos dan un aspecto cansino y poco atractivo. ¿Qué podemos hacer? Aparte de....

Dietas

Las “dietas milagro”: huye de ellas

Ese es el consejo que ofrecen todos los dietistas y endocrinos en cuanto escuchan la publicidad acerca de las llamadas “dietas milagro”, esas que ofrecen bajar de peso casi milagrosamente....

Obesidad

El gen de la gordura existe

¿La gordura se debe a la genética, a la cantidad de comida que ingerimos frente a la energía gastada o es por causa de ambas? Hasta ahora sólo encontrábamos hipótesis....

Remedios y Trucos

Prevenir el síndrome premenstrual

¿Existe alguna solución natural que pueda interferir en el desarrollo del Síndrome Premenstrual? Los días previos a la menstruación, en la segunda mitad del ciclo menstrual, el nivel hormonal de....

Belleza

Alimentos que potencian la belleza

Hay alimentos que potencian la belleza y cuidan de la piel, alimentos que contienen nutrientes que son fantásticos para frenar el envejecimiento de forma natural. En anteriores ocasiones os hemos....

Alimentación

¿Qué es la fibra?

¿Cuánto conoces realmente sobre la fibra y los beneficios que aporta al organismo?, ¿Sabías que hay más de un tipo de fibra? Todos hemos escuchado hablar sobre la importancia de....